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      夏季高血壓患者需要注意的事項(xiàng)有哪些
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-04-30 15:28:15
        
      

        
      
           
      很多老人都有高血壓問題
      ，在炎熱的夏季身體的血管處在擴(kuò)張狀態(tài)，身體容易出汗
      ，血壓就會(huì)有所降低
      ，但是因?yàn)橄奶斓乃哔|(zhì)量一般都會(huì)比較差
      ，在網(wǎng)上血壓就有可能會(huì)升高，導(dǎo)致出血性中風(fēng)問題出現(xiàn)
      ，所以高血壓患者在夏季需要注意的事項(xiàng)還是非常多的
      。
      1
      、堅(jiān)持測量血壓
      夏季高血壓的患者血壓可能在很短的時(shí)間里面就會(huì)發(fā)生很大改變，所以最好能夠自己學(xué)會(huì)測量血壓
      ，隨時(shí)監(jiān)測
      ，如果自己沒有辦法測量血壓
      ，也應(yīng)該每隔3到5天去診所測一次，最長也不要超過一個(gè)禮拜
      。如果發(fā)現(xiàn)隨氣溫驟變
      ，血壓波動(dòng)明顯時(shí)
      ，間隔時(shí)間就要縮短些
      。如果發(fā)現(xiàn)晝夜峰谷差值較大或波動(dòng)不規(guī)律
      ，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，以了解血壓的波動(dòng)規(guī)律
        ，并按醫(yī)生意見采取措施
        。
      2
        、根據(jù)血壓調(diào)整藥量
      通常情況下血壓如果沒有過分的下降，那么就可以維持以前服用藥物的劑量
        ，很多人到了夏季血壓變得比較低
        ，這個(gè)時(shí)候如果仍然服用以前的劑量就會(huì)讓血壓降得太低，容易出現(xiàn)腦供血不足
        ，頭暈
        ，渾身沒有力氣
        。因此，在炎熱的夏季
        ，高血壓患者要經(jīng)常測量血壓
        ，并做好記錄
        。然后把這些記錄及時(shí)告訴醫(yī)生
        ，醫(yī)生根據(jù)患者監(jiān)測的結(jié)果來調(diào)整用藥劑量。但是患者絕不可以自己隨意改變用藥
        。
      3
      、注意降溫避暑
      夏天血壓變化幅度大的主要原因就是天氣太炎熱造成的，所以高血壓患者就應(yīng)該做好降溫避暑措施?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在制冷的方法非常多，可以使用空調(diào)
      ，但是空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低
      。保持在27～28℃就好，要保持室內(nèi)溫度恒定
      。其中
      ，最值得提倡的是浴水散熱就是游泳。游泳不僅可帶走體內(nèi)過多的熱量
      ，有降溫除暑之效
      ，還可消耗過剩的營養(yǎng)，降低血脂
      、血糖
      ，減少脂肪儲(chǔ)存
      ，有強(qiáng)身健體之功。
      以上給大家介紹的就是高血壓患者夏季需要注意的一些事項(xiàng)
      ，還應(yīng)該注意多喝一些水
      ，預(yù)防身體出現(xiàn)脫水問題
      ，生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      ，每天早上起來以后喝一杯白開水或者淡鹽水，堅(jiān)持鍛煉身體
      ，老年人如果有高血壓問題，也不要過度降壓
        ，這樣反而會(huì)讓臟器功能受到損害
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/22418.html.
      
          
      
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