• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      夏季要預備防暑藥物,這些有助健康(夏季旅游如何防止中暑)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-04-30 16:09:44
        
      

        
      
           
      夏季要預備防暑藥物,這些有助健康
      夏季的時候大家很容易會有各種的不適情況產(chǎn)生，特別容易因為高溫導致我們產(chǎn)生中暑的情況
      ，對我們夏季健康影響是非常大的
      ，所以夏季的時候我們應該選擇用些藥物來預防中暑情況
      ，那么具體在夏季的時候用哪些是比較好的，一起看看吧
      。
      藿香正氣類藥物
      夏季的時候我們首先推薦準備的就是藿香正氣類藥物了，主要分為水
      、丸
      、散
      、軟膠囊四種劑型，藿香正氣水價格最便宜
      ，藿香正氣軟膠囊價格最貴
      ，藿香正氣口服液價格具中。對于預防中暑和治療中暑都有很好的作用
      ，對于風寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用
      。其適應癥并不一樣，對我們預防中暑的情況是非常有好處的
      ，是夏季的時候大家不能錯過的
      、而且藿香正氣水，多用于暑氣造成的腹瀉
      、腹痛
        、嘔吐，并且可有效預防中暑發(fā)生
        。藿香正氣丸
        ，用于治療胃腸型感冒、急性胃炎
      、急性腸炎等外感風寒
      ，內(nèi)傷濕滯的患者。藿香正氣散
      ，用于治療非特異性急性腸炎和流行性感冒
      ，并以全身不適、發(fā)熱惡寒
      、嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn)
      。藿香正氣軟膠囊，主治暑濕感冒
      、頭痛
      、胸悶、腹痛
      、嘔吐
      、惡寒發(fā)熱者，大家可以根據(jù)自己的情況來選擇更適合的
      ，這樣對我們健康有好處
      。
      風油精
      在夏季的時候大家對于風油精也是不能少的，風油精是由薄荷腦
      、桉油
      、丁香酚
      、樟腦等多種祛風、除濕
      、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥
      。用風油精擦人中、太陽
      、印堂等穴位
      、可防中暑和感冒。所以夏天外出時
      ，在頭上滴灑些風油精
      ，可預防中暑，這樣會對我們健康有所幫助
        ，特別可以幫助我們很好的預防疾病產(chǎn)生
        ，是大家不能錯過的。而且在需要借助風油精來提神醒腦時
        ，嚴格按照用量外用涂抹于皮膚即可
        ，雖然有一些風油精的說明上注明可口服，但由于成分含有微毒物質
        ，且氣味刺激
        ，最好不要嘗試口服，這一點我們要注意
        。
      夏季的時候大家可以通過用藥物來預防中暑的情況
        ，上面介紹的這些中藥材是非常不錯的，這樣對我們健康有好處
        ，可以幫助大家有效的預防中暑的情況產(chǎn)生
        ，而且這樣會對我們夏季的養(yǎng)生有所幫助，是大家在夏季的時候養(yǎng)生要注意的
        。
      夏季旅游如何防止中暑
       夏季出游易中暑
        ，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐
        ，重者突然暈倒
        ，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡
        。那么在夏季外出旅游時應怎樣預防中暑呢?以下是我整理的夏季旅游如何防止中暑
        ，希望對大家有所幫助。
       1
        、穿淺色衣服 
      因為白色
        、淺色衣服吸熱慢，散熱快
      ，穿著涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱
      ，容易中暑
      。
       2、戴隔熱草帽 
      編織草帽的原料多為空心
      ，里面儲存有一定數(shù)量的空氣
      ，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用
      。
       3
      、中午要休息 
      早晨天氣涼爽，出發(fā)時間應該早些
      。到了中午就休息
      ，下午三四點鐘以后再活動。
       4
      、多喝淡鹽開水 
      多喝些淡鹽開水
      ，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分
      夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少
      ，而多喝些淡鹽開水
      ，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時
      ，要少量多次地喝
      ，才能有作用。
       5
      、帶防暑藥物 
      夏季外出旅游時應帶些人丹
      、風油精、十滴水等藥物
        。一旦發(fā)生中暑
        ，應將病人抬到陰涼通風處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水
        。如果病人昏倒
        ，可用手指掐壓病人的人中穴，當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療
        。
       中暑后的急救措施： 
      出游中一旦有人中暑
        ，應盡快將其移至陰涼通風處。同時
        ，將其衣服用冷水浸濕
        ，裹住身體，并保持潮濕
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘卟煌Ｉ蕊L散熱
