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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      盤(pán)點(diǎn)幾種適合夏季排毒養(yǎng)顏的茶品(推薦幾款花草茶 排毒養(yǎng)顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 22:23:02
        
      

        
      
           
      盤(pán)點(diǎn)幾種適合夏季排毒養(yǎng)顏的茶品
      夏季到了
      ，人們都會(huì)感覺(jué)到很疲勞，而且天氣炎熱，會(huì)出現(xiàn)中暑啊或者是身體不適等等的情況出現(xiàn)哦。夏季要注意排毒去火，吃什么呢，其實(shí)喝茶也是不錯(cuò)的選擇，喝什么茶比較好呢
        ，一起來(lái)看看這些茶品。
      玫瑰花茶
      玫瑰花不僅是好看代表愛(ài)情的花朵
        ，而且還具有很好的養(yǎng)顏效果
        ，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃
        。
      材料：玫瑰花5克
        。做法：把干玫瑰花朵放入杯子中
        ，加入溫?zé)崴疀_泡，蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用
        。功效：對(duì)于治療胃病
        ，有很好的暖胃效果，而且對(duì)于養(yǎng)顏排毒很有幫助
        。
      康乃馨：
      具有改善血液循環(huán)
        、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素
      、調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的功效，味道芬芳
      ，有助驅(qū)除心煩氣躁
      。這樣的茶具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且還可以有利于女性?xún)?nèi)分泌的健康
      ，對(duì)于排毒養(yǎng)顏是不錯(cuò)的選擇
      。
      金銀花茶：
      清熱解毒、疏利咽喉
      ，可治療病毒性感冒
      、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病
      。
      金銀花：
      可治療習(xí)慣性便秘用金銀花
      、大黃，按照3∶1的用量
      ，一并泡茶飲用
      ，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒
      、潤(rùn)腸通便
      、瘦小腹的功效。金銀花可以有預(yù)防便秘和抗衰的作用
      ，還可以美容護(hù)膚的哦
      ，適合夏季飲用。
      辛夷花：
      排毒養(yǎng)顏
      ，消暑止咳
      ，降壓減肥，消炎 清熱
      。
      關(guān)于適合夏季的排毒養(yǎng)顏的幾款茶品
        ，大家都了解了吧，其實(shí)平時(shí)多喝茶是可以有養(yǎng)生的作用的
        ，而且還可以緩解便秘和排毒的作用
        ，比如說(shuō)玫瑰啊康乃馨還有金銀花等等都是不錯(cuò)的夏季必備茶品
        、
      推薦幾款花草茶 排毒養(yǎng)顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
       茶，是中國(guó)的文化
        ，也是一種文化的象征
        ，中國(guó)本來(lái)就是一大產(chǎn)茶的國(guó)家。茶的種類(lèi)有很多
        ，現(xiàn)在的人們都在喝茶
        ，喝茶可以養(yǎng)生保健哦。其實(shí)花草茶就是不錯(cuò)的選擇哦
        ，一起來(lái)看看可以排毒養(yǎng)顏的幾款茶吧
        。
       桃花茶 
      泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置于飲杯中，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳
        ，每日飲用不宜過(guò)多
        。
      功效：桃花又被稱(chēng)為女人之花，能美容養(yǎng)顏
        ，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血
        ，減肥瘦身的功效。
      適宜搭配：?jiǎn)闻莼蛘呒泳G茶
      。桃花比較峻利
      ，不能多喝。
       美白去斑茶 
      玫瑰+紅巧梅+金盞花+千日紅+勿忘我+桃花+臘梅
      ，以沸水沖泡5分鐘
      ，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？苫貨_
      。
      功效：美白祛斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、去面部黃氣
      、排毒養(yǎng)顏。
       茉莉花茶 
      泡法：取4——6顆茉莉花蕾(根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加)
      ，沸水沖泡
      ，浸泡2—3分鐘即可飲用。
      注意：如果泡的時(shí)間短
      ，芽葉沒(méi)有展開(kāi)
      ，香氣沒(méi)有充分釋放出來(lái)，喝起來(lái)不夠香
      。
      功效：疏肝明目
      、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無(wú)華
      。
      適宜搭配：玫瑰花
      、玳玳花
      、薄荷、茴香　洋甘菊
      、金盞花
      、桂花、迷迭香等
      。
      不是每種花草茶都適合他們飲用
      ，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見(jiàn)
      。
      關(guān)于花草茶的幾款介紹
      ，大家都了解了吧，其實(shí)花草茶不僅可以有美容養(yǎng)顏的作用
      ，而且還可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)哦
      ，對(duì)于身體虛弱，或者是面色無(wú)光等情況有很好的緩解作用
      ，同時(shí)還可以潤(rùn)膚美顏的
      。
      夏季喝什么茶排毒養(yǎng)顏防斑
      夏天
      ，對(duì)很多女士來(lái)說(shuō)
      ，可謂愛(ài)恨交加。愛(ài)它
      ，可以盡情展示自己的“S”形身材
      ；恨它，怕一不小心成了“斑”女郎
      。 夏日如何防斑
      ？下面我給大家介紹夏季防斑的排毒養(yǎng)顏茶，希望對(duì)你有用!
       
