夏季容易得痔瘡,教你預防痔瘡方法

，那么就一定要注意上面給大家介紹的情況了，可以幫助我們更好的保健。

預防痔瘡方法有哪些 如何預防痔瘡

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、避免久坐、久站，以免直腸靜脈血液回流不暢產(chǎn)生痔瘡。

2、防止便秘，要保持大便柔軟通暢，養(yǎng)成規(guī)律排便習慣，縮短排便時間，平時要多飲水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纖維素多的食物。

3、少吃辛辣刺激性食物，忌酒。

4、保持肛門部清潔干燥，及時治療肛門和大腸炎癥。

5、注意休息，避免熬夜、過度勞累。

6、婦女妊娠期避免久坐久站，適當活動，做到鍛煉與休息相結(jié)合，還要注意產(chǎn)后休息。

7、積極治療與痔有關(guān)的肝硬化，嚴重心臟病以及引起腹內(nèi)壓增高的疾病。

?如何預防痔瘡 預防痔瘡的6個方法

養(yǎng)生導讀： 如痔，痔瘡的

。痔瘡是一種位于 *** 部位的常見，任何年齡都可發(fā)，但隨著年齡增長，逐漸增高。如痔？痔瘡的，一起來看看吧。

在我國

，痔是最常見的，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的約為5%。痔瘡，主要表現(xiàn)為便血，便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食 *** 性食物后加重。

相關(guān)調(diào)查表明

，飲食結(jié)構(gòu)與痔瘡的密切相關(guān)，而便秘也是造成痔瘡的重要原因之一。排便困難，需用力排便，或在排便時喜愛長時間閱讀報刊、雜志、小說的人，使肛墊遭受充血性損害，從而引發(fā)痔瘡。

單純依靠藥物而忽視其他方面的配合混合痔瘡治療

，往往也會使療效降低。不管是用藥物還是用其他什么治療痔瘡時，都應注意改變飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的排便習慣。

因此