        ，并用冷毛巾擦拭患者，直到其體溫降到38°C以下
        。
      如果中暑者意識清醒
      ，應讓其以坐姿休息，并在頭與肩部給予支撐
      。
      如果中暑者已失去意識
      ，則應讓其平躺。
      通過以上救治措施
      ，中暑者的體溫如已經(jīng)下降
      ，則改以干衣物覆蓋，讓其充分休息
      。如果以上救治措施無效
      ，應盡快送醫(yī)院救治。
      夏季
      ，是人們外出旅游的旺季
      ，在旅游中，應注意那些事項呢?
       注意事項： 
      著裝
      ，外出旅游穿著上首先要”舒服“
      ，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋
      ，以防磨止血泡影響行程
      。衣服以寬松，休閑裝為佳
      。外出是最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘
      ，因為夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大
      ，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈
      ，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎
      。
      飲食：外出旅游因水分消耗大
      ，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜
      ，水果
      ，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸
      ，油膩食品
      ，以防引起消化不良。
      住宿：應選擇通風透光的旅館
      ，睡覺前最好洗個熱水澡
      ，泡泡腳
      ，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環(huán)，睡覺時最好不要整夜開著空調(diào)
      ，以免受涼
      ，第二天會渾身無力。
      其他夏日外出旅游都少不了游泳這一項目
      ，首先要選擇水質，有的水質不干凈
      ，這不僅對皮膚損傷嚴重
      ，還會誘發(fā)一些疾病。陽光強烈時最好不要在露天游泳
      ，防曬品采用的防水較好
      。
       夏季旅游注意事項 
      1、注意飲食安全
      夏季高溫時節(jié)
      ，一定要注意飲食安全
      ，講究衛(wèi)生，防止“病從口入”
      。尤其是食用海鮮
      、河鮮等產(chǎn)品，一定要挑干凈新鮮的食用
      ，同時最好不要飲用冰啤
      、冰水、冷水
      ，以防發(fā)生腹瀉等疾病
      。
      2、注意惡劣天氣
      夏季雷雨
      、臺風
      、泥石流、洪水
      、海嘯等惡劣天氣較為頻繁
      ，應遠離危險地段或危險地區(qū)。
      3
      、注意海邊旅游在限定區(qū)域
      到海濱游動時
      ，一定要在景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結伴而行
      ， 攜帶必要的保護救生用品
      ，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生
      。
      4
      、山區(qū)旅游防跌防迷失
      山區(qū)或地形復雜的'地方
      ，要防滑、防跌
      、防迷失
      ，要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，不要去無防護設施的危險地段
      ，最好結伴游覽
      ，防走錯路、迷路
      。
      5
      、注意防空調(diào)病
      夏季旅游要防“空調(diào)病”，室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大
      ，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀
      。
      6、注意防財物被盜
      提高安全意識
      ，防止發(fā)生財物被盜失的情況及人身傷害
      ，睡覺時，要鎖好門窗
      ，外出時
      ，要將貴重物品寄存在飯店的保險柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)
      。
      7
      、注意酒店、旅行社等的選擇
      出門游玩
      ，住酒店
      、選旅行社等等是必須的了。這里我建議一定要選擇有品牌知名度的的酒店和旅行社
      ，畢竟
      ，兩個字“正規(guī)”！
      8
      、注意防中暑
      夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑
      ，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施適當準備一些預防中暑的藥品。 這一點
      ，虎哥覺得所在的虎躍酒店就不錯
      ，每家門店都配備的小藥箱，客人有個頭疼腦熱的不出酒店就能解決
      ！
      但是我們最好在中暑之前先預防好
      ，出門旅游畢竟跟在家不一樣，有時候盡管天氣炎熱可能也是舍不得待在酒店里不出門的。
      所以我們在出門前要準備好防曬物品
      ，比如防曬傘和防曬帽就是很好很方便的選擇
      。
       防止中暑措施 
      1、高溫環(huán)境易中暑
      當人在高溫環(huán)境中
      ，如果沒有防暑降溫的措施
      ，體內(nèi)的熱量又不能向外散發(fā)，就會引起中暑
      。此外
      ，帶病工作、過度疲勞
      、睡眠不足
      、精神緊張也是高溫中暑的常見誘因。
      中暑起病急
