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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    小暑入伏民間有吃伏羊習(xí)俗(小暑節(jié)氣全國各地風(fēng)俗介紹)
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 13:05:54
        
    

        
    
           
    小暑入伏民間有吃伏羊習(xí)俗
    徐州食伏羊的習(xí)俗歷史悠久，據(jù)說可以追溯到堯舜時(shí)期
      。羊肉是我國人民食用的主要肉類之一
      ，肉質(zhì)細(xì)嫩，脂肪
      、膽固醇含量比豬肉和牛肉要低。其性溫
      ，味甘
      ，入脾、胃
      、腎、心經(jīng)，具有溫補(bǔ)脾
    、暖中胃的佳品
    ，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑，可用于脾胃虛寒所致的反胃
    、身體瘦弱、畏寒等癥和腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛
    、陽痿等癥
    ，亦可用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
    《食醫(yī)心鏡》記載：“壯陽益腎：用白羊肉半斤生切
    ，以蒜虀食之，三日一度
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静菥V目》記載：“五勞七傷虛寒，用肥羊肉一腿
    ，密蓋煮爛，絞取汁服
    ，并食肉
    。”《金匱要略》記載有“當(dāng)歸生姜五兩
    ，羊肉一斤。上三味
    ，以水八升
    ，煮取三升，溫服七合
    ，日三服?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄兑ι辜?yàn)方》記載：“治虛寒瘧疾，羊肉作臛餅
      ，飽食之
      ，更飲酒暖臥取汗?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！毖蛉庑詼兀m宜在冬季食用，不但可進(jìn)補(bǔ)
      ，而且可增加人體熱量
      ，抵御寒冷。羊肉比較適合體虛胃寒者
      ，凡外感時(shí)邪或內(nèi)有宿熱者忌食羊肉。一般夏季不宜多吃羊肉
      。徐州地區(qū)在伏天吃羊肉的用意在于排汗排毒
      、去除冬春積聚在體內(nèi)的濕寒之邪。另外
      ，夏季暑陽在外，人體伏陰在內(nèi)
    ，且人們夏季飲食多貪寒涼
    ，適當(dāng)食用羊肉可以溫中暖胃，對人體有益
    ，因此，民諺云“鵬程伏羊一碗湯
    ，不用神醫(yī)開藥方”
    。但是夏季吃羊肉要適可而止。
    小暑節(jié)氣全國各地風(fēng)俗介紹
    小暑大暑
    ，上蒸下煮，小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候
    。稍不留意就會被暑氣入侵
    ，正值小暑之日，一起來看看暑期大家都在吃什么：
     第一篇 
     觀各地風(fēng)俗 
     老南京小暑吃藕
    、黃鱔 
    俗話說“小暑黃鱔賽人參”，老南京講究在小暑這天吃黃鱔
    。黃鱔生于水岸泥窟之中
    ，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。
    此外
    ，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗
    ，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等
    ，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效
    ，適合夏天吃。
     山東臨沂給牛改善飲食 
    伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯
    ，能干活，不淌汗
    。
     老北京六月六曬伏 
    “六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子
    。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”的說法
      ，這一天家家戶戶都把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的'暴曬，以去潮
    ，去濕
    ，防霉防蛀。
     揚(yáng)州六月六曬伏
    、吃餃子 
    揚(yáng)州六月六不僅有曬伏的說法
    ，還有吃餃子的習(xí)慣
    ，據(jù)說在這天吃了餃子不會疰夏
    。
     徐州入伏吃羊肉 
    徐州人入伏吃羊肉
    ，稱為吃伏羊，這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期
    ，在民間有彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方之說法
    。
     第二篇 
     小暑飲食須知 
    【1】
    、飲食清淡，少辛辣
    ，忌油膩;
    【2】、加強(qiáng)營養(yǎng)
    ，多吃富含維生素的食物
    ，還要多吃養(yǎng)心、護(hù)心的食物;
    【3】
    、用荷葉、茯苓
    、扁豆、薏米、豬苓
    、澤瀉
    、木棉花等材料煲成的湯粥非常適合此時(shí)節(jié)食用;
    【4】
    、不可一味追求吃苦瓜等涼性食物
    ，還需佐以蔥姜蒜、香菜
    、韭菜等辛溫之物
    。
     第三篇 
     嘗遍各地風(fēng)俗美味 
     1 
     炒綠豆芽 
    [配料]：新鮮綠豆芽500克
    ，花椒少許
    ，植物油、白醋
    、食鹽
    、味精適量
    。
    [做法]：豆芽洗凈
    ，油鍋燒熱，花椒入鍋
    ，烹出香味
    ，豆芽下鍋爆炒
    ，倒入白醋繼續(xù)翻炒數(shù)分鐘
    ，起鍋時(shí)放入食鹽、味精
    ，裝盤即可
    。
    [功效]：清熱解毒，療瘡瘍
    。
     2 
     炒黃鱔 
    [配料]：鱔魚
    ，大蒜，蔥
    ，姜
    ，料酒
    ，植物油
    ，淀粉
    [做法]：
    ? 清理黃鱔，用鹽腌去粘潺
    ，入開水脫去血腥
    ，切片，用精鹽
    、淀粉
    、糖、姜腌制;
    ? 大蒜去根
    ，洗凈
    ，切段;
    ? 起油鍋
    ，下蔥
    、姜片爆香，入鱔片
    ，淋入料酒
    ，炒片刻
    ，下大蒜炒勻
    ，調(diào)味勾芡即可。
    [功效]：補(bǔ)脾和胃
    、理氣消食;防治高脂血癥
    ，動脈粥樣硬化癥
    。
     3 
     蜜汁藕 
    [配料]：鮮藕
    ，蜂蜜
    [做法]：鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜
    ，可隨意食用
    。
    [功效]：安神助眠，治血虛失眠
    。
     4 
     西瓜番茄汁 
    [配料]：西瓜半個(gè)，番茄3個(gè)大小適中
    。
    [做法]：西瓜去皮
    、去籽，番茄沸水沖燙
    ，剝皮去籽。二者同時(shí)絞汁
    ，兩液合并
    ，隨量飲用。
    [功效] ：清熱
      、生津
      、止渴。對于夏季感冒
      ，口渴
    、煩躁，食欲不振
    ，消化不良
    ，小便赤熱者尤為適宜
    。
     5 
     綠豆米粥 
    [配料]：綠豆，大米適量
    [做法]：綠豆提前浸泡兩小時(shí)
    ，將綠豆與大米同煮
    ，至豆?fàn)€即可!
    [功效]：清熱
    、解暑
    、去瘟毒!
     6 
     綠豆酸梅茶 
    [配料]：綠豆100克，酸梅30克
    ，白糖適量
    [做法]：綠豆
    ，酸梅加水同煎
    ，起鍋后加入適量白糖
    ，晾涼后效果更佳!
    [功效]：有清涼解毒、生津止渴的作用
    。
    小暑到
    ，自我調(diào)節(jié)很重要!我愿您有個(gè)清涼之夏!
    入伏習(xí)俗 有哪些民間活動
    ？
    三伏天的節(jié)氣天氣炎熱，而在三伏天有入伏天和出伏天
    ，在節(jié)氣的時(shí)候也會有一些習(xí)俗活動
    ，那么在入伏天的時(shí)候
    ，在民間有哪些民間活動和習(xí)俗呢
    ？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！
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    入伏習(xí)俗
    頭伏吃餃子頭伏餃子二伏面
