。
3.真誠相處在與別人交往中，應(yīng)真誠坦蕩，與人為善
，虛偽不僅使人厭倦，而且自己也會因此而有不安全感
，如不自覺地猜想別人會不會得知真象
，猜想別人是否在背后議論自己，并為此惶惶不安
，導(dǎo)致關(guān)系緊張
。
4.升華法緊張的情緒也可予以升華，轉(zhuǎn)用于學(xué)習(xí)或工作中
，當(dāng)情緒突然緊張起來時
，往往精力特別集中，有可能把事情做得更好
，而隨著任務(wù)的順利完成
，內(nèi)在的緊張也得以漸漸消失。
注意事項：3款食物幫你緩解精神緊張1
、漿果：漿果中含有非常豐富的維生素C
，它能夠有效的幫助我們舒緩精神上的壓力、讓你的神經(jīng)得到放松
。2
、三文魚：三文魚含有豐富的ω-3脂肪酸，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
，緩解精神壓力
。3、柑橘：柑橘類水果含有較豐富的礦物質(zhì)和維生素
，可以使人精神愉悅
，調(diào)節(jié)緊張情緒。
人怎么會得精神病
人怎么會得精神病
大多數(shù)人認(rèn)為
，精神病都是受了 *** 引起的
，周圍的某某人患了精神疾病，大家一定會猜忌紛紛
，“他肯定是受了什么精神 ***
。”其實這種認(rèn)識是不全面的
，精神疾病并不是全是由精神 *** 引起的
，所謂受 *** 即社會心理因素，只是導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生也密切相關(guān)。然而也有例外
，在精神疾病中
，有一類精神障礙是直接由心理社會因素引起的，那就是反應(yīng)性精神障礙
。
反應(yīng)性精神障礙以前又稱心因性精神病，意即該精神障礙是直接由心理因素引起的
。但我們也發(fā)現(xiàn)
，同樣是遭受了某種打擊，有人發(fā)病了
，有人卻毫發(fā)未動
，這是因為精神因素是否致病
，除精神因素的性質(zhì)和強(qiáng)度以外
，還與病人的性格及受 *** 事件的重視程度等有關(guān)。
反應(yīng)性精神障礙通常有以下一些特點：一是起病前一般都遭受了嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷
，如地震
、火災(zāi)等自然災(zāi)害，或親人意外死亡
、罹患絕癥等突發(fā)性悲痛事件，也有長期處于家庭關(guān)系緊張
、夫妻感情危機(jī)或鄰里沖突等持久的壓抑中。二是精神癥狀常緊接于創(chuàng)傷性事件后出現(xiàn)
，而事隔久遠(yuǎn)再出現(xiàn)精神障礙
，三是精神癥狀的表現(xiàn)圍繞著受打擊事件的內(nèi)容，并有相應(yīng)的情感體驗
，如如悲痛欲絕
、驚鞏不安等，周圍人能予理解或示同情
，四是在精神因素消除后，或脫離了創(chuàng)傷的環(huán)境
，精神癥狀會很快獲得緩解
，但重回故地，提起出往事或觸景生情可能會使病情出現(xiàn)波動
。
反應(yīng)性精神障礙有急慢性之分
，急性的多是在急劇而強(qiáng)烈的精神 *** 下突然起病，病人可表現(xiàn)為呆滯
、茫然
、不語不動，對外界 *** 沒任何反應(yīng)
。也可出現(xiàn)無目的動作
，沖動毀物或外跑等，事后病人常不能回憶
，慢性的則是在持久而復(fù)雜的精神因素作用下，病人出現(xiàn)敏感多疑
，自感受到周圍人的監(jiān)視或跟蹤
，某些人可能要加害于他等，最后可形成較固定的妄想
。病人的癥狀可持續(xù)存在
，病程進(jìn)展緩慢，人格保持完整
。除妄想物件之外，與環(huán)境相處良好
，甚至能繼續(xù)正常工作和學(xué)習(xí)
，此外，較常見的還有反應(yīng)性抑郁癥
，病人在嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷下出現(xiàn)情緒低落
、興趣喪失、食欲不振或消極厭世等一系列抑郁癥狀
。較少見的還有反應(yīng)性興奮等
。
人為什么會患“精神病”
精神疾病不同于其他軀體疾病，目前還沒有哪一種儀器或檢查手段能夠確診