      ，大多數(shù)人會出現(xiàn)頭暈、眼花
      、頭痛
      、惡心、胸悶
      、煩躁等癥狀
      。何大夫指出按病情的程度和表現(xiàn)特點，中暑一般可分為三類：首先是先兆中暑
      ，表現(xiàn)為大量出汗
      、口渴、頭暈
      、耳鳴
      、胸悶、心悸
      、惡心
      、四肢無力等癥狀。體溫正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚵杂猩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如能及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失
        。其次是輕度中暑
        ，既有先兆中暑癥狀，同時又表現(xiàn)為面色發(fā)紅
        、胸悶
        、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心
        、嘔吐
      、大量出汗
      、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀
      。輕度中暑者經(jīng)治療后
      ，一般4—5小時內(nèi)可恢復正常。第三是重度中暑
      ，大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷
      。此前常有頭痛、麻木與刺痛
      、眩暈
      、不安或精神錯亂、肢體不隨意運動等
      ，皮膚灼熱而緋紅
      ，體溫常在40℃以上。
      2
      、中暑以后怎么辦
      何大夫提醒人們：發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時
      ，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料
      。還可以在額部
      、太陽穴上涂抹清涼油、風油精等
      ，或服用藿香正氣水等中藥
      。對于重癥中暑者應該迅速將其送至醫(yī)院進行救治。出行防曬要記牢
      夏天出門記得要備好防曬用具
      ，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走
      。如果此時必須外出，一定要做好防護工作
      ，如打遮陽傘
        、戴遮陽帽、戴太陽鏡
        ，最好涂抹防曬霜;準備帶上充足的水
        。此外，在炎熱的夏季
        ，防暑降溫藥品
        ，如十滴水、仁丹
        、風油精
        、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉
        、麻
        、絲類的織物，少穿化纖類的衣服
        ，以免大量出汗時不能及時散熱
        ，引起中暑。
      3
        、體弱者要少外出
      老年人體質虛弱
        ，體內(nèi)各系統(tǒng)的功能開始衰退，是中暑的高發(fā)人群
        。因此老人應減少室外活動
        ，更要避免長時間在高溫環(huán)境或烈日下活動和行走;感覺到熱時一定要借助自然風和地上灑水或電風扇、空調(diào)來降溫;以清淡質軟
        、易于消化的飲食為主
        ，多吃新鮮水果蔬菜;午睡時間不宜過長。
      盛夏時節(jié)孕產(chǎn)婦應盡量減少外出活動
        ，散步或上街購物時要避開高溫時段
        ，不能乘坐擁擠的公共汽車;短時間的外出也一定要戴上帽子和太陽傘;臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身;室內(nèi)空氣干燥時
      ，應該往家里放置一盆清水。
      兒童和嬰幼兒發(fā)育不夠完善
      ，體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差
      ，何大夫提醒家長要盡量減少孩子的戶外活動以防曬;要給孩子適當補充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水;冷飲不要猛吃
      ，否則會導致腸胃疾病;食用一些清淡的食物
      ，常吃水果。
      4
      、耐熱鍛煉不可少
      在辦公室工作的坐班族可以長期享受到空調(diào)帶來的涼爽
      ，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時間過長
      ，就會出現(xiàn)中暑
      。那么這時就應進行耐熱鍛煉，每天抽出一定時間到室外活動
      ，主動適應自然氣溫;在辦公室里要多喝水
      ，補充水分;避免空調(diào)或風扇的風對著自己直接吹。
      5
      、別等口渴才喝水
      不要等口渴了才喝水
      ，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水
      。出汗較多時可適當飲用一些鹽水
      ，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外
      ，夏季人體容易缺鉀
      ，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品
        。
      夏天的時令蔬菜
        、新鮮水果，如生菜
        、黃瓜
        、西紅柿、桃子
        、杏
        、西瓜、甜瓜等
        ，都可以用來補充水分
        。另外，乳制品既能補水
      ，又能滿足身體的營養(yǎng)需要
      。
      6、充足睡眠很重要
      夏天晝長夜短
      ，氣溫高
      ，人體新陳代謝旺盛，消耗也大
      ，更容易感到疲勞
      。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息
      ，既利于工作和學習
