夏天是一個炎熱的季節(jié)，人在夏天的時候，情緒是最不穩(wěn)定的，是最容易生氣的。比如
，有些人一開始就打心里不喜歡夏天；有時候，因為天氣熱，人會變得失去耐性，坐立不安；生活或者工作中，稍微遇到一些煩惱的事情，就有可能導致大發(fā)脾氣。夏天的時候應該少生氣
當然
，我們知道，情緒不穩(wěn)定，經常生氣，是不利于身體健康的；夏天的時候人經常處于消極的精神狀態(tài)下，更是會危害到身體健康。比如說，當一個人在炎熱的夏天里生氣了，火帽三丈，這時候他的身體處于緊張狀態(tài)，心跳加快，血流增快，血壓上升等等。這些癥狀經常發(fā)生，就會過度消耗人的精力，使人免疫下降，可能會導致疾病的發(fā)生。
夏天如何靜心
我們也知道
夏天的時候
在夏天炎熱的天氣下
夏天的時候要多注意運動
。天氣又熱，又不愿意出去運動運動身體、散散心，長時間窩在室內，這樣會增加煩躁的發(fā)生概率，會加重情緒不穩(wěn)定的癥狀。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/32873.html.
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