夏天感冒了怎么辦
目錄夏天感冒了怎么辦夏天感冒吃什么藥夏天感冒吃什么好夏天感冒能吃水果嗎不論是在什么季節(jié)，我們都可能是會患上感冒，就是在夏季的時(shí)候，我們也是會患上感冒
，患上了感冒讓我們非常的難受
，所以我們就是需要及時(shí)的采取一些方法來幫助很好的進(jìn)行緩解
，今天
，我們大家就一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來了解了解夏天感冒了怎么辦比較好
。
夏天感冒了怎么辦
補(bǔ)充點(diǎn)維生素C
在生活中含有維生素C的食物是非常的多的，我們可以多吃一些含有維生素C的水果
，像橙子
、柚子、獼猴桃
、橘子等
，我們食用這些水果對于緩解感冒有很好的作用，大家如果是覺得吃水果很麻煩的話
，就是可以食用一些維生素C片
，而且維生素C片比較水果的針對性是會更強(qiáng)的。
多休息
我們在感冒之后就是要注意休息了
，不要強(qiáng)忍著出去聚會或者玩
，我們休息好，睡覺就是治療感冒最好的藥了
，我們一定是要保證自己每天能夠有8個(gè)小時(shí)的睡眠
，如果時(shí)間可以的話，我們這兩天就是要在家休息了
，這樣也是可以減少將疾病傳染給別人
。
多喝水
我們在感冒的時(shí)候，一定是要多喝一些水
，保證自己身體有足夠的水分
，對身體健康非常有好處，我們每天是要保證喝2升水，最好是搭配一些有電解質(zhì)的飲料
。
我們在感冒的時(shí)候
，也是要注意改掉自己的一些壞習(xí)慣，在感冒的時(shí)候一定是不要喝酒了
，因?yàn)檫@樣是會加重感冒的
，而且也是要注意不要抽煙了，這不利于感冒的恢復(fù)和康復(fù)
，所以大家一定是要戒掉了
，而且一定是要注意休息，不要過度的勞累了
。我們子啊夏季出現(xiàn)感冒
，多數(shù)是因?yàn)樽约涸谄綍r(shí)不注意，或者是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣等都是會導(dǎo)致我們感冒的
，所以我們在夏季想要避免感冒
，就是要注意這些問題，在夏季要避免忽冷忽熱
。
夏天感冒吃什么藥
我們在夏季如果是感覺到頭痛
、四肢疼痛、流鼻涕
、咳嗽
、舌苔白等狀況，就是說明我們患上了風(fēng)寒型的感冒
，我們是可以用六味湯
、桂枝顆粒等來很好的幫助去風(fēng)寒，幫助治療
。
我們?nèi)绻腔忌狭孙L(fēng)熱型的感冒
，就是會出現(xiàn)發(fā)熱、輕微發(fā)冷
，出現(xiàn)鼻涕粘液
、顏色呈黃色，而且也是會有咽喉腫痛或者咳嗽等狀況
，我們可以服用一些雙黃連
、維C銀翹片、抗病毒口服液
、清熱解毒顆粒等
，來很好的幫助我們清熱。
我們?nèi)绻腔忌狭耸顫窀忻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，我們是會有腹瀉的癥狀
，大家可以利用藿香正氣(水)膠囊
、保濟(jì)丸、午時(shí)茶來幫助很好的緩解癥狀
。
夏天感冒吃什么好
南瓜：南瓜不僅是可以作為蔬菜，也是可以作為糧食食用
，我們食用南瓜能夠很好的幫助充饑
，而且也是有非常高的食用價(jià)值，南瓜里面含有非常豐富的維生素和果膠
，果膠的吸附性能夠很好的幫助粘住身體里面的一些細(xì)菌和毒素等
，所以有很好的解毒的作用。
洋蔥：洋蔥是有非常不錯(cuò)的發(fā)散風(fēng)寒的作用
，能夠很好的抵抗寒氣
，對于防治流行性感冒有很好的作用，而且有一定的殺菌的作用
，我們食用一些洋蔥也是能夠刺激腸胃
，能夠很好的增強(qiáng)食欲和促進(jìn)消化。
夏天感冒能吃水果嗎
1
、香蕉
我們食用香蕉能夠很好的清熱解毒
，香蕉里面是含有多種我們身體所需要的維生素，像維生素A
、B
、C、E等
，香蕉也是有抑制真菌和細(xì)菌的效果
，對于發(fā)熱的人群來說是很適合的。
2
、梨子
我們都知道梨是有很好的清熱生津以及止渴的作用
，對于因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌陌l(fā)熱或者是熱病引起的傷津煩渴有很好的效果。
3
、西瓜
我們?nèi)绻腔忌狭藷醾L(fēng)
，可以食用一些西瓜來幫助緩解癥狀，西瓜是一些寒性的水果
，我嗯多吃有很好的利尿的作用
，起到解暑的功效，我們在口渴的時(shí)候吃一些西瓜
，可以讓我們馬上就是感覺涼快很多
，而且西瓜皮也是可以吃的，有很好 的降血壓的作用
，對于清熱有不錯(cuò)的效果
。
我們在夏季感冒了，可以利用一些藥物來很好的幫助緩解，當(dāng)然也是可以吃一些水果來幫助調(diào)整
，緩解我們各種的不適
，而且我們在患上了感冒之后，一定是要注意改掉自己的壞習(xí)慣
