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      蓮子清心茶——夏季清熱去火(夏天喝什么茶清熱去火)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 03:32:47
        
      

        
      
           
      蓮子清心茶——夏季清熱去火
      夏季很容易上火
      ，人們都會(huì)感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫
        ，要多喝水
      ，多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜。其實(shí)夏季要清熱去火
        ，喝茶也是不錯(cuò)的選擇呢
      ，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。
      蓮子清心茶
      蓮子清心茶所需材料
      主要食材蓮子心
      、綠茶 
      蓮子清心茶的泡法
      1、首選要將曬干的蓮子心準(zhǔn)好
      ，還有比較優(yōu)質(zhì)的綠茶
      。
      2、然后在將兩種食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中
      ，最好是陶瓷杯
      。
      3、最后在杯中摻入沸水，約悶泡3-5分鐘的樣子即可飲用
      。
      蓮子清心茶的功效與作用
      清心茶制作起來十分的簡(jiǎn)單
      ，只需將蓮子用溫水浸泡兩個(gè)小時(shí)，在放置鍋中放入冰糖燉爛后
      ，與茶相融合就制作成功了一款蓮子清心茶
      。蓮子清心茶主治脾腎兩虛型月經(jīng)過多或崩漏的患者;癥見月經(jīng)量過多或崩漏不止，血色暗紅或紅
        ，可有血塊
        ，食欲不佳
        ，腰酸腰痛
        ，疲倦乏力，懶言少動(dòng)
        ，帶下量多者都易飲用
        。這樣的茶品具有排毒清熱的作用，而且還可以有清熱解毒的功效哦
      ，適合夏季食用
      ，可以防上火，同時(shí)還可以有消除煩躁的作用哦
      ，適合夏季食用
      ，防中暑。
      蓮子清心茶的做法大家都了解了吧
      ，方法很簡(jiǎn)單
      ，但是它的營養(yǎng)價(jià)值是不能忽視的，含有的蛋白質(zhì)
      ，維生素和礦物質(zhì)都是比較豐富的
      ，夏季緩解煩惱清熱去火，所以平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃這樣的食材
      。
      夏天喝什么茶清熱去火
      問題一：夏天
      ，喝什么茶，可以去火涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好 

       問題二：夏天喝點(diǎn)什么清熱去火金銀花茶
      、菊花茶
      、決明子茶、綠豆湯 
      常1
      、金銀花茶 
      金銀花性寒
      ，味甘，入肺
      、心
      、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎
      、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效
      。 
      脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。 
      2
      、菊花茶 
      菊花茶的藥效：性甘
      、微寒，具有散風(fēng)熱
      、平肝明目之功效
      。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用
      。菊花具有清肝明目降火的作用
      ，平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的。 
      體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞
      ，而脾胃虛寒的人最好少喝
      。 　陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
      ，容易損傷正氣
      ，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人
      ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
      ，導(dǎo)致反酸。 
      3
      、決明子茶 
      清熱明目
      ，潤腸通便。用于目赤澀痛
      ，羞明多淚
      ，頭痛眩暈，目暗不明
      ，大便秘結(jié)
      。歸肝、腎
      、大腸經(jīng)
      。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼
      ，青盲
      ，雀目，高血壓
      ，肝炎
      ，肝硬化腹水
      ，習(xí)慣性便秘。 
      孕婦忌服
      ，脾胃虛寒
      、氣血不足者不宜服用。 
      4
      、綠豆湯 
      綠豆湯有清熱解毒
      、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富
      ，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類
      。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法
      ，口味繁多
      ，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯
      ，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等
      。 
      體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用
      。盲目喝綠豆湯
      ，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。 

       問題三：女生夏天適合喝什么茶
      ，清熱解毒去火的到超市
      ，買一袋菊花、麥冬
      、金銀花
      、枸杞。 
      泡的時(shí)候取5-6枚菊花
      ，5-6顆麥冬
      ，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了
      。 
      我老婆懷孕5個(gè)月了
      ，是容易上火體質(zhì)，有易便秘
      ，就是這么喝的
      ，味道不錯(cuò)。而且效果也還可以
      。 

       問題四：夏天喝什么茶能降火
      ？夏天可以的降火的茶水： 
      菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的
      。對(duì)于上火的引起的眼睛干澀
      ，喉嚨干燥有很好的作用
      。 
      蒲公英根茶：用干凈曬干的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對(duì)于上火引起的各種有很好的作用
      ，它 
      聞起來有些苦有些香
      ，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣
      、愛熬夜
      、被熬夜，容易上火的小伙伴喝
      ！ 
      蓮子心茶：對(duì)于心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯(cuò)
      。 

