• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      鯽魚生地土茯苓湯——清熱涼血夏季必備
      
        
      
            四季調養(yǎng)
            2023-05-03 01:08:38
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在正是夏季
      ，人們都會感覺到氣溫的升高帶來的壓抑的環(huán)境
      ，經(jīng)常在炎熱氣溫工作和生活的人們一定會有中暑或者是身體不適等情況的發(fā)生
        ，所以要注意防暑降溫
        ，那么吃什么具有清熱去火的作用呢
      ，來看看這道鯽魚生地土茯苓湯的做法
      。
      鯽魚生地土茯苓湯的做法
      1.鯽魚去掉里面的黑膜
      ，清洗干凈;鍋中放入油
      ，先將姜片入鍋中煎一下
      ，再放入鯽魚
      ，煎至兩面焦黃。
      2.鍋中加入4碗水
      ，約1000毫升左右
      。大火煮開
      。
      3.將煮開的鯽魚連同湯一起倒入煲鍋，放入肉片
      。
      4.生地和土茯苓
      ，蜜棗略微清洗后放入煲湯袋，入砂鍋
      。
      5.大火煮開后
      ，轉為小火慢慢煲1小時左右。
      6.最后撇掉湯中的浮沫
      ，加鹽調味即可
      。
      入夏后人們常感到濕熱的困擾，廣東一帶常選用鮮生地鮮土茯苓煲鯽魚湯
      。生地能清熱涼血
      、養(yǎng)陰生津;土茯苓能解毒利濕、消炎散結
      ，而鯽魚有補益利水
        ，且鮮美可口的作用，常喝此湯能清熱涼血
        、解毒利濕
        。這道湯在廣東是夏季最流行的清熱解毒涼血的藥膳湯品，連醫(yī)師也極力推薦
        。所以說是一道很美味養(yǎng)生的湯品哦
        ，不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以祛濕利尿的哦
        ，適合很多的人群食用
        ，而且適合夏季，具有解毒涼血的功效
        ，適合各類人群
        。
      鯽魚生地土茯苓湯適合很多的人群食用，具有很多的營養(yǎng)價值
        ，比如說健脾養(yǎng)胃
        ，祛濕利尿，還很容易吸收和利用
        ，清熱涼血夏季解毒必備
      。最重要的是它可以有幫助人體改善各種不良的影響有一定的好處，大家不妨試試吧
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/31794.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑
      ，由于天氣過于炎熱
      ，如果適量的喝一些飲品的話，確實能夠讓人感覺到舒爽
      ，接下來
      ，小編將為大家推薦三種，可以在夏季清熱解暑的飲品
        ，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜，這樣對我們健康來說是非常有好處的
        ，這樣對我們健康是很有好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
      
                        
      三伏天作為一年之中最熱的時候
        ，我們每個人都應該做好防暑的準備
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
      
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季