，因?yàn)檫@些習(xí)慣是會讓我們的病情加重的
，針對不同類型的感冒，也是要對癥下藥
。
夏天感冒想要好得快，都有哪些好的辦法？
序言：夏天感冒是非常難受的，鼻子不通氣兒
，而且炎熱的夏天也不能吹風(fēng)扇和空調(diào)
。一般夏天感冒的話都是風(fēng)熱感冒，大家可以服用清瘟膠囊解毒
，一些泄熱的藥物也可以看一看
。下面小編就給大家分享一下，如果想要夏天感冒快點(diǎn)好的話
，都有哪些好的辦法
？
一、補(bǔ)充維生素C
維生素C可以提高人體的免疫力
，如果想要感冒快點(diǎn)好的話
，那么需要補(bǔ)充一定量的維生素C。因此在感冒的時(shí)候
，我們可以選擇一些富含維生素C的水果
，如橙子，獼猴桃等等
，也可以選擇維生素的泡騰片,都可以幫助大家補(bǔ)充維生素C
。除了在感冒期間外，在日常的生活中
，我們要及時(shí)的為人體補(bǔ)充維生素C
，這樣提高了身體的抵抗力就不容易感冒了。
二、多吃一些消暑的藥物
如果夏天感冒還像冬天感冒一樣用藥的話
，那么記得感冒可能一時(shí)半會就不會好，因?yàn)楹芏嗟母忻八幩加邪l(fā)汗退熱的功效
，而暑期感冒是不能夠靠發(fā)熱來緩解的
，應(yīng)該依靠的是清熱解暑
。對于夏季感冒的一些輕微癥狀，可以選擇吃一些消暑類的藥物
，如藿香正氣丸
、人丹等等。因?yàn)橄募靖忻岸喟胧秋L(fēng)熱感冒
，所以說要緩解一下身體內(nèi)的熱氣
。在家可以煮一些綠豆湯，是清熱解暑的好食物
。
三、多喝溫開水
喝水可以幫助人體排出毒素
，促進(jìn)新陳代謝
，所以說夏天感冒想快點(diǎn)好的話，就要多喝一些溫開水
。每天攝入一定量的開水可以加快感冒的痊愈
，如果感冒喝水沒有胃口的話，可以加水里加一些維生素C的泡騰片
。當(dāng)然不能只在感冒期間喝溫開水
，在日常生活中我們要養(yǎng)成多喝溫開水的好習(xí)慣。
夏季感冒怎么治療
夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒
，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的
。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪
，春天較多
。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍幔瑵穸缺容^大
，在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼
，比如吹空調(diào)等，感受了風(fēng)寒之邪
。從癥狀上來說風(fēng)寒感冒
、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞
、流涕
、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季
，是發(fā)熱輕
、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒
，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)
。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的
，是發(fā)熱重、惡寒輕
，一般病人沒有寒冷的感覺
，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱
。因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好
，而且還有一定副作用。 根據(jù)中醫(yī)辨證對感冒的理解
，夏季的感冒癥狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒
。暑熱感冒和暑濕感冒都發(fā)生在夏季，都因感受暑氣而生
。但兩證的病因和病機(jī)的區(qū)別主要在于是否夾濕
，病因的有所區(qū)別決定了兩證的病位有差異和臨床表現(xiàn)特點(diǎn)亦不同，治療方法也有區(qū)別
。 暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時(shí)邪
，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏
，疏泄受阻
，因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃
