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    酸辣海帶莖——夏季開胃消食去脂
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 02:13:59
        
    

        
    
           
    夏季人們都會感覺到?jīng)]有力氣
    ，沒有精神
    ，是因為夏季天氣熱導(dǎo)致的，所以夏季要做好防暑降溫的工作
    。飲食也是很重要的一個環(huán)節(jié)哦，那么夏季吃設(shè)么開胃消食而且還可以有防暑減肥的作用呢?
    酸辣海帶莖
    酸辣海帶莖所需材料
    主要食材海帶莖
    、泡椒
    、紅辣椒
    、醋
      、香油、芥末、鹽 
    酸辣海帶莖的做法
    1
      、將海帶莖洗凈，用清水 浸泡一會兒
      ，切成齒狀片
      ，放開水中焯熟
      ，撈起瀝干水
      。
    2、把泡椒
      、紅辣椒洗凈去蒂
      ，下油鍋熗香
      。
    3
      、把熗過的泡椒、紅辣椒與焯熟的海帶
    、調(diào)味料一起裝盤
    ，拌勻即可。
    酸辣海帶莖的功效與作用
    夏天吃涼拌菜是非常好的選擇
    ，海帶是用來做涼拌菜的很好的食材
    ，屬于怎么做都好吃的那種類型，今天小編給大家介紹的是酸辣海帶莖
    ，感興趣的朋友們
    ，千萬不要錯過哦。海帶具有消痰軟堅
    、泄熱利水
    、止咳平喘、去脂降壓
    、散結(jié)抗癌等功效。辣椒具有增進食欲
    、促進胃腸道消化的作用
    ，而且還可以促進新陳代謝，對于開胃消食啊或者是清熱解毒有很好的作用
    ，這道菜很適合夏季食用的哦，可以降壓去脂
    ，而且HIA可以增強免疫力
    。
    酸辣海帶莖的具體的做法和他的營養(yǎng)價值
    ，大家都了解了吧
    ，經(jīng)常吃這樣的食物可以補充豐富的維生素
    ，而且還有美容養(yǎng)血的作用，夏季開胃消食去脂降壓
    ，適合夏季消暑安神食用哦，大家不能錯過
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/31869.html.
    
          
    
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