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夏季到來,要做好這三點(diǎn)預(yù)防疾病

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-03 08:41:08

夏季到來,要做好這三點(diǎn)預(yù)防疾病

相信大家都還在沉浸在春天春暖花開的日子

,但是時(shí)間是過得很快的,這不,又到立夏時(shí)分了,真的是“光陰似箭
,似水流年呀!”立夏時(shí)分天氣頻繁多變,雨水增加
,這個(gè)時(shí)候也是各種疾病高發(fā)的季節(jié)
,那夏季我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生,以免疾病找上自己呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹幾個(gè)小方法
,大家一起來看看吧!

1

、防疫病

夏季里,最煩的就是蚊子呀!相信這個(gè)大家都有同感的吧

,被蚊子一咬
,整個(gè)人真的是又癢又紅了。蚊蠅是居家傳播疾病的主力軍
,立夏這天在室內(nèi)熏艾
,有芳香去濕、防疫病的作用
,可保整個(gè)夏天不受蚊蠅干擾
。大家一定做好防蚊蟲的工作,以免讓這些討厭的蚊蟲帶來疾病呀!

2

、防焦躁

夏季里面

,很多人都會(huì)覺得煩躁不安,難以靜下心來
,朋友們可以根據(jù)情緒調(diào)整自己的工作學(xué)習(xí)計(jì)劃
,多喝水排出體內(nèi)毒物。陪家人多去公園走走
,帶些吃的野餐
。把負(fù)面情緒通通發(fā)泄出來,為明天積累更多正能量
,這樣子日子才會(huì)過的舒心和快樂哦

3、防過敏

不要以為春季過去了

,花兒就謝了
,其實(shí)夏季更是繁花似錦的季節(jié),柳絮也匆匆趕來爭(zhēng)艷
。過敏體質(zhì)的人群想出去看看外面的好風(fēng)光的時(shí)候
,出門口罩是一定要帶的,眼鏡也要備著
,衣服材質(zhì)最好選擇純棉的
,穿著舒服對(duì)皮膚不刺激。不要過敏起來一起噴嚏接一個(gè)噴嚏不斷
,哪還有什么心情看花看風(fēng)景呀!

夏季里面如何養(yǎng)生預(yù)防疾病

,以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了
。夏季里面養(yǎng)生也是非常關(guān)鍵的,不然的話像過敏
,蚊蟲病
,這些都會(huì)找到你,而且一整個(gè)夏季都覺得自己的好煩躁
,做什么事情都難以靜下心去做
,這日子怎么能過呀!所以,朋友們
,做好夏季養(yǎng)生不容小覷哦!從現(xiàn)在開始開啟夏季養(yǎng)生模式吧

夏季腸道傳染病高發(fā)
,應(yīng)該如何做好預(yù)防呢?

夏季腸道傳染病高發(fā)

,應(yīng)該如何做好預(yù)防呢

1.意飲食衛(wèi)生。食物應(yīng)分開烹調(diào)

,以免交叉污染
。吃剩的食物要及時(shí)存放在冰箱里,存放時(shí)間不能過長
。再次食用前
,需要加熱至完全變熱,因?yàn)楸鋬?nèi)的低溫只能延緩細(xì)菌的生長
,而不能殺菌
。盡量少吃容易帶致病菌的食物,如蝸牛
、貝殼
、螃蟹等水產(chǎn)品。尤其不要吃路邊攤的海鮮
。不要吃生的或吃了一半的產(chǎn)品。各種醬制品或熟肉制品要重新加熱后再食用
。在沙拉中加入醋和蒜

2.注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣

,經(jīng)常剪指甲
,勤換衣服;食堂和餐飲人員要多注意個(gè)人衛(wèi)生
,定期體檢
,持健康證上崗
,發(fā)現(xiàn)傳染病要及時(shí)調(diào)離工作崗位。

3.不要隨便吃野菜或水果

。野菜野果種類繁多
,有些含有對(duì)人體有害的毒素,沒有經(jīng)驗(yàn)的人很難分辨清楚
。只有不隨便吃野菜野果
,才能避免中毒,確保安全

4.清洗生的水果和蔬菜

。最好用專用洗滌劑清洗。需要延長清洗浸泡時(shí)間
,才能徹底去除殘留農(nóng)藥
。不喝“四無”食品飲料,即沒有生產(chǎn)廠家
、商標(biāo)
、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的產(chǎn)品
。一旦出現(xiàn)腹瀉嘔吐
,要及時(shí)到各醫(yī)院腸道門診就診,不要心存僥幸
,耽誤了病情
。有腸道傳染病的人要隔離。特別是要妥善處理病人的糞便和嘔吐物
,避免水源和食物污染

5.直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物,食物腐爛變質(zhì)

,就會(huì)味道變酸
、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的
,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒


6.要注意勞逸結(jié)合:起居有度,生活有規(guī)律

。也可在當(dāng)?shù)亟邮芟鄳?yīng)疫苗的預(yù)防性接種
,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

初夏時(shí)期曬這三個(gè)部位可以預(yù)防疾病

夏季一到

,氣候也是會(huì)急劇的的變化了
,我們能夠感到天氣是在明顯的變熱哦,這時(shí)候我們就能夠曬曬太陽了
,我們?cè)诔跸臅r(shí)期多曬曬太陽對(duì)于我們的保健和養(yǎng)生也是非常的有幫助的哦
,但是許多的朋友們還不知道我們曬哪些部位更好了
,下面我們就來看看吧。

