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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      夏季適合的美容養(yǎng)生湯品不能少
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 01:11:32
        
      

        
      
           
      夏季容易吃出現(xiàn)煩躁啊或者是精神不振等等的情況
      ，夏季炎熱，要注意防暑降溫，也要注意有一個良好的生活方式和環(huán)境。夏季如何做到美容養(yǎng)生呢，不煩試試小編的這些湯品
        ，會讓你有不一樣的夏季
      。
      清熱解毒
      、止渴消暑“綠豆湯”
      夏季當推綠豆湯
      。綠豆湯可清熱解毒
      、止渴消暑，是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品
      。另外
      ，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝
      。
      養(yǎng)胃生津
      、降胃火“冬瓜湯”
      冬瓜性寒，能清降胃火
        ，養(yǎng)胃生津
        ，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾
        、糖轉(zhuǎn)化為熱能
        ，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用
        ，久食可保持皮膚潔白如玉
        ，潤澤光滑，并可保持形體健美
        。最重要的
        ，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。冬瓜是很常見的食材
        ，可不要小看它哦
        ，它可以保護肌膚，同時還可以有抗衰的作用和效果哦
        ，而且還可以讓你的皮膚保持水潤的狀態(tài)呢
        。
      潤肺、養(yǎng)顏“銀耳百合湯”
      銀耳百合湯有滋陰
        ，潤肺
        ，養(yǎng)顏，暖胃的功效
        ，長期飲用銀耳百合湯
        ，可以達到調(diào)理肺、脾
        、腎叁臟的作用
        。這樣的食物不僅滋陰潤肺，而且還可以美容養(yǎng)顏
        ，長期飲用對調(diào)理肌膚和內(nèi)分泌都有好處
      、
      關(guān)于夏季吃什么可以美容養(yǎng)顏的這個問題
      ，小編介紹了三款湯品，合很多的人群食用
      ，具有很多的營養(yǎng)價值
      ，比如說健脾養(yǎng)胃，祛濕利尿
      ，還很容易吸收和利用
      ，最重要的是它可以有幫助人體改善各種不良的影響有一定的好處，大家不妨試試吧
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/31798.html.
      
          
      
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      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑，由于天氣過于炎熱
        ，如果適量的喝一些飲品的話，確實能夠讓人感覺到舒爽
        ，接下來
        ，小編將為大家推薦三種，可以在夏季清熱解暑的飲品
        ，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細節(jié)
      
                        
      夏季的時候非常炎熱
      ，這時候很多人都希望自己可以降溫
      ，所以在平時就會喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個降溫方法