，這時候?qū)τ谝恍┰诜每股氐牟∪?div id="m50uktp" class="box-center"> ，最好能先停一停用藥。另外
，對于一些孕婦，以及有腸胃道疾病的婦女來說
，她們也是“霉菌性陰道炎”的易感人群，要特別注意一些
，所以如果可以在夏季注意做好預(yù)防工作
，那么會幫助女性預(yù)防婦科疾病，這樣健康的度過夏季有好處
，我們應(yīng)該有所重視才行
。
夏季的時候女性朋友們是非常容易患上婦科疾病的，在平時就應(yīng)該注意做好預(yù)防工作才行
，上面介紹的情況是我們應(yīng)該小心的，這時候女性容易患上婦科疾病
，對女性健康影響是非常大的
，所以說應(yīng)該注意預(yù)防好
，這樣才對健康有幫助
。
婦科病要注意什么
婦科病多是慢性疾病,平時注意飲食調(diào)理與衛(wèi)生清潔就可以了.如果婦科病不嚴(yán)重,像一般的炎癥之類的,平時注意清潔與衛(wèi)生保健,不要聽信藥房的人隨便用藥.洗液最好也不要用,每天用溫水清洗就可以了.若是婦科病較嚴(yán)重,出現(xiàn)疼痛,瘙癢等,可能是感染了某種細(xì)菌,則需要詢問醫(yī)生治療了.千萬不要去藥房隨便買藥,藥房的最多也就懂一點護理知識,只能根據(jù)你描述的癥狀為你選擇,還是要去正規(guī)醫(yī)院,檢查細(xì)致一些,畢竟健康是不能馬虎的.
平時多注意飲食健康,刺激性食物少吃,多吃滋陰食物如銀耳,紅棗等對女性健康很有好處的.
女性的常見婦科疾病有哪些癥狀，怎么預(yù)防婦科疾病
婦科疾病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質(zhì)對治療婦科疾病有非常重要的作用
。平時注意好個人衛(wèi)生，女性避免人工流產(chǎn)
，飲食運動調(diào)節(jié)免疫
，保持愉悅心情，定期體檢是預(yù)防婦科病的重要內(nèi)容
，婦科病種類繁多
，如陰道炎
、宮頸炎
、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等
，不同婦科疾病臨床癥狀不同，可表現(xiàn)為白帶異常
、腹部疼痛
、月經(jīng)不調(diào)等
，若出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀
，需考慮染上婦科病可能。專家研究證明
，仰臥起坐有利于預(yù)防、治療婦科疾病
。
仰臥起坐可以通過三個方面改善身體素質(zhì)
，從而預(yù)防
、治療婦科疾病
。
首先，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉
，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內(nèi)的臟器
。
其次
，仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎
。并可以通過拉伸脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)
。從而改善身體的抗病能力
。
第三
，做仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝
。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管
，加快血液流動的速度
，從而治療和緩解婦科疾病。
用鍛煉腹肌的方法治療婦科疾病
，是個可行的好辦法
。腰腹肌力量的加強對女人可以說有百利而無一害，從運動本身來講
，30歲以下
，仰臥起坐的最佳成績應(yīng)為45—50個/分鐘；30歲最好做到40—45個/分鐘
；40歲應(yīng)做到35個左右/分鐘
；50歲應(yīng)努力達到25-30個/分鐘。
服用維生素C和維生素E能預(yù)防卵巢癌
。卵巢癌是死亡率最高的一種疾病
，其癌變早期毫無癥狀
，一旦有臨床癥狀時
，往往已到晚期，所以其危險度不可小視
。維生素C和E可以幫助女性抵抗卵巢癌的侵襲，它們除了從食物中獲取外
，還可服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑補充
。
膀胱炎勤上廁所預(yù)防膀胱炎
。膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病
。預(yù)防患膀胱炎的危險其實很簡單，你只需做到勤上廁所即可
。增加排尿的次數(shù)
，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了
，膀胱炎自然也不容易患上了
。此外
，性愛之后也要馬上排尿
，避免細(xì)菌通過尿道傳入膀胱中。
宮頸癌谷類早餐預(yù)防宮頸癌