，所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)
，頭身困重；內(nèi)則胸脘痞悶
，脾胃不和
，消化系統(tǒng)功能障礙，脈數(shù)
，口雖干而飲不多
，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺
，肺氣不清
，還會有咳嗽痰粘，鼻流濁涕的癥狀
。中醫(yī)對暑濕感冒的治療
，主要采用清暑祛濕的方藥。常見的中成藥有祛暑丸
，暑濕感冒沖劑
、金衣祛暑丸、藿香正氣丸
、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等
。 暑熱感冒是因久旱酷熱而生
，屬于純粹的陽熱證侯。此類感冒的重要特征是熱象突出
，是四季感冒中癥狀較重的一種類型
。因暑熱之邪，侵襲肺衛(wèi)
，熱蒸肌表
，兼以耗傷津氣，所以出現(xiàn)發(fā)熱
、微惡風(fēng)寒
、汗出熱不退、心煩
、口渴
、苔黃，脈浮大而數(shù)等癥狀
。對于暑熱感冒則采用清熱生津的療法，常見的中成藥有暑熱感冒沖劑
、清涼沖劑和銀黃注射液等. “對號入座”鑒別夏季感冒 大吃冷飲
、洗冷水澡、久吹空調(diào)……因涼而起的夏季感冒
，困擾不少人群
。很多人會把夏季感冒籠統(tǒng)地稱作“熱傷風(fēng)”，其實(shí)夏季感冒除了熱感冒以外
，還有一種暑濕感冒
。熱感冒一年四季都會發(fā)生，暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”
。搞清楚了夏季感冒的種類
，我們才能對癥下藥，盡早治愈疾病
。 1.熱感冒：咳濃痰
，流稠涕 熱感冒的主要臨床癥狀是：發(fā)熱，偶爾怕風(fēng)
，汗出口干
，喉嚨疼，流稠涕
，咳濃痰
，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數(shù)脈
。 2.暑濕感冒：出汗不退熱 我國南方地區(qū)濕氣較重
，特別在夏天
，熱感冒如果夾雜濕氣，就會形成暑濕感冒
。濕度越重的地方
，人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同
，它的主要臨床癥狀是：每日午后熱度明顯增高
，出汗后熱度仍然不減，頭昏腦漲
，身重倦怠
，心煩口干，胸悶欲嘔
，舌苔黃膩
，尿量少且呈黃色。 3.暑濕感冒≠中暑 都是天熱惹的禍
！不少人會把中暑與暑濕感冒混為一談
。暑濕感冒因?qū)俑忻胺懂牐邪l(fā)熱
、鼻塞
、流涕等明顯的感冒癥狀；中暑雖有發(fā)熱
，但無其他感冒癥狀
，這是兩者根本的區(qū)別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現(xiàn)象
，所以兩者都會出現(xiàn)相同的胃腸道癥狀
，如腹脹、腹瀉
、食欲不振等
。 中暑的外界誘因很明顯，多在高溫環(huán)境下勞作而生
；暑濕感冒則不同
，它的主要起因是人體感受風(fēng)寒暑濕，外界誘因并不明顯
。此外
，暑濕感冒病程纏綿，大多需數(shù)日治療方能痊愈
；中暑發(fā)病急
、恢復(fù)也快，一般1至2天癥狀便可消除
。 熱感冒的“兄弟們” 熱感冒開始多出現(xiàn)鼻咽癥狀
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊弑茄什堪W而不適，鼻塞
，流涕
，頭痛，怕風(fēng)等
。鼻涕起初是清水樣
，2至3日后鼻涕變稠，繼而發(fā)熱
、咳嗽
、咽痛、肢節(jié)酸重不適等
。熱感冒的病程約為3至7日
。熱感冒注意要與下列疾病分開： 1.過敏性鼻炎 臨床上很像“傷風(fēng)”，所不同的是過敏性鼻炎起病急驟
、鼻腔發(fā)癢
、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕
，發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關(guān)
，有時(shí)異常氣味亦可誘發(fā)，經(jīng)過數(shù)分鐘到1-2小時(shí)痊愈
。 2.流行性感冒 流感常有明顯的流行。起病急
，全身癥狀較重
，高熱、全身酸痛
、眼結(jié)膜炎癥明顯
，但鼻咽部癥狀較輕。 3.急性傳染病 前驅(qū)癥狀如麻疹
、脊髓灰質(zhì)炎
、腦炎等，在患病初期常有上呼吸道感染癥狀
，在這些疾病的流行季節(jié)或流行區(qū)域
，一旦有上呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就診
。 夏季感冒如何預(yù)防 1.空調(diào)使用有講究 夏季空調(diào)開得過猛