曬后背

,脾胃和

我們?nèi)梭w前為陰

,后為陽,曬后背
,可以起到補(bǔ)陽氣的作用
。陽氣虛弱會(huì)讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適
,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等
。曬曬后背,能驅(qū)除脾胃寒氣
,有助改善消化功能
。此外,清代醫(yī)家曾指出
,“背為陽
,心肺主之”,曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)
,對(duì)心肺大有裨益

曬雙腿,不抽筋

“老寒腿”應(yīng)該常出來曬曬

。姜良鐸說
,曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋
,而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收
,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松
?div id="m50uktp" class="box-center"> !坝绕涫怯酗L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人,曬太陽能活化血脈
,緩解病情
,起到輔助治療作用。另外
,腿上還有很多穴位
,通過陽光的刺激,能讓人感到腿腳輕便
,消除疲勞感

曬頭頂

,補(bǔ)鈣生發(fā)

如果曬太陽的時(shí)候太陽曬過了頭頂

,是可以讓我們身體充分的促進(jìn)鈣元素的吸收
。許多人曬太陽時(shí),常喜歡戴著帽子
,根本不能發(fā)揮曬太陽的作用
。“尤其是孩子
,家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚
,總是給孩子戴帽子?div id="4qifd00" class="flower right">
!逼鋵?shí)只要我們能夠控制好曬太陽的時(shí)間
,尤其是孩子們經(jīng)常曬曬頭頂,是非常有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長的哦
,并且也有益于頭發(fā)的生長
,這對(duì)于我們孩子們的正常發(fā)育也是一大助力哦,但是大家要注意控制曬太陽的時(shí)間哦
,上午10點(diǎn)到11點(diǎn)曬太陽最好
。因?yàn)檫@一時(shí)段陽光中的紫外線偏低,能使人感到溫暖柔和
。此外
,不同年齡段的人,對(duì)日光的承受能力不同
,曬太陽長短也各異
,嬰幼兒每次15—30分鐘左右,中青年人每次1—2小時(shí)
,老年人每次20—30分鐘

我們?nèi)梭w的不同的部位對(duì)于身體的作用也是大不相同的,我們?cè)诔跸牡臅r(shí)候

,多曬曬后背可以很好的起到保護(hù)脾胃的作用
,多曬雙腿能夠預(yù)防腿抽筋哦,當(dāng)然了
,經(jīng)常曬曬頭頂還能夠幫助我們補(bǔ)鈣哦
,所以我們?cè)诔跸木涂梢越?jīng)常曬曬這些部位哦,但是主要不要曬的時(shí)間太長了

夏季如何預(yù)防心腦血管疾?div id="d48novz" class="flower left">

。磕膸准乱坝浦c(diǎn)”?

少喝冰鎮(zhèn)水

、冰淇淋
,以防誘發(fā)病癥,發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
。夏天高溫天氣
,許多人喜歡拿冰鎮(zhèn)水、冰淇淋止渴
。但冰鎮(zhèn)水
、毛細(xì)血管非常容易誘發(fā)腦血管痙攣,可讓心腦血管疾病加重
,發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
。不熬夜。夏天天氣炎熱
,大家晚上睡得晚
,非常容易經(jīng)常熬夜,睡不好
,對(duì)心腦血管疾病不好
,易加重病況。

夏天高溫天氣

,研究發(fā)現(xiàn)
,當(dāng)溫度做到35度之上,心腦血管疾病的患病率和致死率便會(huì)升高
,主要是因?yàn)闅鉁馗?div id="4qifd00" class="flower right">
,人體為了能排熱,表皮的毛細(xì)血管擴(kuò)張
,血容量提升
,而心血管等部位的供血條相對(duì)性就降低了,并且氣溫上升
,會(huì)讓心跳和血流速度加速
,心臟耗氧提升,加重心血管的壓力
。室內(nèi)室外溫差不要太大

夏天因?yàn)楦邷靥鞖猓枚嗳藭?huì)在屋子里吹空調(diào)

,假如中央空調(diào)溫度過低
,而從屋內(nèi)來到戶外高溫環(huán)境下,這類溫差的忽然轉(zhuǎn)變
,非常容易造成毛細(xì)血管驟然收攏或擴(kuò)大
,造成血液循環(huán)障礙,誘發(fā)心肌梗塞或腦梗塞。因而
,家用空調(diào)溫度不必調(diào)太低了
,與戶外的溫差不必超出8度,按時(shí)室內(nèi)通風(fēng)通氣
,以調(diào)整房間內(nèi)的溫度和環(huán)境濕度。夏季烈日炎炎
,持續(xù)高溫引起了許多病癥的產(chǎn)生
,炎熱夏日對(duì)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)造成較大危害。

炎熱氣溫針對(duì)自身就會(huì)有心腦血管疾病的老年人而言

,比較容易患突發(fā)性的心臟疾病
、腦梗等。夏天天氣太熱
,神經(jīng)中樞越來越異常興奮
,一部分人可發(fā)生焦躁不安和心態(tài)易激動(dòng),進(jìn)而升高血壓
,此外肌膚和呼吸系統(tǒng)中水分蒸發(fā)和排出來速度更快
,加上出汗多會(huì)缺失太多水分,并沒有立即填補(bǔ)
,可造成血粘稠
,緩減血液流通,易生成靜脈血栓
,進(jìn)而誘發(fā)腦中風(fēng)心肌梗塞
、腦溢血或心梗。

