隨著時間的流逝
，現(xiàn)在我們已經到了初夏，在這時候我們會發(fā)現(xiàn)，由于天氣是比較炎熱的，所以在這時候我們人體就容易出現(xiàn)各種的身體問題在初夏的時候我們要小心
同時在初夏時節(jié)的時候
上面介紹的這些情況在初夏的時候很常見，可以說是初夏發(fā)病率最高的問題
初夏的時候我們要注意了
多喝水
初夏的時候我們首先要注意多補充水分才行
注意防濕
同時在初夏時節(jié)我們還要注意防濕才行
，如果是在陰雨天或霧天的時候，我們就要少開窗戶，而當室外艷陽高照時，要適當開窗通風，居室內可安放部分祛濕劑或干燥原料來降低室內的空氣濕度，這樣對初夏祛濕是有好處的，而且在初夏的時候我們穿衣應選擇具有較強吸濕能力面料制成的寬松服裝，同時初夏的時候好還要經常曬被褥，勤洗澡，勤換衣;飲食要清淡，便于消化，要多食用消熱利濕的食物，這樣自然對我們初夏祛濕是有幫助的。初夏的時候養(yǎng)生需要注意方式和方法，在這時候我們容易產生濕氣重的情況
，這時候我們養(yǎng)生首先要小心的就是祛濕了，同時在初夏的時候還應該多喝水，這時候我們容易缺乏水分，所以注意初夏的時候多喝水也是同樣很有必要的。只有做到以下這幾點
，保證妥妥的！1
2、保持清爽的空氣空氣通過皮膚和呼吸道為體內提供清新的氧氣
，陽光能幫助合成維生素D，維生素D可以促進生成紅細胞和白細胞，提高免疫力。所以不要因為天氣炎熱就只呆在屋內，盡情去室外玩耍提高免疫力吧。3
、注意做好保暖氣溫的轉變比較快，所以父母要根據(jù)氣溫來給孩子適當添加衣物，不過也要知道不要給孩子穿過多，因為孩子比較好玩，在運動的過程中容易流汗，如果穿得過多就會讓汗流得更多，這樣在著涼后就很容易發(fā)生感冒，所以要注意根據(jù)氣溫加減衣物。4
、外出給寶寶戴帽子可以幫寶寶準備一頂帽子
5
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