。宮頸癌也稱子宮內(nèi)膜癌或子宮內(nèi)膜腺癌
。據(jù)調(diào)查，在患有宮頸癌的女性中
，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。葉酸攝取的方法也很簡單
，每天一頓谷類早餐就可滿足需要
。
乳腺癌散步能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤
，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。保持一定的活動量
，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平
。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨
，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%
。
陰部感染、過敏裸睡幫你消除陰部感染
、過敏。你每天需要呼吸新鮮空氣
，你的身體同樣需要
。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣
，細(xì)菌就更容易滋生
，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了
。所以，當(dāng)你累了一天
，完全放松地躺在床上時
，也要給身體一次徹底放松的機會
。
可預(yù)防婦科疾病的小竅門
宮頸癌
、乳腺癌、卵巢癌……這些病看起來很可怕
，其實許多婦科疾病無需付出太多，只要持之以恒，一些簡單的做法也能收到好的預(yù)防效果
。
卵巢癌
服用維生素C和維生素E能預(yù)防卵巢癌。卵巢癌是死亡率最高的一種疾病
，其癌變早期毫無癥狀
，一旦有臨床癥狀時
，往往已到晚期，所以其危險度不可小視
。維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲
，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的
，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明
，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E
，患卵巢癌的幾率就會減少一半
。
膀胱炎
勤上廁所預(yù)防膀胱炎
。膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病。預(yù)防患膀胱炎的危險其實很簡單
，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)
，可以減少尿道中的細(xì)菌含量
，細(xì)菌減少了
，膀胱炎自然也不容易患上了
。此外，性愛之后也要馬上排尿
，避免細(xì)菌通過尿道傳入膀胱中。
經(jīng)期乳房腫痛佩戴無鋼圈的胸衣
。據(jù)資料表明
，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的婦女當(dāng)中
，有85％的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之后
，乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳
、塑造完美胸型
，但是卻會嚴(yán)重影響乳房的自由活動，經(jīng)期乳房膨脹的時候
，自然就會引起疼痛。
宮頸癌
谷類早餐預(yù)防宮頸癌
。宮頸癌也稱子宮內(nèi)膜癌或子宮內(nèi)膜腺癌
。據(jù)調(diào)查，在患有宮頸癌的女性中
，有30％的人葉酸攝入量明顯低于正常女性
。葉酸攝取的方法也很簡單，每天一頓谷類早餐就可滿足需要
。乳腺癌
散步能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
。乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤
，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一
。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平
。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31％到41％
。
子宮內(nèi)膜癌
服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率
。此外
，避孕藥還可以預(yù)防許多疾病