夏季疾病防控小知識(shí)

1. 夏季火災(zāi)防控小知識(shí)

2. 疾病防疫小知識(shí)
夏季火災(zāi)防控小知識(shí)1.夏季怎樣預(yù)防火災(zāi)
消防“三提示”

一是提示公眾所在場(chǎng)所火災(zāi)危險(xiǎn)性

;二是提示公眾所在場(chǎng)所安全逃生路線
、安全出口的具 *** 置、遇到火災(zāi)等緊急情況如何正確逃生
、自救
;三是提示公眾所在場(chǎng)所內(nèi)滅火器、逃生設(shè)備器材具體放置位置和使用方法

消防安全“四個(gè)能力”

一是檢查消除火災(zāi)隱患能力
;即:查用火用電,禁違章操作
;查通道出口
,禁堵塞封閉;查設(shè)施器材
,禁損壞挪用
;查重點(diǎn)部位,禁失控漏管。二是撲救初級(jí)火災(zāi)能力
;即:發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后
,起火部位員工一分鐘內(nèi)形成第一滅火力量;火災(zāi)確認(rèn)后
,單位3分鐘內(nèi)形成第二滅火力量
。三是組織疏散逃生能力;即:熟悉疏散通道
,熟悉安全出口
,掌握疏散程序,掌握逃生技能
。四是消防宣傳教育能力
;即:有消防宣傳人員,有消防宣傳標(biāo)識(shí)
,有全員培訓(xùn)機(jī)制
,掌握消防安全常識(shí)。

“三懂”

懂得本崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性
;懂得火災(zāi)預(yù)防措施
;懂得撲救初起火災(zāi)的方法。

“四會(huì)”會(huì)報(bào)警
;會(huì)使用滅火器材
;會(huì)組織人員疏散;會(huì)撲救初起火災(zāi)


天氣燥熱
,也是火災(zāi)頻發(fā)的季節(jié),在炎熱夏日里宣城市消防支隊(duì)及時(shí)發(fā)出“四個(gè)小提示”
,幫助市民提前了解夏季防火基本常識(shí)


1.安全用電。要謹(jǐn)防電氣設(shè)備及其安裝不符合規(guī)格
、絕緣不良
、電氣線路和電器老化或者超負(fù)荷等問題;不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物
;使用家用電器后切記關(guān)掉電源


2.嚴(yán)防燃?xì)庑孤┮鸹馂?zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,?yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗
,此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知
,切勿使用門鈴
。發(fā)生燃?xì)庑孤┮院笠⒓赐ㄖ細(xì)夤咎幚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,切勿私自解決。

3.謹(jǐn)防煙頭引發(fā)火災(zāi)
。不能亂扔煙頭
;避免在床上、沙發(fā)上吸煙及酒后吸煙
,煙頭及煙灰一旦掉落在被褥
、蚊帳、衣服或沙發(fā)上
,均易引發(fā)火災(zāi)


4.要配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等消防器材
,每位成員都要掌握使用方法,能夠撲救初起火災(zāi)
,將損失減小到最低限度


夏季火災(zāi)頻發(fā),火險(xiǎn)危險(xiǎn)居高不下
,生產(chǎn)生活用火
、用電增加,各類致災(zāi)因素增加
,防火形勢(shì)嚴(yán)峻
,居民一定要增強(qiáng)防火意識(shí),特別是因自身疏忽釀成的火災(zāi)
,確保消防安全

2.有關(guān)夏季防火的小知識(shí)
隨著盛夏到來,氣溫不斷升高
,天氣變化無常
,用電用氣量劇增,生產(chǎn)
、生活中一些細(xì)節(jié)稍不留意就容易引發(fā)火災(zāi)
、釀成災(zāi)害。對(duì)此
,湖南公安消防總隊(duì)的防火專家為您總結(jié)了8個(gè)夏季防火小常識(shí)
,并提醒廣大市民提高警惕,小心防范
,以免稍有不慎
,招來火災(zāi)。

※裝修材料要慎選
,刷漆遠(yuǎn)離火災(zāi)源

室內(nèi)裝修要選用難燃或不燃的材料
,電器線路的鋪設(shè)要合理
。刷油漆時(shí),應(yīng)及時(shí)打開門窗
,散發(fā)易燃?xì)怏w
,不要在刷油漆的室內(nèi)吸煙或用火。 *** 的電源線路要用絕緣膠布包好
,以免漏電或短路


※滅火器材是個(gè)寶,機(jī)動(dòng)車輛不可少

炎炎夏日
,機(jī)動(dòng)車輛長時(shí)間超負(fù)荷
,發(fā)動(dòng)機(jī)油污嚴(yán)重,加上夏日氣溫升高
,天氣酷熱
,通風(fēng)設(shè)備不好等原因,自燃頻繁發(fā)生
。因此要注意車輛的正常保養(yǎng)和維修
,配備專用車輛滅火器,不要在儀表盤上放氣體打火機(jī)
、空氣清新劑
、滅蚊劑等受熱膨脹后容易爆炸引起火災(zāi)的物品。

