初夏吃什么?這個時候氣溫升高，很多人都感覺到了壓抑的感覺
。你知道初夏吃什么可以有清熱解毒去火的作用嗎，下面的這些食物最適合夏季食用了哦，來看看相關的一些介紹和小常識吧。黃瓜
黃瓜含有豐富的營養(yǎng)
，包括維生素C、胡蘿卜素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效?div id="4qifd00" class="flower right">茄子
夏季也是茄子上市的季節(jié)，茄子自古就有很好的養(yǎng)生價值
關于初夏適合吃什么的這個問題，你知道了吧
，可以看出的是黃瓜和茄子是很不錯的選擇呢，可以有預防高血壓的作用，還可以清熱解毒去火，適合初夏養(yǎng)生食用，大家可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生食物哦。茄子和黃瓜能一起吃
。黃瓜不僅營養(yǎng)價值豐富，而且可生食主料
茄子一個
黃瓜一根
青椒兩個
輔料
食用油1大勺
鹽1勺
郫縣豆瓣醬1勺
雞精兩匙
麻辣鮮一匙
茄子炒黃瓜的做法步驟
1.準備好的食材：茄子黃瓜辣椒切塊備用
2.起鍋燒熱油
3.放入1勺豆瓣醬煸炒然后倒入茄子翻炒
4.炒茄子容易干鍋可以放點水
5.倒入黃瓜和青椒翻炒
6.放入調料雞精
茄子和黃瓜是可以一起炒的
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