，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松
、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)
、卵巢腫瘤
、青春痘等等
。但如果有高血壓或其他心血管疾病
，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些情況下
，避孕藥可能會引起血管堵塞
。
陰部感染、過敏
裸睡幫你消除陰部感染
、過敏
。你每天需要呼吸新鮮空氣
，你的身體同樣需要
。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生
，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了
。所以
，當(dāng)你累了一天
，完全放松地躺在床上時，也要給身體一次徹底放松的機會
。
哪些生活方式致婦科病
在婦產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域，炎癥問題被列為許多重癥婦科病的“培養(yǎng)基”
。確實
，婦科炎癥有其特殊性，絕非一洗了之這么簡單
。
婦科炎癥發(fā)病情況相當(dāng)普遍。100%的女性一生中會有婦科炎癥史
；50%的女性一生中有其他致病菌感染至少1次
。
像感冒一樣
，婦科炎癥容易經(jīng)常發(fā)作
，尤其是體質(zhì)差的人，因致病菌種類繁多
，給治療增加了難度。最近有研究顯示
，婦科炎癥和腫瘤有一定的關(guān)系
，宮頸癌很大一部分就是從宮頸感染人乳頭狀瘤病毒(HPV)開始的
。與卵巢病變不同
，宮頸病變位置比較表淺
，容易被發(fā)現(xiàn)，一年兩次婦科體檢
，可以早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變
。有些婦科病沒有瘙癢等癥狀，主動地定期的檢查
，尤為重要
健康知識大全_婦科健康知識
婦科病是女性常見的疾病
，婦科病的種類有很多，而且容易反復(fù)發(fā)做
。因此懂得婦科健康知識很重要
。接下來就跟著我一起去看看婦科健康知識吧。
婦科健康知識：哪些女人易得婦科病1
、女性愛留長指甲小心惹出婦科病
女性愛美愛留指甲
，但是這長長的指甲卻存在著健康隱患。指甲內(nèi)的污垢藏著大量的真菌
，若稍不注意觸碰到了內(nèi)褲
，就有可能令陰道感染真菌，患陰道炎等婦科疾病
。
長指甲最容易藏污納垢
，隱蔽的指甲縫里會隱藏著大量的真菌，稍不注意
，抓癢或碰觸內(nèi)褲，都可能會使真菌進入陰道
。女性泌尿生殖系統(tǒng)因結(jié)構(gòu)的原因又極易受到這些致病菌的侵害
。只要人體的免疫力稍有下降
，疾病就可能會發(fā)生
。
勤剪指甲、勤洗手腳
、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌
，大大減少真菌的傳播機會
。留有長指甲的女性，回到家第一件事就是洗手
，而且平時做完家務(wù)
，尤其是洗完澡后還使用了鍵盤、鼠標(biāo)之類的
，在睡覺前一定要洗手
。而自己或家人有灰指甲的，一定要將襪子和內(nèi)褲分開清洗晾曬
。
要做一個健康美麗的女性的話，那么就要講究衛(wèi)生干凈了
。勤剪指甲
，杜絕細(xì)菌的滋生，才能擁有健康的生活
。
女生留著長指甲，心里總會覺得自信些
。這可是心理毛病在作祟
。其實留長指甲的壞處不少
，不僅會給生活帶來不便
，還會引起婦科病。指甲方面的疾病
，如灰指甲
，如不注意將衣服分開清洗
，也容易導(dǎo)致婦科病。
2
、女性身材太好更易患子宮內(nèi)膜異位癥
一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病
，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥
。專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風(fēng)險
，身材、外貌完美的女性
，體內(nèi)雌激素水平較高
，而雌激素對促進子宮內(nèi)膜異位的發(fā)展具有一定的作用。
“三圍”比例完美
、身材迷人的女性一向是大家羨慕的對象，然而
，一項研究指出
，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥
。
研究稱
，子宮內(nèi)膜異位癥指子宮內(nèi)膜在其他器官，如卵巢
、直腸、膀胱和盆腔生長
，導(dǎo)致女性盆腔疼痛
、出血
。意大利科研人員對300名20-30歲 之間的女性進行了研究
，其中100名患有嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜異位癥;100名患有程度較輕的子宮內(nèi)膜異位癥;100名沒有患病。研究者對她們的身體質(zhì)量指數(shù)
