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    夏季溫差大小心過(guò)敏,注意預(yù)防方法(季節(jié)性皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療)
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 08:36:46
        
    

        
    
           
    夏季溫差大小心過(guò)敏,注意預(yù)防方法
    夏季的時(shí)候很多人都容易產(chǎn)生打噴嚏的情況
      ，這對(duì)我們的健康影響是非常大的，在夏季的時(shí)候溫差也會(huì)比較大
    ，所以這時(shí)候我們就更容易產(chǎn)生不適情況
    ，那么到底是什么情況導(dǎo)致我們產(chǎn)生了過(guò)敏打噴嚏的情況
      ，一起看看具體要怎么解決比較好
      。
    溫差大導(dǎo)致過(guò)敏
    夏季的時(shí)候我們首先容易產(chǎn)生的問(wèn)題就是過(guò)敏性鼻炎了
    ，這是一種吸入過(guò)敏源
    ，并以免疫球蛋白E為介質(zhì)所引發(fā)的炎癥反應(yīng)
    。在夏季的時(shí)候出現(xiàn)這樣的問(wèn)題
    ，主要是由于夏天天氣炎熱，許多人頻繁進(jìn)出冷氣房
    ，忽冷忽熱之下
    ，容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞
    、流鼻水等鼻過(guò)敏癥狀
    ，原因除了冷氣或電風(fēng)扇運(yùn)作時(shí)，室內(nèi)灰塵和塵螨四處飛揚(yáng)并被吸入刺激鼻腔黏膜之外
      ，室內(nèi)和室外之間的明顯溫度或濕度變化
      、個(gè)人自律神經(jīng)失調(diào)，也都可能誘發(fā)或加重鼻過(guò)敏的不適癥狀
      ，這是導(dǎo)致我們產(chǎn)生溫差大的原因
      。
    清除室內(nèi)塵螨最重要
    夏季的時(shí)候我們想要預(yù)防鼻過(guò)敏發(fā)作，首要之務(wù)是避免過(guò)敏源的接觸
      ，特別是要小心塵螨的影響
      ，建議居家選用防塵螨寢具，并且勤洗勤換
      ，清洗時(shí)溫度約56℃
      ，定期在 陽(yáng)光下曝曬，可減少塵螨的孳生;地板勿使用地毯或軟墊
      ，應(yīng)改用磁磚或木質(zhì)地板;勿存放舊報(bào)章雜志
    ，書柜和陳列柜應(yīng)經(jīng)常關(guān)閉;善用除濕機(jī)和空氣清凈機(jī)，室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下
    ，可減緩塵螨數(shù)量的增加速度
    ，這樣對(duì)我們夏季健康有幫助，大家不要錯(cuò)過(guò)
    。
    夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要注意的情況比較多
    ，這時(shí)候是比較容易產(chǎn)生過(guò)敏情況的，對(duì)我們健康影響也比較大
    ，大家在平時(shí)要小心的情況是比較多的
    ，首先我們應(yīng)該小心溫差大的情況產(chǎn)生，同時(shí)在平時(shí)還應(yīng)該注意過(guò)敏問(wèn)題
    ，這也是很重要的
    。
    季節(jié)性皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療
    皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚
    。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品
    、化學(xué)制劑
    、花粉、某些食品
    、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫
    、發(fā)癢
    、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象
    。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚
    ，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意
    。皮膚為什麼會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏
    ？1、年齡增長(zhǎng)
    ，使皮膚分泌功能退化
    ，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄
    ，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱
    。2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中
    ，煙霧
    、灰屑、紫外光UVA和UVB
    ，以及紅外線
    ，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層
    。3
    、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。4
    、生理因素
    ，壓力、精神緊張和情緒低落
    ，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力
    ，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂
    。5
    、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變
    ，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中
    ，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話
    ，便很容易受到傷害。6
    、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐
    、染料、乳化劑和香料
    ，都有可能使皮膚變得敏感
    。7、特異體質(zhì)對(duì)皮膚過(guò)敏現(xiàn)象應(yīng)采取什麼應(yīng)變措施
    ？1
    、應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間
    ，如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品
    ，便可繼續(xù)使用；如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象
    ，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品
    ，那麼就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品
    ，在用清水洗臉之后使用
    。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療
    ，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后
    ，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水
    ，安全性高
    、滲透力好，具有消腫
    、退紅
    、穩(wěn)定皮膚的功用，一般而言
    ，幾天以后
    ，紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。2
    、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策
    ，如睡眠充足、飲食充足均衡
    、情緒和諧
    、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過(guò)敏原
    、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜
    ，很快便會(huì)恢復(fù)
    ，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。3
    、不要擅自用藥
    。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購(gòu)買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用
    ，這是傷害皮膚的做法
    。因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康
    。治皮膚過(guò)敏 :并非“一抹了事”皮膚過(guò)敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎
    、異位性皮炎等 ,由于這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發(fā)展階段 ,用藥原則特別是外用藥的原則完全不一樣 ,處治不當(dāng) ,癥狀反而會(huì)加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴(yán)重時(shí) ,有引起喉頭水腫和過(guò)敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺藥物來(lái)治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用藥后癥狀仍不減輕時(shí) ,一定要到醫(yī)院接受治療 ,而不能圖一時(shí)省事
    。對(duì)于治療皮膚過(guò)敏的外用激素類藥物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )
    、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應(yīng)注意 : 1.不要涂在臉上 ,因?yàn)檫@類藥會(huì)引起表皮萎縮
    、色素沉著等 ,對(duì)面部皮膚會(huì)造成不可逆的損壞。 2.要在醫(yī)生明確診斷后使用 ,因?yàn)檫@類藥物并非對(duì)所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬
    、疥瘡等誤認(rèn)為是過(guò)敏而盲目使用這類藥物 ,是目前患者自主用藥中一個(gè)很常見(jiàn)的誤區(qū)應(yīng)怎樣呵護(hù)皮膚過(guò)敏
    ？1、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原
    。因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在
    ，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范
    ，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原
    。2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法
    。避免使用療效強(qiáng)
    、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織
    ；過(guò)于活性
    ，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑
    ，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手
    ，要極力避免。最好使用乳劑
    ，或非皂性的肥皂
    ，可以調(diào)節(jié)酸堿度
    ，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之
    。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序
    。3、注意使用防曬產(chǎn)品
    。敏感性肌膚的皮層較薄
    ，對(duì)紫外線比較沒(méi)有防御能力，容易老化
    ，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后
    ，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一
    ，因此最好不要直接涂抹在皮表上
      。近來(lái)有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品
      ，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少
      。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)
      ，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄
      ，更容易受到刺激。4
      、謹(jǐn)慎使用化妝品
      。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換
      ，若要使用新的化妝品
      ，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方
      ，留置一晚或2-3天
    ，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)
    ，如發(fā)炎
    、泛紅、起斑疹等
    ，就必須避免使用該化妝品
    。5、“敏感性”皮膚的人
    ，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚
    ，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出
    ，避免引起花粉皮炎
    ，可于早晚使用潤(rùn)膚霜
    、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥
    、脫屑
    。6、在飲食上
    ，要多食新鮮的水果
    、蔬菜，飲食要均衡
    ，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜
    ，任何含維他命B的食物。飲用大量清水
    ，除了各種好處外
    ，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜
    ，如黃瓜汁面膜
    、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等
      ，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美
      。7
      、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚
      。8
      、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠
      ，是任何護(hù)膚品都不能代替
      。9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)皮膚抵抗力
      ，進(jìn)入最佳狀態(tài)。
    

          
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