涼茶是人們非常喜歡喝的
，特別是夏季喝一碗涼茶是非常舒爽的，不僅解渴降暑一
涼茶中含有一定的中藥成分
二
中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”
三
喉嚨痛、口臭
四
喝涼茶要看自己的體質(zhì)
以上就是關(guān)于夏季喝涼茶的一些禁忌，希望大家能夠重視起來
夏天午后
都說飲茶有益身心健康
夏天是茶葉消費(fèi)的高峰
不用玻璃杯
夏天泡綠茶應(yīng)避免用玻璃杯，因?yàn)橄募竟庹諒?qiáng)度大
沖泡不加蓋
對(duì)于細(xì)嫩的茶葉
避免飲冷茶
一般要避免飲冷茶
，尤其不要飲用久放冰箱的茶湯。年輕人陽氣足、火旺，在夏季喝一些涼茶也是可以的，但對(duì)老年人或體質(zhì)較弱的人，應(yīng)避免飲冷茶。沖泡時(shí)間別太久
不飲沖泡后存放過久的茶湯
，不吃茶渣。尤其是夏天氣溫高，微生物繁殖快，茶湯受微生物污染的概率比其他季節(jié)要高，故應(yīng)重點(diǎn)防范。
喝茶也分體質(zhì)
某些疾病患者不飲或慎飲茶
。例如缺鐵性貧血患者一般應(yīng)禁茶；對(duì)神經(jīng)衰弱患者來說，不要在臨睡前飲茶；脾胃虛寒者不要飲濃茶
忌空腹飲茶和臨睡前飲茶
忌空腹飲茶和臨睡前飲茶
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除了夏日
服藥前后不飲茶。
幼兒
婦女“三期”不喝或少喝茶。
不燙飲
、慎冷飲。不宜大量飲用粗老茶。
忌空腹飲濃茶
。適量飲茶
。飲茶是一門學(xué)問，如果你學(xué)會(huì)了合理飲茶
，掌握了這些方法，喝茶就不僅僅是飲品，而是用心去品味健康人生。（作者：朱永興
，中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所，《茶葉科學(xué)》主編/編審，由中國(guó)茶葉學(xué)會(huì)推薦）原創(chuàng)作品
，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出自知識(shí)就是力量微信公眾號(hào)“知識(shí)就是力量”（ID:knowledge-power）夏天偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調(diào)
，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會(huì)不同程度的出現(xiàn)上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食欲不佳等癥狀。消夏飲品———涼茶，相信它可以讓你度過清涼一夏。盛夏來臨
苦夏的人不宜喝涼茶?div id="jfovm50" class="index-wrap">？嘞牡娜?div id="jfovm50" class="index-wrap">，在進(jìn)入夏天之后，由于天氣悶熱
月經(jīng)期和產(chǎn)后女性不宜喝涼茶
。由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱，寒涼的刺激會(huì)導(dǎo)致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。陽虛的人不宜喝涼茶。陽虛的人
，經(jīng)常會(huì)四肢發(fā)冷、大便溏稀、小便清長(zhǎng)等，讓這些人喝涼茶，無異于“雪上加霜”了。長(zhǎng)此以往，身體會(huì)變得越來越弱，大病小病不斷。喝涼茶的注意事項(xiàng)：
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品
首先
其次，喝涼茶不要連續(xù)超過3天
最后
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