       問題五：夏天上火應(yīng)該喝什么茶？夏天喝茶有沒有什么好處
      ？這個(gè)去火茶有一點(diǎn)的效果啊
      ，金銀花復(fù)配茶氣味芬芳，飲后神清氣爽
      ，夏秋服用即能降溫
      ，降脂減肥，養(yǎng)顏美容
      ，又能清熱解毒
      ，百病不生，是現(xiàn)代人保養(yǎng)健身和防疫防病的絕好佳品
      ，此外
      ，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學(xué)成份，同時(shí)含有多種對(duì)人體有利的活性酶物質(zhì)
      ，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
      ，去除黃氣及色斑，抗衰老
      ，防癌
      ，輕身健體的良好效果。 
      我朋友喝了將近兩個(gè)星期了
      ，還不見有什么副作用
      。夏天喝這個(gè)去火茶正好，可以去去火
      ，清熱解毒
      。 

       問題六：夏季喝什么茶去火消炎菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香
      ，可消暑
      、生津、祛風(fēng)
      、潤喉
      、養(yǎng)目
        、解酒 用桔皮泡茶喝：可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效
        ，桔皮泡綠茶
        ，可去熱解痰、抗菌消炎 薏仁茶： 功效：清熱
        、利濕
        、治療水腫 三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克
        ，茉莉花3克
        ，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒
        ，治療頭痛口渴
        、咽喉腫痛。 綠茶 

       問題七：夏天上火
        ，應(yīng)該喝什么茶去火夏天是很容易上火的
        ，菊花杭白菊就可以下火，但是秋天喝會(huì)更好
        ，夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點(diǎn)百合
        ，我就試過蠻好的。 可以適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜
      ，都可以下火
      ，菊花下火慢，更適宜秋天喝
      。 

       問題八：夏天用什么泡水喝可以清熱降火科學(xué)的說，泡檸檬
      、胖大海
      、菊花都可以清熱解火，且3樣都很價(jià)廉物美
      ！ 

       問題九：夏天清熱解毒下火
      ，喝什么茶最好？推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實(shí)現(xiàn)排毒養(yǎng)顏
      。 
      綠豆薏仁湯 

      綠豆可以清熱解毒
      、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥
      、便秘
      、長(zhǎng)青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對(duì)于消暑除煩非常有幫助。 
      枸杞茶 
      枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1
      、維生素C
      、鈣
      、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎
      、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀
      、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助
      。 
      綠茶 
      綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經(jīng),提振精神
      。最好在白天飲用以免影響睡眠。 
      菊花茶 
      有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助
      。 
      杜仲茶 
      杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對(duì)于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用
        。 
      決名子茶 
      決名子有清熱、明目
        、補(bǔ)腦髓
        、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果
        。 

       問題十：夏季什么茶可以清熱去火1
        、菊花茶 
      菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善
        、目澀很有幫助
        。同時(shí)，它還能明目
        ，對(duì)治療眼睛疲勞
        、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克
        ，枸杞5克
        ，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛
        ，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲
        、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用
        。 
      2
        、西瓜皮涼茶 
      原料很簡(jiǎn)單，為西瓜外皮
      、白糖
      。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁
      ，再加入少量白糖攪拌均勻即可
      ，有祛暑利尿解毒的功效。 
      3
      、蓮子心茶 
      蓮子心1-2克
      ，放入水杯中
      ，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用
      。蓮子心有清心
      、祛熱、止血等功能
      ，可治心煩
      、口渴、目赤腫痛等癥
      ，此清火茶可清心火
      、除煩熱、降血壓
      。還可以用蓮子心2克
      、生甘草3克，用開水沖泡飲用
      ，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能
      。
      蓮子心泡水喝能去火嗎
      可以。
      
蓮子心泡水喝能清心去熱
      。蓮芯有很好的去心火的功效
      ，并有助于睡眠。另外
      ，蓮子芯味道極苦
      ，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管
      ，降低血壓
      。
      
蓮子還有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用
        ，可以健腦
      ，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率
      ，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
      
蓮子心用開水沖泡一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了
      ，放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦
      ，然后再用開水直接沖泡，等待5分鐘后
      ，便可以食用了
      。可治療高燒引起的煩躁不安
      、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥
      。也用于治療高血壓
      、心悸和失眠。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
一般人群都是適合服用蓮子心的
      ，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用
      。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的
      ，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥
      。
      
