到了夏季很多人沒有什么食欲
1、西紅柿
夏季空腹的時候是不能吃西紅柿的
，西紅柿是比較常見的一種食物，不管是生吃還是做菜吃味道都非常好2
香蕉里面含有非常豐富的纖維物質(zhì)
3
、西瓜西瓜是夏季經(jīng)常會吃的一種水果
，很多人到了夏季食欲下降，不想吃什么飯，這個時候就會選擇吃西瓜來填飽肚子，覺得吃西瓜可以達(dá)到減肥作用，吃多了也不用擔(dān)心發(fā)胖。雖然西瓜是消暑解熱的絕佳食品，不過西瓜終究還是屬于“寒性食物”，吃多了會對腸胃造成傷害，很多人在夏季吃那么多西瓜結(jié)果導(dǎo)致腹瀉、腹痛，而且西瓜含有大量水，吃多的話就會稀釋胃里的胃酸，使消化不良、食欲不振的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。上面給大家介紹的就是夏季不能空腹吃的食物有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解
1.牛奶。牛奶中含有蛋白質(zhì)
，空腹飲用，不利于營養(yǎng)的吸收。2.酒。空腹飲酒對胃腸粘膜損害很重
，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。3.冷飲。空腹喝較冷的飲料會導(dǎo)致胃腸疾病。
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