蓮子清心茶——夏季清熱去火(夏天喝什么茶清熱去火)

蓮子清心茶——夏季清熱去火

夏季很容易上火，人們都會(huì)感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫，要多喝水，多吃有營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜。其實(shí)夏季要清熱去火，喝茶也是不錯(cuò)的選擇呢，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。

蓮子清心茶

蓮子清心茶所需材料

主要食材蓮子心、綠茶

蓮子清心茶的泡法

1、首選要將曬干的蓮子心準(zhǔn)好，還有比較優(yōu)質(zhì)的綠茶。

2、然后在將兩種食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。

3、最后在杯中摻入沸水，約悶泡3-5分鐘的樣子即可飲用。

蓮子清心茶的功效與作用

清心茶制作起來十分的簡(jiǎn)單，只需將蓮子用溫水浸泡兩個(gè)小時(shí)，在放置鍋中放入冰糖燉爛后，與茶相融合就制作成功了一款蓮子清心茶。蓮子清心茶主治脾腎兩虛型月經(jīng)過多或崩漏的患者;癥見月經(jīng)量過多或崩漏不止，血色暗紅或紅，可有血塊，食欲不佳，腰酸腰痛，疲倦乏力，懶言少動(dòng)，帶下量多者都易飲用。這樣的茶品具有排毒清熱的作用，而且還可以有清熱解毒的功效哦，適合夏季食用，可以防上火，同時(shí)還可以有消除煩躁的作用哦，適合夏季食用，防中暑。

蓮子清心茶的做法大家都了解了吧，方法很簡(jiǎn)單，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不能忽視的，含有的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)都是比較豐富的，夏季緩解煩惱清熱去火，所以平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃這樣的食材。

夏天喝什么茶清熱去火

問題一：夏天，喝什么茶，可以去火涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好

問題二：夏天喝點(diǎn)什么清熱去火金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的。
體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 　陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。

問題三：女生夏天適合喝什么茶，清熱解毒去火的到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。
泡的時(shí)候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。
我老婆懷孕5個(gè)月了，是容易上火體質(zhì)，有易便秘，就是這么喝的，味道不錯(cuò)。而且效果也還可以。

問題四：夏天喝什么茶能降火？夏天可以的降火的茶水：
菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對(duì)于上火的引起的眼睛干澀，喉嚨干燥有很好的作用。
蒲公英根茶：用干凈曬干的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對(duì)于上火引起的各種有很好的作用，它
聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小伙伴喝！
蓮子心茶：對(duì)于心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯(cuò)。

問題五：夏天上火應(yīng)該喝什么茶？夏天喝茶有沒有什么好處？這個(gè)去火茶有一點(diǎn)的效果啊，金銀花復(fù)配茶氣味芬芳，飲后神清氣爽，夏秋服用即能降溫，降脂減肥，養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒，百病不生，是現(xiàn)代人保養(yǎng)健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學(xué)成份，同時(shí)含有多種對(duì)人體有利的活性酶物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。
我朋友喝了將近兩個(gè)星期了，還不見有什么副作用。夏天喝這個(gè)去火茶正好，可以去去火，清熱解毒。

問題六：夏季喝什么茶去火消炎菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒 用桔皮泡茶喝：可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎 薏仁茶： 功效：清熱、利濕、治療水腫 三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 綠茶

問題七：夏天上火，應(yīng)該喝什么茶去火夏天是很容易上火的，菊花杭白菊就可以下火，但是秋天喝會(huì)更好，夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點(diǎn)百合，我就試過蠻好的。 可以適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜，都可以下火，菊花下火慢，更適宜秋天喝。

問題八：夏天用什么泡水喝可以清熱降火科學(xué)的說，泡檸檬、胖大海、菊花都可以清熱解火，且3樣都很價(jià)廉物美！

問題九：夏天清熱解毒下火，喝什么茶最好？推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實(shí)現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。
綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對(duì)于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。

問題十：夏季什么茶可以清熱去火1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡(jiǎn)單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。

蓮子心泡水喝能去火嗎

可以。

蓮子心泡水喝能清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，并有助于睡眠。另外，蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

蓮子還有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

蓮子心用開水沖泡一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了，放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦，然后再用開水直接沖泡，等待5分鐘后，便可以食用了?？芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

擴(kuò)展資料：

一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。

由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，小編并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

人民網(wǎng)-蓮子心怎么去除蓮子心的功效與食用方法

蓮子心茶的功效有哪些？可以經(jīng)常喝嗎？

生活當(dāng)中很多茶飲品都非常的健康，而且能夠提高身體素質(zhì)保持免疫力，尤其是對(duì)于老年人和小孩來說，在遇到一些異常癥狀之后，喝一些特制的茶也能夠起到良好的作用。比如說蓮子心茶，是一種將成熟蓮子種的綠色胚芽用來泡茶的飲品，有清心火、降壓去脂，對(duì)失眠患者有很好的治療效果，而且蓮子心茶還能夠治療心衰、陽痿，遺精、腫痛等等一些癥狀，可以說是非常健康的一種飲品，而且在春夏秋冬四個(gè)季節(jié)都可以選擇飲用這種飲品。蓮子心茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，因?yàn)樵谏徸有漠?dāng)中含有蓮心堿、異蓮心堿和牛角花素以及很多非常少見的元素，這些物質(zhì)有很好的養(yǎng)生作用，尤其是蓮子心具有非常好的安神強(qiáng)心的功效，可以治療一些兒童高燒引起的煩躁不安神志不清等等，對(duì)于老年人也可以治療高血壓、失眠，日常生活當(dāng)中對(duì)于青年人來說經(jīng)常飲用蓮子心茶的話，能夠治療便秘，因?yàn)樵谏徸赢?dāng)中含有非常豐富的鈣鉀磷等物質(zhì)，可以構(gòu)成骨骼和牙齒，對(duì)于小孩來說，用蓮子心茶來代替日常的飲料或者說是營(yíng)養(yǎng)品，也有很好的效果能夠，促進(jìn)凝血時(shí)某些酶活化，維持蛋白酶的活性，這樣能夠幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)脂肪和糖類的代謝，維持酸堿平衡。所以說蓮子心茶的功效非常的強(qiáng)大，可以強(qiáng)身健腦增強(qiáng)記憶力，對(duì)于許多的學(xué)生來說，可能要經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動(dòng)，那么日常準(zhǔn)備一些蓮子心茶，可以去火還可以增強(qiáng)記憶力可，以說是很好的一種飲品。但是這種飲品也有一些注意事項(xiàng)，對(duì)于一些異常的疾病或者說是腸胃不太健康的人群來說，盡量還是選擇少飲用這種茶。對(duì)于一些健康的人群或者說是有需求的人群來說，那么經(jīng)常喝這種茶是很好的一種選擇。

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