        夏季防斑的排毒養(yǎng)顏茶 
       主題：益母草茶
       食材：益母草6克
      ，紅糖
      、綠茶少許
       做法：
       1、先把益母草用冷水洗一洗
      ，綠茶用開(kāi)水沖泡數(shù)秒倒掉水留茶葉待用;
       2
      、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內(nèi)，熬煮5分鐘左右
      ，加入紅糖攪拌
      ，涼后當(dāng)茶飲。
       本品可消暑化瘀
      。
       提醒：
       一
      、益母草活血化瘀 陰虛血少忌服
       中醫(yī)認(rèn)為，益母草味苦性涼
      ，入心包
      、肝經(jīng)
      ，有活血、祛瘀
      、調(diào)經(jīng)
      、消水的作用，可治月經(jīng)不調(diào)
      、難產(chǎn)
      、產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛
      ，崩中漏下
      ，尿血，瀉血
      ，癰腫瘡瘍等
      ，可內(nèi)服或外敷。
       需要注意的是
      ，陰虛血少的女性朋友忌服
      。
       二、益母草可泡茶喝 也可煮水外敷
       益母草加紅糖泡茶
      ，其中紅糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ，富含核黃素、胡蘿卜素
      、煙酸和微量元素錳
      、鋅、鉻等各種元素
      ，有補(bǔ)血益氣
      、活血舒筋、暖脾健胃
      、化淤生新等功效
      。該食譜美味補(bǔ)虛，主治產(chǎn)后小腹隱隱作痛
      、喜按
      、惡露量少色淡、頭暈耳鳴
      、面色蒼白
      、舌質(zhì)淡紅、苔薄
      ，脈虛細(xì)
      。
       也可將益母草洗凈煮水洗臉，有助于消除臉上的斑點(diǎn)
      。
       三
      、喝茶有講究 別空腹喝
       古人曾說(shuō)“早時(shí)一杯茶
      ，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶
      。因?yàn)榭崭癸嫴?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能
      ，妨礙消化
      ，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥
      。
       此外
      ，飲茶要適量，忌過(guò)度飲茶 因?yàn)椴枞~里含有咖啡因
      ，過(guò)度飲茶會(huì)引起焦慮
      、煩躁、失眠
      、心悸等癥
      ，從而導(dǎo)致睡眠不好，還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)
      ，妨礙消化
      ，降低食欲。
        夏季常見(jiàn)面部色斑的種類(lèi)及防治方法 
       (一)黃褐斑
       臨床表現(xiàn)
       好發(fā)于中青年的女性
      ，常對(duì)稱(chēng)發(fā)于顏面顴部及頰部而呈蝴蝶形
      ，也可累及前額
      ，鼻部
      ，口周皮膚，大部分黃褐斑發(fā)生于面部日曬部位
      。典型皮損為黃褐色或深褐色斑片
      ，大小不一，春夏季加重
      ，秋冬季減淡
      。
       根據(jù)皮損的分布，可分為蝶形型
      ，面上部型
      ，面下部型及泛發(fā)型。色斑會(huì)隨時(shí)間的變化而出現(xiàn)濃淡變化
      ，妊娠和日曬會(huì)使病變惡化
      ，患者老年以后癥狀會(huì)逐漸減輕。黃褐斑需要和獲得性太田痣(ADM)做鑒別診斷
      ，有時(shí)候難以區(qū)分
      ，而且有些患者同時(shí)患有這兩種疾病
      ，需要認(rèn)真區(qū)別，循序漸進(jìn)地進(jìn)行治療
        。
       黃褐斑的發(fā)病原因復(fù)雜
        ，有體質(zhì)、紫外線
        、激素水平以及口服避孕藥物等等