，室內(nèi)外溫差過大，常會引發(fā)感冒影響健康
。建議人群減少在空調(diào)房間里的時(shí)間
，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜
；“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間；即便開空調(diào)
，室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)
。 2.經(jīng)常洗手 有研究顯示，手的觸摸最易感染病毒
。感冒患者的飛沫中
，僅8％有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手
。如健康人群碰了患者接觸過的地方
，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒
。為此
，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛
、鼻子
。 3.吃蔥蒜預(yù)防 夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物
，同時(shí)保持良好心態(tài)
，增強(qiáng)自身抵抗力。針對體質(zhì)較差的人
，可服用大青葉
、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中
，大蒜
、姜、蔥
、食醋也有防治感冒的奇特功效
。
夏天得了熱感冒怎么樣治療？
你好
，人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”?div id="d48novz" class="flower left">
！盁岣忻啊笨梢哉J(rèn)為有風(fēng)熱感冒
、時(shí)疫感冒感冒等?div id="d48novz" class="flower left">
！盁岣忻啊卑Y狀主要表現(xiàn)為：發(fā)熱
、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽
、痰粘或黃
、鼻塞黃涕、口干舌燥
、四肢無力
、食欲不振等。
治療上建議可以選擇藥物如復(fù)方大青葉片
、板藍(lán)根
、VC銀翅片等進(jìn)行治療。其間要多飲水
，多吃新鮮水果蔬菜
，不要吃辛辣刺激性的食物。
夏天感冒怎么好得快？
夏天，炎熱仿佛成了所有人的夢魘
，空調(diào)使用頻率也逐步提高
，進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房都很容易感冒，而且加之最近幾天早晚溫差比較大
，患感冒的幾率更是大大增加了
。那種在大夏天里鼻塞流涕的滋味別提多難受了！夏天感冒了怎么辦
？夏天感冒了吃什么好呢
？我們又該如何預(yù)防夏天感冒或緩解癥狀呢？季路醫(yī)生今天就跟您講講夏天感冒的相關(guān)小知識
。
夏天感冒俗稱“熱傷風(fēng)”
，“熱傷風(fēng)”常由以下原因而起：高溫環(huán)境下汗腺大開，毛孔疏松
，如在睡覺時(shí)喜歡將空調(diào)的溫度調(diào)得很低，或猛吹電風(fēng)扇
，邪風(fēng)乘虛而入
；貪圖涼快，在洗浴后不等擦干肌膚
，就吹空調(diào)電風(fēng)扇
。這樣，雖然有助于散熱
，卻擾亂了生理規(guī)律
，使免疫功能減退，病毒趁機(jī)發(fā)難。
得了“熱傷風(fēng)”后
，不少患者急于退熱
，濫服退熱片，出一身大汗后熱退
，接著體溫反跳
，不得已再上醫(yī)院打退熱針、打點(diǎn)滴……反復(fù)折騰
，這種自作主張的不合理治療把自己搞得疲憊不堪
，不可能縮短感冒病程。
治療熱傷風(fēng)
，規(guī)律起居最重要在感冒之后
，最好要多休息。睡覺就是“最好的感冒藥”
，每天一定要保證8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間
。如果時(shí)間允許的話，最好請假在家休息1—2天
，這樣可以減少將疾病傳染給他人的機(jī)會
。每日保證喝充足的水，對人體健康是非常有好處
。保證每天喝2000毫升水
，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
在感冒沒胃口的情況下可以喝點(diǎn)酸奶
。但是最好少吃不容易被人體消化的乳制品
，因?yàn)闀黾由眢w的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對于治療感冒有很好的療效