      ，三伏烙餅攤雞蛋
      。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振
      ，往往比常日消瘦
      ，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物
      。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏
      ，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物
      。入伏這天吃餃子，是希望能平安度過夏季
      ，祝愿祈福之意
      。
    頭伏蘿卜二伏菜從傳統(tǒng)意義上講，北方冬季的主要蔬菜是儲存的大白菜和大蘿卜
      ，所以種植秋菜大白菜和大蘿卜就顯得很重要。所謂的頭伏蘿卜二伏菜是指入伏以后
      ，第一個(gè)10天稱為頭伏
      ，這個(gè)季節(jié)就要種蘿卜了，第二個(gè)10天稱為二伏
      ，這時(shí)就要種白菜了
      。
    給牛改善飲食山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習(xí)俗
      。伏日煮麥仁湯給牛喝
    ，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活
    ，不淌汗
    。民謠：春牛鞭
    ，舐牛漢（公牛）
    ，麥仁湯，舐牛飯
    ，舐牛喝了不淌汗
    ，熬到六月再一遍
    。
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    貼三伏貼頭伏第一天
    ，市民排隊(duì)貼“伏貼”。三伏貼是民間的一種老習(xí)俗
    ，據(jù)說
    ，三伏天是一年中陽氣最盛的日子
    ，利用這一時(shí)機(jī)治療某些寒性疾病
    ，能調(diào)整人體的陰陽平衡
    ，預(yù)防舊病復(fù)發(fā)或減輕其癥狀。但并不是說“伏貼”可以包治百病
    ，也不是所有人都適宜貼“伏貼”
    ，陰虛火旺
    、皮膚病
    、惡性腫瘤、急性咽喉炎
    、強(qiáng)過敏體質(zhì)等患者就不宜采用中藥貼敷療法進(jìn)行治療
      。
    六月六曬伏“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子
      。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”
      ，“六月六
      ，家家曬紅綠”，“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服
      。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕
      ，為一年中氣溫最高
      ，日照時(shí)間最長，陽關(guān)輻射最強(qiáng)的日子
      ，所以家家戶戶多會不約而同的選擇這一天“曬伏”
      ，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬
    ，以去潮
    ，去濕，防霉防蛀
    。
    入伏吃羊肉徐州人入伏吃羊肉
    ，稱為吃伏羊這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期，在民間有彭城伏羊一碗湯
    ，不用神醫(yī)開藥方之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當(dāng)?shù)孛裰{：六月六接姑娘
    ，新麥餅羊肉湯
    。當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為此法能“以熱治熱、發(fā)汗排毒”
    。
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    伏日吃面伏日吃面習(xí)俗至少三國時(shí)期就已開始了
    。魏氏春秋：伏日食湯餅，取巾拭汗
    ，面色皎然這里的湯餅就是熱湯面
    。荊楚歲時(shí)記：六月伏日食湯餅，名為辟惡五月是惡月
    ，六月沾邊兒也應(yīng)辟惡。伏天還可吃過水面
    、炒面
    。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃
    。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說
    ，炒面可解煩熱
    ，止泄
    ，實(shí)大腸。
    伏天吃雞江西
    、湖南人三伏天養(yǎng)生吃雞
    。民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！比炖锶说捏w能消耗較多
    ，須適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)
    。在燒雞時(shí)可適量加入生姜
    ，生姜性溫，可以調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外溫差
    ，使得人體適應(yīng)外界環(huán)境
    ，起去濕強(qiáng)身的作用。這就是初伏吃雞的科學(xué)道理
    。
    頭伏吃餛飩上海一直有“頭伏餛飩二伏茶”的風(fēng)俗，所以在毫無胃口的燥熱夏季
    ，來一碗加花生醬
    、少許醬油和醋調(diào)味的冷餛飩來拌食，冰涼愜意的同時(shí)也令人食欲大增。餛飩
    ，古人稱其形“有如雞卵，頗似天地混沌之象”
    ，而“餛飩”又與“混沌”諧音
    。民間認(rèn)為，盤古開天
    ，混沌初分
    ，故吃了餛飩可得聰明
    。
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    小暑是什么意思
    問題一：小暑大暑什么意思小暑、大暑
    、處暑――暑是炎熱的意思。小暑還未達(dá)最熱
    ，大暑才是最熱時(shí)節(jié)
    ，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日
    、7月23日和8月23日左右
    。 
    小暑 
    節(jié)氣 
    綠樹濃蔭，時(shí)至小暑
    。四川盆地小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右
    ，已是盛夏，頗感炎熱
    ，但還未到最熱的時(shí)候
    。常年7月中旬，盆地東南低海拔河谷地區(qū)
    ，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃
    、日最高氣溫高于35℃的集中時(shí)段，這對雜交水稻抽穗揚(yáng)花不利
    。除了事先在作布局上應(yīng)該充分考慮這個(gè)因素外
    ，已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施
    。在川西高原北部
    ，此時(shí)仍可見霜雪，相當(dāng)于盆地初春時(shí)節(jié)景象
    。小暑前后
    ，盆地西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié)，常年7
    、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右
    。在地勢起伏較大的地方
    ，常有山洪暴發(fā)，甚至引起泥石流
    。但在盆地東部
    ，小暑以后因常受副熱帶高壓控制
    ，多連晴高溫天氣
    ，開始進(jìn)入伏旱期。四川省盆地這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)
    ，與農(nóng)業(yè)豐收關(guān)系很大
    ，必須及早分別采取抗旱
    、防洪措施
    ，盡量減輕危害。小暑前后
    ，四川省各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)
    。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)
    、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹
    ，容易造成災(zāi)害
    ，亦須注意預(yù)防
    。 
    大暑 
    節(jié)氣 
    暑是炎熱的意思。表明它是一年中最熱的節(jié)氣
    。一般說來，大暑節(jié)氣是盆地一年中日照最多
    、氣溫最高的時(shí)期
    ，熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節(jié)
    ，馨香沁人的茉莉
    ，天氣愈熱香愈濃郁
    ，給人潔凈芬芳的享受
    。高潔的荷花，不畏烈日驟雨
      ，晨開暮斂
      ，詩人贊美它“映日荷花別樣紅”，生機(jī)勃勃的盛夏
      ，正孕育著豐收。 

