，即使是剛洗過臉，一夜之后也會在枕套上留下一系列有害細(xì)菌和細(xì)胞。定期更換床單和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個干凈的休息場所。也別忘了在運(yùn)動后清洗毛巾和運(yùn)動裝備。

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、正確清潔

夏季

，每日1-3次清洗患處，油多者多洗，油少者少洗，以皮膚干爽為宜。清潔后或用藥后，如果皮膚感覺干燥，則應(yīng)及時涂一些潤膚露以保持皮膚滋潤，否則反而會促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂，加重病情。

以上就是關(guān)于夏季預(yù)防痘痘應(yīng)該要做到的，希望通過本文的介紹能夠幫助大家在于防痘痘方面提供一些參考

，在生活中必須要有良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，平時飲食上面注意要清淡一些像辛辣刺激性的食物一定要少吃。

怎樣預(yù)防青春痘

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、注意面部清潔：經(jīng)常用溫水清潔皮膚，能有效預(yù)防青春痘的產(chǎn)生，也可以采用冷熱水交替的方式洗臉，主要能起到疏通皮膚毛孔的作用，毛孔堵塞是導(dǎo)致青春痘的主要原因，及時疏通毛孔避免毛孔堵塞，能有效預(yù)防青春痘的發(fā)生。
2、合理的飲食：多吃些蔬菜水果，少吃動物性脂肪和吃甜食，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，也容易導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，從而會引起青春痘。青春期盡量保持飲食清淡，平時可以以選擇水分和維生素含量高的食物