、 腰圍臀圍比例及胸圍進行了詳細(xì)的測量，并按照5分制為她們的迷人程度打了分
。結(jié)果表明
，子宮內(nèi)膜異位癥嚴(yán)重的女性
，身材完美的比例占到31%
，而病情程度 較輕及沒有患病的女性，身材完美的比例只占8%和9%
。
專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風(fēng)險
，身材
、外貌完美的女性，體內(nèi)雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內(nèi)膜異位的發(fā)展具有一定的作用
。
3、女性汗毛過多 謹(jǐn)防卵巢疾病
女性如果體毛濃密
，很可能是因為患有多囊卵巢綜合征。這種疾病的一個典型特征就是汗毛加重
，尤其在小腿、手臂
、腹中線
、外陰及肛門周圍等地方
， 毛發(fā)分布有男性化傾向
。然而出現(xiàn)這些癥狀
，很多人不會意識到要去婦科或內(nèi)分泌檢查，而去了皮膚科或美容院
，以致于延誤了病情。醫(yī)生說
，此病不只影響個人形 象
，它還會帶來一些意想不到的遠期危害——因多囊卵巢綜合征長期閉經(jīng)，無排卵
，子宮內(nèi)膜(子宮肌瘤吃什么藥)持續(xù)接受雌激素的刺激，無孕激素對抗和周期性 內(nèi)膜脫落
，故發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性增加
，同時多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗，故高血壓
、糖尿病、冠心病發(fā)病率增加
。該病病因尚不明確
，現(xiàn)代化生活方式、遺傳因素都對它有影響
。
藥物能治病，但也可能傷身“毀容”
，特別是在濫用的情況下。你應(yīng)該聽說過“膚輕松”“皮炎平”
，這類含激素的藥膏因為療效好且應(yīng)用廣泛，所以一 直被人們當(dāng)成治療皮膚病的萬能藥
。但實際上
，長期使用，會產(chǎn)生面部毛細(xì)血管擴張
、多毛、色素沉著
、皮膚萎縮等副作用
，而且一旦形成激素性皮炎的敏感皮膚， 用正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瘖y品也很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)
。因濕疹涂抹曲安奈德軟膏超過1個月時，毛發(fā)會變長
、變黑、變粗
。所以出現(xiàn)皮膚病
，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，千萬 不要自我藥療
。
4、高個女性更易得癌
女性身高和身體質(zhì)量指數(shù)更高
，會增加卵巢癌風(fēng)險
。近日
，一項新研究發(fā)現(xiàn)
，科學(xué)家主持完成的這項新研究，涉及10萬多名參試婦女
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在卵巢癌其他病因不變的情況下
，身高和體重是女性卵巢癌的兩大風(fēng)險因素
。
身材高挑和體重更大的女性，罹患卵巢癌危險每10年會增加3%
。身高每增加5厘米，卵巢癌危險就會增加7%
。即使考慮到參試婦女的年齡
、絕經(jīng)、吸煙
、飲酒和用藥等因素
，這一結(jié)果依然成立。在西方國家的身材高大肥胖的女性中
，卵巢癌和身高之間的關(guān)聯(lián)最明顯
。
劍橋大學(xué)癌癥專家保羅·法羅博士分析指出，高個子女性體內(nèi)可能存在更多容易發(fā)生癌變的細(xì)胞。另外
，生長激素也可能發(fā)揮著一定的作用
。該研究還發(fā)現(xiàn)
，女性越肥胖患卵巢癌風(fēng)險越大
，但接受過激素替代療法的女性除外。
5
、熬夜的女人易得婦科腫瘤
大家都知道女性熬夜不好
，可能會影響皮膚
，殊不知
，它不僅僅會使我們的身體變得疲勞，也使得我們的生活陷入一種黑白顛倒的狀態(tài)中
，甚至?xí)鸩降挠绊懙轿覀兊慕】怠Ｇ岸螘r間剛剛有報道稱
，有幾個女性朋友是因為熬夜至半夜1點之后才睡覺最好導(dǎo)致了卵巢早衰!而且
，患上子宮肌瘤的概率會更大。
研究者指出
，“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下
，體內(nèi)褪黑激素的正常分泌也會受到影響
，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)
，雌激素
、孕激素不平衡，進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤
、子宮內(nèi)膜和乳腺病變的發(fā)生
。研究指出，經(jīng)常晚睡
、熬夜
、生活不規(guī)律的女性，患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍
。
不規(guī)律的作息的確會增加某些婦科腫瘤的發(fā)病幾率。現(xiàn)代女性工作
、生活壓力大，娛樂方式多元化
，因此常常會晚睡
、熬夜
、甚至黑白顛倒
。這種不良生活方式會讓人容易勞累
，免疫功能受影響，身體器官受損
，發(fā)生腫瘤的幾率就會增加
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！笆聦嵣?div id="d48novz" class="flower left">
，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅
。”
因月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)前去就診的不少女性都存在熬夜現(xiàn)象
。如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發(fā)生生殖器官的器質(zhì)性病變
，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤
、卵巢腫瘤等
。
熬夜也不一定會引起子宮肌瘤等疾病，像一些已經(jīng)習(xí)慣了夜班工作的人
，又另當(dāng)別論了。日常生活中
，女性最好是早睡早起
，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠
，如果實在是需要夜間工作，白天也應(yīng)該注意補足睡眠
。
婦科健康知識：婦科病的有哪些癥狀1
、下腹部疼痛
婦科病的癥狀之一就是下腹疼痛感。最近仰臥時
，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西
，應(yīng)警惕有患卵巢腫瘤的可能
。
應(yīng)對策略：按時做婦科檢查的同時，還要加強鍛煉
，保持良好的生活習(xí)慣。
2
、痛經(jīng)不止
婦科病的癥狀最重要的就是痛經(jīng)問題了
。經(jīng)期輕微的腹痛是正常的
，但長期每月劇烈地疼痛不應(yīng)忽視
，子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫
、宮頸息肉或盆腔炎癥都會引起經(jīng)痛和加劇痛經(jīng)
。
應(yīng)對策略：平時少吃生冷食品
，經(jīng)期可多喝紅糖水
。另外，保持輕松的生活心態(tài)也是尤為重要的
。
3、手腳冷
婦科病的癥狀中不要忽視手腳冰冷問題
。你可能經(jīng)常會感到四肢及腰部冰冷
，有時這種癥狀與氣溫?zé)o關(guān)，除了必要的保暖和飲食調(diào)理以外
，你也要警惕你的自律神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了異常。通常伴隨著胃冷
，你可能會有痛經(jīng)
，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應(yīng)
。
應(yīng)對策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒
，腿部和腰部更是保暖的重中之重
。
4、背部疼痛
其實如果你背部經(jīng)常性的疼痛的話
，這也是婦科病的癥狀長期伏案工作的人有時會感到背部疼痛
，不要僅僅把它當(dāng)作肌肉勞損或痙攣
，骨質(zhì)疏松也會引起背痛
。有些子宮內(nèi)膜組織異位，也會引起背痛
。
5、乳房痛
乳房的疼痛感其實也可能是婦科病的癥狀之一
。感覺經(jīng)期前的乳房腫痛也許僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)
，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位有壓痛
，用手掌輕按痛點可發(fā)現(xiàn)小硬塊，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤
，請及時去醫(yī)院檢查
。
應(yīng)對策略：早期發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該及時到醫(yī)院去檢查
。
婦科健康知識：5種常見婦科病癥狀自測對于女性朋友來說日常最應(yīng)該小心的就是婦科疾病的威脅， 婦科疾病可以說是威脅現(xiàn)代女性健康的一種高發(fā)的疾病
，當(dāng)然了婦科疾病只是一個統(tǒng)稱