由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效
      。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群
      ，小編并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用
      ，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生
      ，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。
      
人民網(wǎng)-蓮子心怎么去除蓮子心的功效與食用方法
      蓮子心茶的功效有哪些？可以經(jīng)常喝嗎
      ？
      生活當(dāng)中很多茶飲品都非常的健康
      ，而且能夠提高身體素質(zhì)保持免疫力，尤其是對(duì)于老年人和小孩來說
      ，在遇到一些異常癥狀之后
      ，喝一些特制的茶也能夠起到良好的作用。比如說蓮子心茶
      ，是一種將成熟蓮子種的綠色胚芽用來泡茶的飲品
      ，有清心火、降壓去脂
      ，對(duì)失眠患者有很好的治療效果
      ，而且蓮子心茶還能夠治療心衰、陽痿
      ，遺精
      、腫痛等等一些癥狀，可以說是非常健康的一種飲品
      ，而且在春夏秋冬四個(gè)季節(jié)都可以選擇飲用這種飲品
      。蓮子心茶的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，因?yàn)樵谏徸有漠?dāng)中含有蓮心堿
      、異蓮心堿和牛角花素以及很多非常少見的元素
      ，這些物質(zhì)有很好的養(yǎng)生作用，尤其是蓮子心具有非常好的安神強(qiáng)心的功效，可以治療一些兒童高燒引起的煩躁不安神志不清等等
      ，對(duì)于老年人也可以治療高血壓
      、失眠，日常生活當(dāng)中對(duì)于青年人來說經(jīng)常飲用蓮子心茶的話
      ，能夠治療便秘
      ，因?yàn)樵谏徸赢?dāng)中含有非常豐富的鈣鉀磷等物質(zhì)，可以構(gòu)成骨骼和牙齒
      ，對(duì)于小孩來說
      ，用蓮子心茶來代替日常的飲料或者說是營養(yǎng)品，也有很好的效果能夠
      ，促進(jìn)凝血時(shí)某些酶活化
      ，維持蛋白酶的活性，這樣能夠幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)脂肪和糖類的代謝
      ，維持酸堿平衡
      。所以說蓮子心茶的功效非常的強(qiáng)大，可以強(qiáng)身健腦增強(qiáng)記憶力
      ，對(duì)于許多的學(xué)生來說
      ，可能要經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動(dòng)，那么日常準(zhǔn)備一些蓮子心茶
      ，可以去火還可以增強(qiáng)記憶力可
      ，以說是很好的一種飲品。但是這種飲品也有一些注意事項(xiàng)
      ，對(duì)于一些異常的疾病或者說是腸胃不太健康的人群來說
      ，盡量還是選擇少飲用這種茶。對(duì)于一些健康的人群或者說是有需求的人群來說
      ，那么經(jīng)常喝這種茶是很好的一種選擇
      。
      

          
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      夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
      隨著時(shí)間的流逝
      ，現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入到了夏季
      ，我們?cè)谙募镜臅r(shí)候天氣是非常炎熱的了，因此這時(shí)候就讓很多人都非常的煩惱了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會(huì)通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑
      ，由于天氣過于炎熱，如果適量的喝一些飲品的話
      ，確實(shí)能夠讓人感覺到舒爽
      ，接下來，小編將為大家推薦三種
      ，可以在夏季清熱解暑的飲品
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時(shí)候我們很推薦大家去吃蔬菜
        ，這樣對(duì)我們健康來說是非常有好處的
        ，這樣對(duì)我們健康是很有好處的，大家可以通過吃蔬菜的方法來養(yǎng)生
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天吃這些就對(duì)了,這樣吃清爽不中暑
      
                        
      三伏天作為一年之中最熱的時(shí)候
      ，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了
      ，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
      
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
      ，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
      
                        
      夏季的時(shí)候是非常炎熱的一個(gè)季節(jié)了
      ，在這時(shí)候的高溫對(duì)我們健康影響是很大的
      ，所以在夏季的時(shí)候大家要注意做好預(yù)防工作，這是很重要的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過在夏季的時(shí)候
      ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了，因此我們大家在夏季的時(shí)候非常需要去注意的情況就是養(yǎng)胃了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
      
                        
      夏季的時(shí)候非常炎熱
        ，這時(shí)候很多人都希望自己可以降溫，所以在平時(shí)就會(huì)喜歡喝冷飲
        ，這樣的確是非常好的一個(gè)降溫方法
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運(yùn)動(dòng)都要重視