      ，也是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調(diào)的出風口或電風扇下
      。
      夏季6-7月份常用藥是什么
      防暑藥物
      。比如：
      清涼油
      頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴
      ，能提神醒腦
      ，給人以涼爽、舒適之感
      。蚊蟲叮咬
      、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷
      、燙傷時，取少量涂于患處
      ，能活血消腫
      、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛
      ，一旦進入眼睛速用清水沖洗
      。
      藿香正氣
      能散熱解暑、解毒辟穢
      。主治中暑
      、腹痛泄瀉、痢疾等癥
      。分為膠囊和口服劑兩種
      ，一天服用兩次，兒童減半
      。
      人丹
      含有薄荷腦
      、桂皮、冰片
      、砂仁
      、泡姜、人造麝香等
      ，具有開竅安神
      、清熱祛暑、解毒辟穢之功效
      。
      主治中暑受熱引起的頭昏腦脹
      、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥
      。成人每次口含5-10粒
      ，兒童適當減少
      。因感冒引起惡心等癥時
      ，不要服用人丹。
      六一散
      主治夏日中暑
      、身熱心煩
      、口渴、小便黃少或灼熱
      。每次6-9克
      ，泡水當茶飲。購買時要注意
      ，此藥為粉末狀
      ，不是膠囊
      。
      十滴水
      適用于夏時中暑、頭昏頭痛
      、惡心嘔吐
      、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中
      ，攪勻服下
      。烈日下勞作、旅行時
      ，凡有煩熱之感
      ，均可口服十滴水，能消暑解熱
      。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中
      ，可防治小兒生痱子。
      風油精
      能清暑解毒
      ，利濕除煩
      ，鎮(zhèn)痛驅風?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？芍委熤惺钜鸬念^昏頭痛
      ，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側太陽穴
      。
      以上的這些藥物
      ，家中可以常備，當然也可隨身攜帶一些
      ，以防外出時發(fā)生中暑意外也可采取緊急措施
      。夏季氣溫高，天氣悶熱
      ，特別是中午時分
      ，盡量不要外出了，如果不可避免需要外出
      ，切記做好防曬防暑措施
      。家中常備防暑藥物，有效預防中暑
      ，平安度過炎熱夏季
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/22595.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季如何進行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
      隨著時間的流逝
      ，現(xiàn)在我們已經(jīng)進入到了夏季，我們在夏季的時候天氣是非常炎熱的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑，由于天氣過于炎熱
      ，如果適量的喝一些飲品的話
      ，確實能夠讓人感覺到舒爽，接下來
      ，小編將為大家推薦三種
      ，可以在夏季清熱解暑的飲品，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜
      ，這樣對我們健康來說是非常有好處的，這樣對我們健康是很有好處的
      ，大家可以通過吃蔬菜的方法來養(yǎng)生
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
      
                        
      三伏天作為一年之中最熱的時候，我們每個人都應該做好防暑的準備
      ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了
      ，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
      
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
      ，這是一個非常炎熱的季節(jié)了，如果我們想要在夏季健康
      ，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
      
                        
      夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的
        ，所以在夏季的時候大家要注意做好預防工作
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過在夏季的時候
        ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細節(jié)
      
                        
      夏季的時候非常炎熱
        ，這時候很多人都希望自己可以降溫
      ，所以在平時就會喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個降溫方法
      ，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運動都要重視