※電器著火莫慌亂
,滅火之前先斷電

夏季生活用電劇增
,假如遇到電視、電磁爐等家用電器著火
,切勿向電器潑水
,應(yīng)先關(guān)掉電源,然后用干粉滅火器或二氧化碳滅火器滅火
,情況危急也可用浸濕的被褥等物覆蓋住電器
,以達(dá)到窒息滅火的目的。

※電線鋪設(shè)要安全
,私拉亂接釀禍端

電氣線路種類繁多
、鋪設(shè)復(fù)雜,任何人都不要隨意拉接電線
。如需進(jìn)行線路維修或改造
,應(yīng)找具有職業(yè)資格的專業(yè)電工操作。電氣管線鋪設(shè)時(shí)電線均要穿防火管保護(hù)
,線頭 *** 處均要用絕緣膠布包扎好
,防止釀成火災(zāi)。

※電源線路常檢查
,短路起火先拉閘

夏季高溫多雨
,要經(jīng)常對(duì)生產(chǎn)生活區(qū)的電源線路
、電源接頭和開關(guān)進(jìn)行檢查,如發(fā)現(xiàn) ***
、松動(dòng)或發(fā)熱等情況要及時(shí)更換或緊固
。一旦電源線路短路起火,要先拉下電閘開關(guān)斷電
,然后再滅火


※加油加氣易燃地,手機(jī)呼機(jī)要關(guān)閉

在液化氣站
,加油站等易燃易爆場(chǎng)所
,不要使用手機(jī)等通訊工具,因?yàn)榻油〞r(shí)手機(jī)信號(hào)會(huì)干擾加油機(jī)導(dǎo)致計(jì)量不準(zhǔn)
,更嚴(yán)重的是手機(jī)信號(hào)同電控輸油設(shè)備共振感應(yīng)
,電子摩擦,靜電打出的火花容易引爆揮發(fā)油氣氣體


※塑料桶易生靜電
,充裝汽油很危險(xiǎn)

加油站在給汽車加油時(shí),有的駕駛員常多準(zhǔn)備一個(gè)塑料桶來盛裝汽油
,這樣做非常危險(xiǎn)
,堅(jiān)決禁止
。因?yàn)樗芰贤敖^緣
,和汽油摩擦很容易產(chǎn)生靜電,產(chǎn)生電火花導(dǎo)致起火


※蚊香點(diǎn)火溫度高
,稍不注意易起火

夏日的夜晚,點(diǎn)蚊香驅(qū)蚊者越來越多
。蚊香陰燃時(shí)
,火點(diǎn)最高溫度可達(dá)700~800℃,火點(diǎn)周圍1厘米處可達(dá)130攝氏度高溫
,足可將燃點(diǎn)低的蚊帳
、衣服、紙張等引燃
。因此
,人們?cè)隍?qū)蚊時(shí)應(yīng)當(dāng)注意把點(diǎn)燃的蚊香要放在金屬支架上,并將支架置于不燃燒的盒子里
,且不要靠近蚊帳
、被單、衣服等可燃物
。在使用電熱蚊香器時(shí)也需謹(jǐn)慎
,要注意通電時(shí)間
,防止因電熱器使用時(shí)間過長,燒毀電熱器導(dǎo)致火災(zāi)事故

3.防火災(zāi)知識(shí)
最低0.27元開通文庫會(huì)員
,查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者:尚閱科技 行業(yè)資料:________火災(zāi)預(yù)防基本知識(shí)單位:______________________部門:______________________日期:______年_____月_____日火災(zāi)預(yù)防基本知識(shí)2、對(duì)火災(zāi)撲救,通常采用窒息(隔絕空氣),冷卻(降低溫度)和拆除(移去可燃物)等三種


、火災(zāi)的種類依我國國家標(biāo)準(zhǔn)(CB4968)的規(guī)定可分為四類1、普通火災(zāi)(A類):凡由木材
、紙張、棉、布
、塑膠等固體物質(zhì)所引起的火災(zāi)。2
、油類火災(zāi)(B類):凡由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災(zāi)
,如汽油、石油
、煤油等


3、氣體火災(zāi)(C類):凡是由氣體燃燒
、爆炸引起的火災(zāi)都稱為氣體火災(zāi)
,如天然氣、煤氣等
。4
、金屬火災(zāi)(D類):凡鉀、鈉
、鎂
、鋰及禁水物質(zhì)引起的火災(zāi)。

5
、電器火災(zāi):凡是由電器走火漏電打火引起的火災(zāi)稱為電器火災(zāi)
。三、滅火器的種類及使用方法1.泡沫滅火器:適用AB類火災(zāi)
,分為化學(xué)泡沫和機(jī)械泡沫兩種
,其中化學(xué)泡沫使用時(shí)顛倒使用,現(xiàn)已淘汰
,而機(jī)械泡沫使用方法同于粉滅火劑


缺點(diǎn):造成污染,不可使用于C類火災(zāi)
,每四個(gè)月檢查一次
,藥劑一年更換
。2.二氧化碳滅火器適BC類火災(zāi),使用方法:a)拔出保險(xiǎn)插銷:b)握住喇叭噴嘴和閥門壓把
;c)壓下壓把即受內(nèi)部高壓噴出