        。近來(lái)，越來(lái)越多的研究表明
        ，皮膚屏障功能受損和皮膚微炎癥等因素在黃褐斑的發(fā)病過(guò)程中發(fā)揮著重要作用
      。
       治療及預(yù)防
       黃褐斑的治療非常困難，至今為止還沒(méi)有一種特效的根治手段
      。一些針對(duì)表皮色素的治療手段可能會(huì)暫時(shí)緩解(比如剝脫性點(diǎn)陣激光
      ，果酸等)，但對(duì)于更深層的黃褐斑沒(méi)有效果
      ，容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)
      。
       一般治療：
       去除可能的病因，嚴(yán)格防曬
      ，改變不良護(hù)膚習(xí)慣
      ，加強(qiáng)皮膚防曬及保濕。由避孕藥引起的黃褐斑
      ，應(yīng)該停止服用
      。保持樂(lè)觀的情緒和良好的睡眠。
       局部治療：氫醌及其復(fù)方制劑
      ，千百氫醌等是最常用于黃褐斑的外用制劑
      。其他的，如視黃酸
      、壬二酸
      ，維A酸制劑及中藥提取物等，也有一定療效
      。
       系統(tǒng)治療：
       維生素C和維生素E
       維生素C能阻止黑色素代謝的氧化過(guò)程
      ，抑制黑素合成。維生素 E能清除自由基
      ，防止體內(nèi)不飽和脂肪酸氧化
      。兩者聯(lián)合應(yīng)用有協(xié)同作用。
       谷胱甘肽
       分子中含有活性巰基
      ，可抑制酪氨酸酶活性
      ，并可減少不飽和脂肪酸的抗氧化作用，消除自由基?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？膳c維生素 C 聯(lián)合口服或混合靜脈滴注以提高療效 
        。
       氨甲環(huán)酸
       對(duì)黃褐斑患者采取口服氨甲環(huán)酸的保守治療效果不錯(cuò)，可以低劑量(250mg
        ，一天兩次)長(zhǎng)時(shí)間(6-30個(gè)月)服用
        ，一般1-2個(gè)月出現(xiàn)效果，有效率達(dá)到80%
        。在日本已經(jīng)成為治療黃褐斑的首選方法
        。其治療機(jī)理尚未明確。值得注意的是
        ，在口服藥物的同時(shí)
        ，一定要囑咐患者停止一切刺激皮膚的美容操作，避免繼續(xù)過(guò)度刺激面部的皮膚
        ，尤其是黃褐斑的部位
        ，有人甚至認(rèn)為這比服藥本身還要重要。
       光電治療：
       Q開(kāi)關(guān)1064nm Nd :YAG 激光：采用大光斑低能量的模式
        ，有一定的臨床療效
        ，不良反應(yīng)少，但復(fù)發(fā)常見(jiàn)
        。
       非剝脫性點(diǎn)陣激光：其原理是產(chǎn)生列陣樣的微小光束作用于皮膚
        ，皮膚組織的水分吸收激光能量，形成多個(gè)柱形結(jié)構(gòu)的微小熱損傷區(qū)
        ，繼而激發(fā)一系列的皮膚生化反應(yīng)
        ，破壞黑色素細(xì)胞。由于其不汽化組織
        ，對(duì)含有水分的表皮和真皮只產(chǎn)生凝固作用
        ，故而術(shù)后色素沉著等不良反應(yīng)較少。
       治療方法：口服氨甲環(huán)酸+低能量強(qiáng)脈沖光+LED紅光

          
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      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時(shí)候我們很推薦大家去吃蔬菜
        ，這樣對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的
        ，這樣對(duì)我們健康是很有好處的，大家可以通過(guò)吃蔬菜的方法來(lái)養(yǎng)生
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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