夏季比較常見的病癥就是中暑
，中暑后會(huì)表現(xiàn)出惡心夏季防中暑的方法介紹：
開冷氣
氣溫特別高的時(shí)候
，可以打開冷氣，讓室內(nèi)的溫度降下來，讓人緩慢地涼快起來，不能從太陽底下就直接到冷氣下面，并且是正規(guī)著風(fēng)向，這樣雖然不會(huì)中暑，但會(huì)感冒。服用些藿香水等防中暑的藥物
在炎熱的夏季
，外出之前可服用些預(yù)防中暑的藥物，比如藿香水等。做好防曬消暑的措施
外出是一定要帶上遮陽帽等
，避免太陽照射時(shí)間過長，這樣很容易把人曬蔫，同時(shí)還容易中暑。從飲食上消暑
夏天的時(shí)候，人容易出虛汗
，因此一定要補(bǔ)充足夠的水分，但不要以功能性飲料代替白開水。另外還可以多吃些具有消暑功效的食物多喝點(diǎn)用菊花和金銀花做成的花茶，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分
，而且還能將體內(nèi)的熱氣驅(qū)散出去，是消暑的好飲料。可以在吃西瓜的時(shí)候
，將西瓜皮留下來，然后調(diào)成涼菜，或是與綠豆一起熬成水喝，這樣的水，同樣具有解暑、去燥的效果。特別是對(duì)已經(jīng)發(fā)生了中暑的人，家電知了殼一起煮水，能緩解中暑人的抽搐癥狀表現(xiàn)。夏季消暑的方法有很多種
，不妨從多方面來預(yù)防，綜合起來預(yù)防，其祛暑的功效更佳。在飲食上多加注意，更可以輕松防暑。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/32937.html.
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夏季降暑是關(guān)鍵(夏季降暑妙招有哪些
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烈日夏季,教你如何“美味”防暑
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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