每三個(gè)月檢查,重量減二》需重新灌充
。缺點(diǎn):使用人員極易凍傷


3.干粉滅火器:分為ABC和BC干粉兩種,其中適用ABC類火災(zāi)
,使用方法:a)拔掉保險(xiǎn)銷
;b)噴嘴管朝向火焰,壓下閥門壓把即可噴出
。三個(gè)月檢查壓力表(1.2Mpa)藥劑有效時(shí)限三年


5.燃放爆竹,不可自窗口點(diǎn)燃
,以

4.夏季防火常識(shí)
一、夏季是用電高峰期
,用電容易超負(fù)荷
。如電視、電冰箱
、空調(diào)等電器電線過熱引起火災(zāi)
,絕緣電線漏電遇水或者電線老化所致引起火災(zāi);

、家庭中液化氣的皮管
、閥門漏氣遇到明火引起火災(zāi)


預(yù)防的方法:家中使用正規(guī)合格的電器
,切勿貪一時(shí)便宜,購買次品
;家中配電盤的位置要選好
、周邊不可放置可燃物,防止熾熱的熔珠滴落引燃可燃物
;家中配置裝好漏電開關(guān)和電路總閘
;家中電器正確使用,不要超負(fù)荷的使用電器
,在用一定時(shí)間后就讓電器停一下
,冷卻后繼續(xù)使用;平時(shí)多檢查電器
、電線
、插頭(特別是長期不用的小電器)
,用干布擦拭,及時(shí)更換破損的電線


如果家庭電器或線路起火
,要先斷電,用干粉
、氣體滅火器滅火
,切不可用水滅火,防止觸電或者電器爆炸
;如果是家庭液化氣閥門或者皮管起火
,不要恐慌,直接關(guān)閉閥門即可
,如果火勢(shì)過大
,可以用濕毛巾和抹布猛力抽打后關(guān)緊閥門,并把液化氣迅速搬離火災(zāi)現(xiàn)

場(chǎng)
5.夏季防火常識(shí)
、夏季是用電高峰期
,用電容易超負(fù)荷。

如電視
、電冰箱
、空調(diào)等電器電線過熱引起火災(zāi),絕緣電線漏電遇水或者電線老化所致引起火災(zāi)
; 二
、家庭中液化氣的皮管、閥門漏氣遇到明火引起火災(zāi)
。 預(yù)防的方法:家中使用正規(guī)合格的電器
,切勿貪一時(shí)便宜,購買次品
;家中配電盤的位置要選好
、周邊不可放置可燃物,防止熾熱的熔珠滴落引燃可燃物
;家中配置裝好漏電開關(guān)和電路總閘
;家中電器正確使用,不要超負(fù)荷的使用電器
,在用一定時(shí)間后就讓電器停一下
,冷卻后繼續(xù)使用;平時(shí)多檢查電器
、電線
、插頭(特別是長期不用的小電器),用干布擦拭,及時(shí)更換破損的電線


如果家庭電器或線路起火
,要先斷電,用干粉
、氣體滅火器滅火
,切不可用水滅火,防止觸電或者電器爆炸
;如果是家庭液化氣閥門或者皮管起火
,不要恐慌,直接關(guān)閉閥門即可
,如果火勢(shì)過大
,可以用濕毛巾和抹布猛力抽打后關(guān)緊閥門,并把液化氣迅速搬離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)

6.夏天要怎樣預(yù)防火災(zāi)
l.不玩火
。有的同學(xué)對(duì)火感到新奇,常常背著家長和老師做玩火的游戲
,這是十分危險(xiǎn)的
。玩火時(shí),一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火種
,容易引起火災(zāi)
。 2.不吸煙。吸煙危害身體健康
,又容易誘發(fā)火災(zāi)
,要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,堅(jiān)決杜絕吸煙
。 3.愛護(hù)消防設(shè)施
。為了預(yù)防火災(zāi),防止火災(zāi)事故
,居民樓
、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器
、消防沙箱等消防設(shè)施
,還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道
,要自覺愛護(hù)消防設(shè)施
,保證安全通道的暢通。

有空采納個(gè)吧
,等得心急呀
,謝謝先
7.夏季消防安全知識(shí)有哪些
炎炎夏日,高溫不斷,每家每戶用電量增加
,隨之而來的用電風(fēng)險(xiǎn)也增大


為此,消防提醒
,每個(gè)家庭在用電時(shí)要“減負(fù)”
,經(jīng)常自查自糾,千萬別讓他們“上火”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?照{(diào)開機(jī)前,應(yīng)查看有無螺絲松動(dòng)
、網(wǎng)扇移位以及其他異物
,防止意外;空調(diào)器必須接地或接零保護(hù)
;空調(diào)器周圍不得堆放易燃物品
;在離開時(shí),切記將空調(diào)拉閘斷電


盡量避免晚上給電動(dòng)車充電
,充電時(shí)間一般不應(yīng)超過8小時(shí),因?yàn)槌潆姵^限定時(shí)間
,會(huì)造成充電器以及電池發(fā)熱
,碰到夏天高溫,容易引發(fā)火情
。切記不要將電動(dòng)車停在底層樓道和樓梯間
,發(fā)生火災(zāi)后,樓道空間形成的煙囪效應(yīng)
,極易使火勢(shì)迅速蔓延
;不要私拉電線充電,電動(dòng)車零部件多采用高分子材料制作
,燃燒速度快
,點(diǎn)燃后會(huì)發(fā)出大量有毒煙氣,導(dǎo)致人員中毒


