夏季溫差大小心過敏,注意預(yù)防方法(季節(jié)性皮膚過敏應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療)

夏季溫差大小心過敏,注意預(yù)防方法

夏季的時候很多人都容易產(chǎn)生打噴嚏的情況，這對我們的健康影響是非常大的，在夏季的時候溫差也會比較大，所以這時候我們就更容易產(chǎn)生不適情況，那么到底是什么情況導(dǎo)致我們產(chǎn)生了過敏打噴嚏的情況，一起看看具體要怎么解決比較好。

溫差大導(dǎo)致過敏

夏季的時候我們首先容易產(chǎn)生的問題就是過敏性鼻炎了，這是一種吸入過敏源，并以免疫球蛋白E為介質(zhì)所引發(fā)的炎癥反應(yīng)。在夏季的時候出現(xiàn)這樣的問題，主要是由于夏天天氣炎熱，許多人頻繁進(jìn)出冷氣房，忽冷忽熱之下，容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏癥狀，原因除了冷氣或電風(fēng)扇運(yùn)作時，室內(nèi)灰塵和塵螨四處飛揚(yáng)并被吸入刺激鼻腔黏膜之外，室內(nèi)和室外之間的明顯溫度或濕度變化、個人自律神經(jīng)失調(diào)，也都可能誘發(fā)或加重鼻過敏的不適癥狀，這是導(dǎo)致我們產(chǎn)生溫差大的原因。

清除室內(nèi)塵螨最重要

夏季的時候我們想要預(yù)防鼻過敏發(fā)作，首要之務(wù)是避免過敏源的接觸，特別是要小心塵螨的影響，建議居家選用防塵螨寢具，并且勤洗勤換，清洗時溫度約56℃，定期在 陽光下曝曬，可減少塵螨的孳生;地板勿使用地毯或軟墊，應(yīng)改用磁磚或木質(zhì)地板;勿存放舊報章雜志，書柜和陳列柜應(yīng)經(jīng)常關(guān)閉;善用除濕機(jī)和空氣清凈機(jī)，室內(nèi)相對濕度控制在50%以下，可減緩塵螨數(shù)量的增加速度，這樣對我們夏季健康有幫助，大家不要錯過。

夏季的時候我們養(yǎng)生要注意的情況比較多，這時候是比較容易產(chǎn)生過敏情況的，對我們健康影響也比較大，大家在平時要小心的情況是比較多的，首先我們應(yīng)該小心溫差大的情況產(chǎn)生，同時在平時還應(yīng)該注意過敏問題，這也是很重要的。

季節(jié)性皮膚過敏應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療

皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。皮膚為什麼會出現(xiàn)皮膚過敏？1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。2、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。5、天氣：面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。7、特異體質(zhì)對皮膚過敏現(xiàn)象應(yīng)采取什麼應(yīng)變措施？1、應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護(hù)膚品，便可繼續(xù)使用；如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那麼就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用，一般而言，幾天以后，紅腫現(xiàn)象便會消除。2、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復(fù)，嚴(yán)重時則要迅速就醫(yī)。3、不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因?yàn)樗鼘σ种蒲装Y雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。治皮膚過敏 :并非“一抹了事”皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由于這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發(fā)展階段 ,用藥原則特別是外用藥的原則完全不一樣 ,處治不當(dāng) ,癥狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴(yán)重時 ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺藥物來治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用藥后癥狀仍不減輕時 ,一定要到醫(yī)院接受治療 ,而不能圖一時省事。對于治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應(yīng)注意 : 1.不要涂在臉上 ,因?yàn)檫@類藥會引起表皮萎縮、色素沉著等 ,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫(yī)生明確診斷后使用 ,因?yàn)檫@類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認(rèn)為是過敏而盲目使用這類藥物 ,是目前患者自主用藥中一個很常見的誤區(qū)應(yīng)怎樣呵護(hù)皮膚過敏？1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。5、“敏感性”皮膚的人，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。9、運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

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