，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以有美容護(hù)膚的作用和效果哦。夏季天氣炎熱，吃一些清熱解暑的食物是很好的哦，下面推薦芒果布丁適合夏季美容健脾。

芒果布丁

芒果布丁所需材料

主要食材芒果

、牛奶、膠凍粉、細(xì)砂糖

芒果布丁的做法

1

、芒果果肉切粒，加鮮奶攪打成泥。

2

、鍋中加水，加膠凍粉和細(xì)砂糖拌勻，再加芒果泥攪拌。

3、將攪拌好的材料倒入布丁杯中

，靜置放涼后放入冰箱冷藏至冰涼成型即可食用。

芒果布丁的功效與作用

甜品會(huì)讓人感覺快樂，會(huì)讓人感受幸福

。小編今天介紹的這道芒果布丁，是甜品界的熱門明星哦，很多小朋友都很喜歡吃，感興趣的朋友們，千萬不要錯(cuò)過咯。牛奶具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。芒果具有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈、美容護(hù)膚、防治高血壓和動(dòng)脈硬化、潤(rùn)腸通便的功效。這樣的食用方法不僅可以潤(rùn)腸通便，而且還可以有補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)的作用哦，對(duì)于美容養(yǎng)顏是不錯(cuò)的選擇呢，同時(shí)還可以滋補(bǔ)氣血，具有健胃的功效，也可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化。

芒果布丁的做法大家都學(xué)會(huì)了吧

，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的哦，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，比如說蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素等等的礦物質(zhì)，夏季美容健脾甜品首選，這樣搭配食用營(yíng)養(yǎng)多，適合夏季食用。

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