使用電風(fēng)扇時(shí)
,要注意不能進(jìn)水,以防引起短路
,定期要在油孔內(nèi)加入機(jī)油或者縫紉機(jī)油
,避免電機(jī)發(fā)熱,發(fā)現(xiàn)耗電量大或外殼溫度增高等異常情況
,要及時(shí)檢修
;發(fā)現(xiàn)電風(fēng)扇出現(xiàn)異常響聲、冒煙、有焦味
、外殼帶電麻手等現(xiàn)象時(shí)
,應(yīng)迅速采取斷電措施。洗衣機(jī)在用完后
,要關(guān)閉開關(guān)
,拔掉插頭,徹底切掉電源
,并要將其放在干燥通風(fēng)的地方
,以防洗衣機(jī)電機(jī)受潮;不要用濕手接觸帶電設(shè)備
,不要用濕布抹擦帶電設(shè)備
;洗衣機(jī)上蓋不能堆放重物或者發(fā)熱的物品,避免引發(fā)火災(zāi)


夏天使用電視
、電腦,最重要的是要注意散熱
,如果氣溫過高
,則不宜長時(shí)間使用電腦,電視
,會(huì)造成熱量積累
,加速元件老化;夏季盡量不要使用布罩
,尤其是在電視機(jī)工作的時(shí)候
,不要將電視機(jī)罩覆蓋在機(jī)箱上;夏季雷雨較多
,在不看電視或者不使用電腦時(shí)最好將電源切斷
,不要讓它們處于待機(jī)狀態(tài),以免遭雷擊受損
。為讓人們能夠?qū)⑾募鞠腊踩斡浻谛?div id="d48novz" class="flower left">
,奉上一段順口溜讓大家熟記?br>
夏季防火小常識(shí):電器著火莫慌亂,滅火之前先斷電
; 電線鋪設(shè)要安全
,私拉亂拽釀禍端;電源線路常檢查
,短路起火先拉閘
; 加油加氣易燃地,手機(jī)記得要關(guān)閉
;塑料桶易生靜電
,裝滿汽油很危險(xiǎn)
; 蚊香點(diǎn)火溫度高
,稍不注意易起火
;裝修材料要慎選,刷漆遠(yuǎn)離火災(zāi)源
; 滅火器材是個(gè)寶
,機(jī)動(dòng)車輛不可少。
8.預(yù)防火災(zāi)安全常識(shí)
防火常識(shí):

1
、家庭防火知識(shí)多

火柴
、打火機(jī)、電子爐灶等明火
;雷電
、靜電等的自然火源;家具
、衣物
、床褥等可燃固體;汽油
、煤油
、植物油等可燃液體;煤氣
、天然氣
、液化石油氣,發(fā)膠
、空氣清新劑等可燃?xì)怏w


2、煙蒂火柴不亂扔

不可隨意將煙蒂
、火柴桿扔在廢紙簍內(nèi)或者可燃雜物上
,不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。

3
、電線插座勤檢查

不私接亂拉電線
,不超負(fù)荷用電,插座上不要使用過多的用電設(shè)備
,不用銅
、鐵、鋁絲等代替刀閘開關(guān)上的保險(xiǎn)絲


4
、離家要把電源切

離家或入睡前,應(yīng)對(duì)用電器具
、燃?xì)忾_關(guān)及遺留火種進(jìn)行檢查
,用電設(shè)備長期不使用時(shí)
,應(yīng)切斷電源或拔下插頭。

5
、煤氣使用講安全

使用液化氣
,要先開氣閥再點(diǎn)火。使用完畢
,先關(guān)氣閥在關(guān)爐具
。不要隨意傾倒液化石油氣殘液。煤氣泄漏要迅速關(guān)閉氣閥
,開窗通風(fēng)
,切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火,切記不要在燃?xì)庑孤﹫?chǎng)所撥打電話


擴(kuò)展資料:

火災(zāi)知識(shí):

1.火勢(shì)不大要當(dāng)機(jī)立斷
,披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯,濕被褥勇敢地沖出去
,但千萬不要披塑料雨衣


2.在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體
,并用濕毛巾捂住嘴鼻


3.不要盲目跳樓,可用繩子或把床單撕成條狀連起來
,緊拴在門窗框和重物上
,順勢(shì)滑下。

4.當(dāng)被大火圍困又沒有其他辦法可自救時(shí)
,可用手電筒等醒目物品不停地發(fā)出呼救信號(hào)
,以便消防隊(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn),組織營救


參考資料:搜狗百科-防火
疾病防疫小知識(shí)1.預(yù)防春季傳染病的常識(shí)
初春的氣候乍暖還寒
,是傳染病的多發(fā)季節(jié)。

流感
、水痘
、腮腺炎等,都是春季常見的呼吸道傳染病
,加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵
。 1、科學(xué)穿衣:遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律
,初春不要急著脫去冬裝
,尤其要注意腳部保暖,根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況
,適時(shí)增減衣服


2
、經(jīng)常開窗:保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來
,驅(qū)散病毒
,以減少患病的機(jī)會(huì);減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所
。 3
、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕
、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原
,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人
,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生


