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    夏季要正確食用冷飲
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 12:37:06
        
    

        
    
           
    1
      、飲料溫度最好介于30-32攝氏度
    最好的飲料溫度是介于30-32攝氏度之間
      ，與體溫接近
      。溫?zé)岬牟杷禽^理想的飲料
      。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜
      ，忌一飲而盡
    ，否則造成胃部表面溫度驟然下降，影響胃腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
    。因此
    ，冷飲也需細(xì)細(xì)品味
    ，慢慢飲下。
    2
    、飯前飯后不宜吃冷飲
    吃飯時(shí)人體血液大多集中在胃等消化器官
    ，若用餐的同時(shí)食用冰品，使得胃部血管收縮
    ，消化功能暫停
    ，食物自胃送至小腸的時(shí)間延后，造成胃脹
    、消化不良的現(xiàn)象
    。而在飯前食冷飲，一定程度上會(huì)影響食欲
    。因此
    ，兩餐之間可適量進(jìn)食冷飲
    。
    3
    、忌諱不衛(wèi)生的冷飲
    調(diào)查顯示，冰箱是家里第二臟的地方
    。全球衛(wèi)生理事協(xié)會(huì)在澳大利亞
    、加拿大、德國(guó)
    、印度等做過(guò)一項(xiàng)《家庭衛(wèi)生報(bào)告》調(diào)查
    ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，浴室密封膠是家里最臟的地方
      ，而冰箱內(nèi)部位居其次
      。46%家庭的冰箱無(wú)法通過(guò)細(xì)菌檢測(cè)，44%家庭的冰箱已經(jīng)有霉菌繁殖擴(kuò)增的跡象
      。由于大腸桿菌
      、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在零下170攝氏度的低溫下生存，冰箱內(nèi)的冷飲也無(wú)可避免的遭受細(xì)菌侵襲
      。因此，家中冰箱需定期清理
      ，防止食物被致病菌污染
      。
    

          
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