。所有精神疾病都是基于臨床癥狀，排除其他疾病后作出診斷
。因此
，有許多患者及家屬會有這樣的疑問“病人的各項檢查都是正常的，為什么會得‘精神病’”
。那么
，“精神病”的病因到底是什么，不同種類的“精神病”
，病因會一樣嗎
？現(xiàn)就目前醫(yī)學(xué)界對精神疾病病因?qū)W的認(rèn)識，作簡要介紹
。對中樞神經(jīng)介質(zhì)的認(rèn)識
。許多研究和調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括精神分裂癥、抑郁癥在內(nèi)
，幾乎所有精神疾病都發(fā)現(xiàn)中樞神經(jīng)介質(zhì)的紊亂
，涉及多巴胺
、五羥色胺
、去甲腎上腺素、谷氨酸
、γ-氨基丁酸
、乙酰膽堿等等多種類。大部分抗精神病藥物的治療機(jī)理都是基于對中樞神經(jīng)介質(zhì)的調(diào)節(jié)
。中樞神經(jīng)介質(zhì)紊亂發(fā)生的原因，目前還不清楚
。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識
。阿爾茨海默病（老年癡呆中最常見的一種）患者的大腦廣泛性萎縮
，顳葉
、頂葉、前額葉最明顯
。血管性癡呆、彌漫性硬化癥所致精神障礙
、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙等等
，均有明確的中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變
。軀體疾病的影響。在內(nèi)分泌
、營養(yǎng)、代謝
、血液等系統(tǒng)疾病過程中
，由于影響腦功能，而產(chǎn)生精神障礙
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊邔|體疾病產(chǎn)生的心理反應(yīng)，與疾病產(chǎn)生的生物因素共同作用，導(dǎo)致精神癥狀的發(fā)生
。大部分病例，上述兩種因素往往很難區(qū)分
。精神疾病的遺傳學(xué)基礎(chǔ)
。精神疾病有家族聚集傾向。除了與遺傳有關(guān)外
，教養(yǎng)傳遞
、致病的行為、生活方式等危險因素
，通過學(xué)習(xí)或模仿在家庭中由上一代延續(xù)到下一代，或由于家庭成員暴露于共同的環(huán)境因素增加發(fā)病風(fēng)險
。和許多疾病一樣
，大部分精神疾病為多基因遺傳疾病。也有少數(shù)與精神科密切相關(guān)的疾病是單基因遺傳
，如亨廷頓病
、肝豆?fàn)詈俗冃缘取Ａ硗?div id="m50uktp" class="box-center"> ，近親婚配時，子女患病風(fēng)險會大大增加
。心理社會因素與精神衛(wèi)生
。良性應(yīng)激可使人心情愉悅，增強(qiáng)動力
，促進(jìn)生長發(fā)育
。不良應(yīng)激多指較嚴(yán)重的、延續(xù)和失去控制的應(yīng)激狀態(tài)
，若不及時處理
，可導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)生理功能或代謝紊亂和組織結(jié)損傷，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生
。生活中各種重要事件均可視為應(yīng)激源
，但對應(yīng)激的反應(yīng)，明顯受到個人特點（人格特點
、文化素質(zhì)
、既往經(jīng)驗等）的影響，差異很大
。文化由人的觀念
、 *** 和意志所創(chuàng)造
。文化蘊(yùn)含并折射出社會團(tuán)體或民族的心理特征
，個人的內(nèi)心世界明顯受到特定文化影響而形成心理特質(zhì)與行為模式
。一些精神、心理癥狀的表現(xiàn)形式與其所屬的文化氛圍有密切關(guān)系
。社會學(xué)與人類學(xué)領(lǐng)域研究不斷深入
，與精神疾病的相互關(guān)系也逐漸被人們所重視。各種心理學(xué)理論學(xué)派對精神疾病的產(chǎn)生有不同的見解