4、多喝開水:有利于體內(nèi)毒素排泄
,凈化體內(nèi)環(huán)境
。 5、適當(dāng)鍛煉:鍛煉身體可增加血液循環(huán)
,提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力
,維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強(qiáng)身體的抗病能力


6
、平衡營養(yǎng):偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降,要想增強(qiáng)身體的抗病能力
,合理
、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦
、豆制品
,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意蔬菜水果的攝取
,適當(dāng)搭配粗糧和雜糧
,避免高糖分、高脂肪和油炸食品


7
、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過度疲勞
,因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來失衡的免疫反應(yīng)

2.預(yù)防疾病的小常識(shí)有哪些
1、調(diào)適寒溫


氣候多變
,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服
,不宜過早脫去冬衣,以免受寒
,老年心腦血管者更要注意
。2、早睡早起
,運(yùn)動(dòng)身體


睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能,亦易激動(dòng)生火
,招致外感內(nèi)傷
。3、保持心境平和


春季忌怒
,處事勿過于急躁,要時(shí)常保持心境平和
。4
、戒煙、少喝酒及咖啡


吸煙最易損害呼吸道表面屏障
,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì) *** 神經(jīng)興奮
,有些人想借以“消除緊張和疲勞”
,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

5
、遠(yuǎn)離過敏源
,遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。6
、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化
,少吃油膩煎炸及辛辣 *** 的食品。
3.預(yù)防疾病的小知識(shí)有哪些
1.勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕
、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原
,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人
,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生


2.多喝水:秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高
,人體鼻黏膜容易受損
,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤
,能有效抵御病毒的入侵
,還有利于體內(nèi)毒素排泄
,凈化體內(nèi)環(huán)境。

3.空氣流通:為了預(yù)防病毒通過空氣傳播
。保持教室內(nèi)空氣清新
,要常開門窗通風(fēng),良好的通風(fēng)可消除80%自然菌
,所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要
。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng),不要呆在教室內(nèi)


4.加強(qiáng)營養(yǎng):多吃富含維生素C的蔬菜水果
,保證足夠的營養(yǎng),以增強(qiáng)自身免疫力


5.加強(qiáng)鍛煉:注意日常體質(zhì)鍛煉
,提高身體的免疫力和抵抗力
,增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力


6.合理作息:保持生活規(guī)律,保證充足睡眠
,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降
,盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。

7.注意防寒保暖:秋季晝夜溫差大
,同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物


8.及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診:如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療
,以免延誤病情


9.另外可進(jìn)行免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感
、肺炎
、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病

4.如何預(yù)防傳染病小知識(shí)
1
、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個(gè)月
?想象一下
,這些致病微生物可以生活在計(jì)算機(jī)鍵盤里,電開關(guān)上
, 甚至在人行道的扶手上
! 令人驚訝的是,大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施
。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗
,然后用紙巾擦干手
。在沒有流動(dòng)水的地方,基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求
,盡管它不如肥皂和水好用


2、不要共享個(gè)人物品
。牙刷
,毛巾,剃刀
,手帕和指甲刀都可以是傳染因子(細(xì)菌
,病毒和真菌)的來源。在幼兒園
,孩子通常會(huì)被教導(dǎo)共享玩具
,但要學(xué)會(huì)控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個(gè)人物品與別人共享


3
、咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴。本著同樣精神
,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個(gè)人清潔
,還包括在咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時(shí)也很重要
?因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)傳染
,致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長和分裂?div id="4qifd00" class="flower right">
?人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌
。建議用手臂,袖子遮住嘴
,而不是用手


4、注射流感疫苗
。人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計(jì)的具有“記憶”先前感染的功能
。當(dāng)身體遇到了以前引起感染的微生物時(shí),它會(huì)提高生產(chǎn)白血細(xì)胞和抗體
,以防止第二次感染
。因此,通過接種疫苗
,可以欺騙身體
,讓它認(rèn)為曾經(jīng)感染過某些特定微生物,從而提高自己的傳染病防御能力 。

5
、使用安全烹飪方法
。不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實(shí)上
,微生物喜歡所有食品
,特別是放在室溫環(huán)境下時(shí)。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長
。給熟食和生食準(zhǔn)備單獨(dú)的砧板
,并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。

6
、做聰明的旅行者
。在旅途中很容易感染傳染病,特別是在欠發(fā)達(dá)地區(qū)旅游時(shí)
。如果旅游目的地的水值得懷疑
,請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備安全水源,如瓶裝水用來飲用和刷牙
。吃煮熟的食物
,避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種


7
、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病
。 聰明的采取有關(guān)安全性行為(使用安全套),可以預(yù)防把傳染性細(xì)菌或病毒從 一個(gè)人傳播到另一個(gè)人


8
、不要摳鼻子(或嘴和眼睛)。它不僅是一種社會(huì)禁忌
,也會(huì)導(dǎo)致各種疾病傳染
。環(huán)顧四周,會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上
。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境
,以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域
,就很容易預(yù)防傳染病


9、謹(jǐn)慎接觸動(dòng)物
。動(dòng)物傳染給人的疾病叫做“動(dòng)物傳染病”
,它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物,應(yīng)確保它們獲得定期檢查
,接種最新疫苗