。含有維生素C的食品有很多
，比如橙子、橘子
、柚子
、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C
，對感冒能起到一定的緩解
，如果覺得吃水果比較麻煩，那可以考慮服用維生素C片
，維生素C片相對于水果來說針對性更強(qiáng)
。多吃流質(zhì)食物也是不錯(cuò)的選擇，像熱湯和熱粥都是可以的
。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法
，專家研究發(fā)現(xiàn)這種說法也是很有道理的
，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞
。
預(yù)防熱傷風(fēng)的關(guān)鍵
1.講究“吃”的學(xué)問
感冒是由于脂肪食物
、肉類、乳制品
、黃酒等食物可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力而引發(fā)的
。過多食用高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少
，引起上呼吸道感染
；食用過多高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和維生素
，使免疫功能低下
；吸煙飲酒，會導(dǎo)致呼吸道的防御機(jī)能下降
，易感染呼吸道疾病
。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
醫(yī)學(xué)研究表明，通過手的觸摸最容易感染病毒
，據(jù)報(bào)道
，健康的人同感冒的病人共同生活3天，由于他們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣
，結(jié)果沒有感染上感冒
。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖
，并且都是從里向外地傳播
。感冒病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活10小時(shí)
，病人手感染上病毒
，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾
、門把手
、電話機(jī)、桌椅等
，健康的人接觸到這些地方
，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒
。
3.不要?jiǎng)诶圻^度
夏天人們的體力消耗大
，食欲不佳還會影響營養(yǎng)攝入
。在這種體制狀況下
，如果因?yàn)榘滋熳冮L了而延長工作、娛樂或體育鍛煉時(shí)間，進(jìn)一步增加機(jī)體消耗
，造成抵抗力下降
，熱傷風(fēng)也會不請自來。
4.注意作息規(guī)律
夏季是人體心火旺
，肺氣易衰的季節(jié)
。人應(yīng)晚睡早起，順應(yīng)自然
，保養(yǎng)陽氣
。夏天，天亮得早
，清晨空氣新鮮
，溫度相對較低，做一些戶外運(yùn)動(dòng)
，既可以達(dá)到鍛煉的目的
，又不致因出汗過多而損傷人體陽氣。中午要避免過多的室外活動(dòng)
，因?yàn)槿照粘渥闫つw易受損傷
。而晚上睡眠的時(shí)間不必像冬天那樣過早，但也不宜熬夜
，一般11點(diǎn)左右入睡即可
。規(guī)律作息是遠(yuǎn)離熱感冒的一道屏障。
5.保障睡眠充足
夏天晝長夜短
，由于天氣炎熱
，不易入睡，而天亮又早
，睡眠通常不足
，再有白天工作時(shí)間長，體力消耗大
，極易疲勞
，造成免疫力下降。夏天午休
，既能補(bǔ)充夜間睡眠的不足
，又能使工作消耗得以補(bǔ)償。
6.保持良好心態(tài)
情緒和免疫力是一對孿生兄弟
，經(jīng)常發(fā)愁的人可以引起免疫功能的低下
，機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱
，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”
。據(jù)報(bào)道經(jīng)常發(fā)愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3~5倍
，心理壓力大及性格內(nèi)向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
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