     問題二：小暑的習(xí)俗是什么?過去民間有小暑“食新”習(xí)俗
      ，即在小暑過后嘗新米
      ，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先
    ，然后人人吃嘗新酒等
    。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”
    ，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日
    。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等
    。所以，民間有小暑吃黍
    ，大暑吃谷之說
    。伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”
    ，“頭伏餃子
    ，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”
    。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗
    ，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦
    ，俗謂之苦夏
    ，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏
    ，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物
    。徐州人入伏吃羊肉
    ，稱為“吃伏羊”，這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期
      ，在民間有“彭城伏羊一碗湯
      ，不用神醫(yī)開藥方”之說法
      。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘
      ，新麥餅羊肉湯”。伏日吃面習(xí)俗至少三國時(shí)期就已開始了
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！段菏洗呵铩罚骸胺帐硿灒〗硎煤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，面色皎然”，這里的湯餅就是熱湯面
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！肚G楚歲時(shí)記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蔽逶率菒涸?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，六月亦沾惡月的邊兒
      ，故也應(yīng)“辟惡”。伏天還可吃過水面
      、炒面
      。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃
      ，這種吃法漢代已有唐宋時(shí)更為普遍
      ，不過那時(shí)是先炒熟麥粒，然后再磨面食之
      。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說
    ，炒面可解煩熱，止泄
    ，實(shí)大腸
    。另外
    ，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習(xí)俗
    ，伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯
    ，能干活
    ，不淌汗。民謠：春牛鞭
    ，舐牛漢(公牛)，麥仁湯
    ，舐牛飯
    ，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍
    。 

