夏季的溫度是比較高的了，再加上我們?nèi)梭w在這時(shí)候的新陳代謝是比較快的了
飲食清淡
夏天里飲食口味要盡量清淡些
多喝水
就像一杯鮮榨果汁多加水可以稀釋它本身的味道一樣
不要熬夜
熬夜容易讓人產(chǎn)生暴躁的情緒從而加快汗液的產(chǎn)生
注意清潔
胸前
夏季的時(shí)候很容易出現(xiàn)出汗多的情況
一到炎熱的夏季
身上有汗味是怎么回事？
1.運(yùn)動量不足
如果在平時(shí)沒怎么運(yùn)動
，汗液就沒辦法正常排出，就會讓身體內(nèi)的代謝物以及毒素堆積，從而身體出現(xiàn)異味。所以要適當(dāng)?shù)赝ㄟ^運(yùn)動來讓身體排汗，運(yùn)動可以促進(jìn)血液的新陳代謝，可以通過汗液來將身體內(nèi)的代謝物以及毒素排泄出來。2.情緒不穩(wěn)
由于生活中的壓力大導(dǎo)致很多人情緒不穩(wěn)定
，而情緒的不穩(wěn)容易誘發(fā)很多疾病，會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。并且壓力過大會讓身人體毛孔粗大的部位容易出汗
3.流汗后沒有及時(shí)處理
由于人體在流汗后會排泄出一些物質(zhì)
4.肉類食物攝取過多
一些腥味太重的肉類容易讓流出的汗出現(xiàn)異味
，或者是平時(shí)攝入的食物太過刺激導(dǎo)致。所以平時(shí)盡量選擇清淡的食物。
5.長時(shí)間的待在空調(diào)房
在炎熱的夏季很多人都喜歡待在空調(diào)房里吹涼
，但如果長時(shí)間的待在空調(diào)房里容易讓身體的汗腺機(jī)能下降，從而造成身體出現(xiàn)臭味的現(xiàn)象。因此在平時(shí)要多到戶外走走，不要因?yàn)樘鞖獾难谉岫桓页鲩T，經(jīng)常待在空調(diào)房。6.水分?jǐn)z取不足
當(dāng)人體每天攝入足夠的水分時(shí)
，身體內(nèi)的毒素就會通過尿液排泄而出，如果水量攝入不夠，在排汗的時(shí)候汗液會比較濃，就會產(chǎn)生汗臭味。所以每天要攝入足夠的水分，讓汗液被稀釋，使出汗的味道不會太重。
溫馨提示
對于平時(shí)容易出汗的朋友來說
，做好衛(wèi)生護(hù)理是更重要的，在平時(shí)要多穿寬松的衣服，在大量運(yùn)動或者出汗后最好能洗個(gè)澡止汗八式令人不安的體臭主要有三種：腋臭
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夏季天氣炎熱身體困乏,吃這些解決
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