10、收看新聞
。很好的了解當(dāng)前發(fā)生的事件
,可以幫助你對(duì)旅游和其他娛樂活動(dòng)做出明智決定。例如
,曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意

5.疾病預(yù)防小常識(shí)
1、調(diào)適寒溫
。氣候多變
,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過早脫去冬衣
,以免受寒
,老年心腦血管者更要注意。

2
、早睡早起
,運(yùn)動(dòng)身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能
,亦易激動(dòng)生火
,招致外感內(nèi)傷。

3
、保持心境平和
。春季忌怒,處事勿過于急躁
,要時(shí)常保持心境平和


4、戒煙
、少喝酒及咖啡
。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作
。煙酒及咖啡都會(huì) *** 神經(jīng)興奮
,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力


5
、遠(yuǎn)離過敏源,遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所


6
、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化
,少吃油膩煎炸及辛辣 *** 的食品。
6.傳染病預(yù)防知識(shí)
傳染病的預(yù)防措施 預(yù)防傳染病的目的是為了控制和消滅傳染病
,達(dá)到保護(hù)人民的健康
,保證社會(huì)安定,促進(jìn)國家進(jìn)行現(xiàn)代化建設(shè)的目的


針對(duì)傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)
,以綜合性防疫措施為基礎(chǔ),認(rèn)真貫徹預(yù)防的方針
。其主要預(yù)防措施如下: (一)管理傳染源 1.對(duì)患者和病原體攜帶者實(shí)施管理 要求早發(fā)現(xiàn)
,早診斷,早隔離
,積極治療患者


1978年國務(wù)院公布了《急性傳染病管理?xiàng)l例》,在1989年2月21日全國人大常委會(huì)正式通過《中華人民共和國傳染病防治法》
,同年9月1日開始施行
。防治法規(guī)定管理的傳染病分甲、乙
、丙三大類


向衛(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)報(bào)告的傳染病稱法定傳染病。 甲類:鼠疫
,霍亂


乙類:病毒性肝炎,細(xì)菌性和阿米巴痢疾
,傷寒與副傷寒
,艾滋病,淋病
,梅毒
,脊髓灰質(zhì)炎,麻疹
,百日咳,白喉
,流行性腦脊髓膜炎
,猩紅熱,流行性出血熱
,狂犬病
,鉤端螺旋體病,布魯氏菌病
,炭疽
,流行性和地方性斑診傷寒,流行性型腦炎,黑熱病
,瘧疾
,登革熱。 丙類:肺結(jié)核
、血吸蟲病
、絲蟲病、包蟲病
、麻風(fēng)病
、流行性感冒、流行性腮腺炎
、風(fēng)疹
、新生兒破傷風(fēng)、急性出血性結(jié)膜炎
、除霍亂
、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉


我軍1979年還規(guī)定
,細(xì)菌性食物中毒和急性腸炎,應(yīng)在疫情月報(bào)表中填報(bào)
。 傳染病疫情報(bào)告力求迅速


甲類傳染病,要求城市須在6小時(shí)之內(nèi)上報(bào)衛(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)
,農(nóng)村不得超過12小時(shí)
;乙類傳染病要求城市須在12小時(shí)內(nèi);農(nóng)村不得超過24小時(shí)
。衛(wèi)生防疫人員
,醫(yī)療保健人員,對(duì)疫情不得隱瞞
,謊報(bào)
,或授意他人隱瞞與謊報(bào)疫情。

對(duì)病原攜帶者進(jìn)行管理與必要的治療
。特別是對(duì)食品制作供銷人員
,炊事員,保育員作定期帶菌檢查
,及時(shí)發(fā)現(xiàn)
,及時(shí)治療和調(diào)換工作。

對(duì)傳染病接觸者
,須進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察
、留觀
、集體檢疫,必要時(shí)進(jìn)行免疫法或藥物預(yù)防
。 2.對(duì)感染動(dòng)物的管理與處理 對(duì)動(dòng)物傳染源
,有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物及家畜,應(yīng)隔離治療
,必要時(shí)宰殺
,并加以消毒,無經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物發(fā)動(dòng)群眾予以捕殺


(二)切斷傳播途徑 根據(jù)傳染病的不同傳播途徑
,采取不同防疫措施。腸道傳染病作好床邊隔離
,吐瀉物消毒
,加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生,作好水源及糞便管理


呼吸道傳染病
,應(yīng)使室內(nèi)開窗通風(fēng),空氣流
、空氣消毒
,個(gè)人戴口罩。蟲媒傳染病
,應(yīng)有防蟲設(shè)備
,并采用藥物殺蟲、防蟲
、驅(qū)蟲


(三)保護(hù)易感人群 提高人群抵抗力,有重點(diǎn)有計(jì)劃的預(yù)防接種
,提高人群特異性免疫力
。人工自動(dòng)免疫是有計(jì)劃的對(duì)易感者進(jìn)行疫苗、菌苗
、類毒素的接種
,接種后疫力在1--4周內(nèi)出現(xiàn),持續(xù)數(shù)月至數(shù)年


人工被動(dòng)免疫是緊急需要時(shí)
,注射抗毒血清、丙種球蛋白
、胎盤球蛋白、高效免疫球蛋白
。注射后免疫力迅速出現(xiàn)
,維持1~2月即失去作用

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