，婦科疾病包括子宮肌瘤，陰道炎癥等等
，可以說婦科疾病的發(fā)病讓可愛的婦人不在可愛。
生活中很多女性得了婦科疾病其實都是可以自我檢測的
，例如白帶異常了
，月經(jīng)異常了，痛經(jīng)
，了下腹痛，性生活的時候疼痛
，其實這些都是婦科疾病的信號
，因此女性朋友們?nèi)绻谐霈F(xiàn)這些癥狀的話最好能到醫(yī)院檢查一下。
1
、陰道炎
陰道炎是出現(xiàn)率比較高的婦科炎癥，尤其是春季
，天氣潮濕
，氣溫變化較大
，大量的致病毒得以滋生
，導(dǎo)致婦科炎癥在此時高發(fā)
。陰道炎比較明顯的癥狀就是陰道分泌物增多。滴蟲性陰道炎是由感染陰道毛滴蟲所致
，主要表現(xiàn)為外陰瘙癢
、灼痛
、性交痛等
。霉菌性或念珠菌性外陰陰道炎最常見的癥狀是白帶多，外陰及陰道灼熱瘙癢
，外因性排尿困難
，外陰地圖樣紅斑
。而老年性陰道炎是由于缺乏雌激素
，引起病原體感染所致。其癥狀主要為陰道分泌物增多
，分泌物稀薄，呈淡黃色
，嚴(yán)重者呈膿血性白帶
，有臭味。
2
、尿道炎
尿道炎也是常見的婦科病之一
，尤其在夏天多發(fā)
。因為夏天氣溫高
，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富
，如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當(dāng)，就易使外陰局部長時間潮濕
，此時細(xì)菌會繁殖得特別快
，并乘虛而入，引起尿道發(fā)炎
。尿道炎分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎
。淋菌性尿道炎常發(fā)生尿頻、尿急
、尿痛
、陰道分泌物異?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛟龆唷⑼怅幋贪W及燒灼感
，偶有下腹及腰痛
、月經(jīng)不規(guī)則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起
，除有尿道炎癥外
，還常有宮頸炎等生殖道炎癥發(fā)生。
3
、盆腔炎及附件炎
怎么預(yù)防婦科病 快來看看預(yù)防妙招
1 冬季小心婦科疾病找上門
寒冷的冬季
，早晚溫差大
，導(dǎo)致女性生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)以及病菌感染
，引發(fā)宮頸炎
、盆腔炎等婦科疾病，讓人苦不堪言
，下面就一起來看看冬季有哪些婦科疾病容易找上門
，平時一定要多加防范了。
凍：小心盆腔炎
進入冬季
，一部分女性為了要風(fēng)度不要溫度
，經(jīng)常導(dǎo)致凍傷。如果女性正處于產(chǎn)后
、人流或放避孕環(huán)后
、月經(jīng)期
、過度疲勞
、精神壓力大以及受潮、著涼等時期
，極易被病原體入侵
，引發(fā)盆腔炎
。
捂：小心陰道炎
除了凍出來的疾病
，冬天女性還容易捂出毛病。冬季天氣寒冷
，為了保暖
，女性會選擇厚實
、貼身的衣物
。然而
，女性長期穿著厚實的打底褲和緊身褲，會將私處捂得透不過氣
，導(dǎo)致陰部“缺氧”，陰道分泌物和汗液不易散發(fā)
。
同時
，過緊的褲子反復(fù)摩擦陰部，也容易刺激陰部皮膚
，造成過敏
，引起局部瘙癢
。滋生的細(xì)菌容易導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎
、霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎等疾病。
拖：小心耽誤病情
冬季是婦科疾病高發(fā)的時節(jié)
。女性要加強身體的養(yǎng)護，養(yǎng)成好的生活
、飲食習(xí)慣是
。同時，要定期進行檢查
，及時治療
。千萬不要拖拉
，小心病情加重
。
2 冬季如何預(yù)防婦科病
暖腳促睡眠
雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用四十度左右的熱水泡腳15~30分鐘
，泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面
，連小腿一起泡
，效果會更好。這樣不僅能緩解腰背疼痛
，還能促進睡眠
。如果怕冷的女性晚上睡覺前
，最好穿上保暖的棉襪
，幫助雙腳御寒。
溫水防婦科病
做家務(wù)最好多用溫水
。有數(shù)據(jù)顯示
，溫水是冷水清潔和殺菌效果的五倍，不僅舒適
，還能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和婦科病
。洗冷水澡更是女性大忌，由于水溫過低
，人體會感到寒冷
，產(chǎn)生一系列如心跳加快、神經(jīng)緊張