     問題三：小暑和大暑有什么區(qū)別
    ？小暑、大暑
    、處暑――暑是炎熱的意思
    。小暑還未達(dá)最熱，大暑才是最熱時(shí)節(jié)
    ，處暑是暑天即將結(jié)束的日子
    。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右
    。 小暑：斗指辛。太陽黃經(jīng)為105°
      。天氣已經(jīng)很熱
      ，但不到是熱的時(shí)候
      ，所以叫小暑
      。此時(shí)，已是初伏前后
      。 大暑：斗指丙
      。太陽黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣
    ，正值勤二伏前后
    ，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣
    。要作好防暑降溫工作
    。這個(gè)節(jié)氣雨水多
    ，在“小暑
    、大暑，淹死老鼠”的諺語
    ，要注意防汛防澇
    。 

     問題四：小暑大暑處暑什么意思小暑(Lesser Heat)，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣
    ，也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始；公歷每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑
    。暑
    ，表示炎熱的意思，小暑為小熱
    ，還不十分熱
    。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱
    ，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長階段
    ，需加強(qiáng)田間管理
    。 
    大暑，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣
    。在每年的7月23日或24日
    ，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°
    。這時(shí)正值中伏前后
    ，中國大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長速度最快的時(shí)期
    。氣候特征是：“斗指丙為大暑
    ，斯時(shí)天氣甚烈於小暑，故名曰大暑
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！贝笫钫抵蟹昂螅谖覈芏嗟貐^(qū)
    ，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣
    ，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視
    。 
    處暑
    ，是二十四節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣
    ，在8月23日前后
    ，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣
    。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處
    ，去也，暑氣至此而止矣
    。意思是暑氣將于這一天結(jié)束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降
    ，炎熱即將過去
    。古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅
    ；三候禾乃登
    。”此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類
    ；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍
    、稷
    、稻、粱類農(nóng)作物的總稱
    ，“登”即成熟的意思
    。
    

          
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    夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
    
                        
    隨著時(shí)間的流逝
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季清熱解暑必喝的三種飲品
    
                        
    很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑
    ，由于天氣過于炎熱，如果適量的喝一些飲品的話
    ，確實(shí)能夠讓人感覺到舒爽
    ，接下來，小編將為大家推薦三種
    ，可以在夏季清熱解暑的飲品
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生
    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時(shí)候我們很推薦大家去吃蔬菜
    ，這樣對我們健康來說是非常有好處的，這樣對我們健康是很有好處的
    ，大家可以通過吃蔬菜的方法來養(yǎng)生
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時(shí)候
    ，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
    ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了
    ，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
    ，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了
    ，如果我們想要在夏季健康，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    夏季的時(shí)候是非常炎熱的一個(gè)季節(jié)了，在這時(shí)候的高溫對我們健康影響是很大的
    ，所以在夏季的時(shí)候大家要注意做好預(yù)防工作
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過在夏季的時(shí)候
    ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了，因此我們大家在夏季的時(shí)候非常需要去注意的情況就是養(yǎng)胃了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    夏季的時(shí)候非常炎熱，這時(shí)候很多人都希望自己可以降溫
      ，所以在平時(shí)就會喜歡喝冷飲
      ，這樣的確是非常好的一個(gè)降溫方法，對我們健康來說是有好處的