。如精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)心理動力及早期的成長經(jīng)歷；行為學(xué)派認(rèn)為異常行為是一種足習(xí)得的反應(yīng)型別
；認(rèn)知理論更強(qiáng)調(diào)“不恰當(dāng)?shù)念A(yù)期”
；等等。精神活性物質(zhì)及非成癮性物質(zhì)與精神衛(wèi)生
。這一點
，已漸被醫(yī)務(wù)人員及非醫(yī)務(wù)工作者所重視。以酒精為例
，世界衛(wèi)生組織（WHO）2004年指出，酒精的有害性使用在全球都是對健康危害最為嚴(yán)重的問題之一
。同時
，與酒精相關(guān)的社會損害也急劇上升（如酒駕釀車禍等）。中國酒精相關(guān)精神神經(jīng)障礙的發(fā)生率與識別率相距甚遠(yuǎn)
，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)相關(guān)知識的教育與宣傳
。酒精相關(guān)精神神經(jīng)障礙主要包括急性酒精中毒、酒精戒斷癥狀
、酒精所致的精神障礙等。精神疾病的產(chǎn)生不可能是某一種因素作用的結(jié)果
，即便就某個病人
，醫(yī)生也不可能完全解釋他的發(fā)病原因。
人為什么會得精神分裂癥
？
【分析】
患精神分裂癥的關(guān)鍵、主要是內(nèi)因
，也就是說
，他有精神分裂癥的病理基因。具有這種基因的人
，就容易患上精神分裂癥
。所謂心理壓力或打擊，只是誘因
；對于精神分裂癥的發(fā)病
，誘因是可有可無的。如果你的親人患了精神分裂癥
，你卻去費(fèi)力尋找這些誘因
，那是白費(fèi)力氣。如果誘因是失戀
，就此發(fā)了精神分裂癥
，即使讓她趕快結(jié)婚，病亦不會好
?div id="d48novz" class="flower left">
；剂司穹至寻Y，隨你怎樣疏導(dǎo)
、設(shè)法‘解開心結(jié)’
，也沒法治好他的疾病
。因為這些都只是誘因
。就像用打火機(jī)點了爆竹，即使把打火機(jī)丟了
，爆竹仍會在空中爆炸
。所以，我們說
，必須解決內(nèi)因
，必須用藥物或其他方法解決精神分裂癥發(fā)病的內(nèi)因
，才能使疾病好轉(zhuǎn)
。
前面說到過，精神分裂癥患者都有容易患這種病的基因
。有些人的親屬中有精神分裂癥病人
，那么這種基因就是從上代遺傳得來的。有的患者并沒有這些親屬
，那么精神分裂癥病理基因是從哪里來的呢
？我們要知道，就像人的眼睛大小
、是否雙眼皮等軀體特點
，或者是否內(nèi)向等性格特征，都被刻錄在細(xì)胞核的染色體上
，稱為基因
，可以比喻之為建造房屋的藍(lán)圖。父母在生育我們的時候
，讓受精卵的細(xì)胞
，一分為二，二分為四
，…
，就像用影印機(jī)影印那樣
。有時
，由于某種原因，在影印出來的東西上
，某些地方出現(xiàn)了字跡模糊
。這種模糊如果是在無關(guān)緊要的地方，就沒有什么關(guān)系
；但若出現(xiàn)在有關(guān)思維
、知覺等等的地方
，那就形成了精神分裂癥病理基因
，稱為‘基因突變’憨
腦細(xì)胞靠神經(jīng)末梢與其他腦細(xì)胞聯(lián)絡(luò)，構(gòu)成網(wǎng)路
。但是它們之間并不像電器插頭與插座那樣緊密
，必須靠上一個腦細(xì)胞釋放出神經(jīng)遞質(zhì)來傳遞資訊。神經(jīng)遞質(zhì)有很多種
，例如多巴胺（DA）
、去甲腎上腺素（NE）、5羥色胺（5HT）
、乙酰膽堿（ACh）等等
。上面提到的精神分裂癥病理基因，就決定了多巴胺這種神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)量的多少
，但即使較多，還不會立刻發(fā)病
。然而
，就像用手指扳扣手槍的扳機(jī)那樣，在某種誘因的‘扳機(jī)’作用下
，就會啟用這個病理基因
，釋放出太多的多巴胺，亂送資訊，于是就產(chǎn)生了無中生有的幻覺和妄想。從這里就可以看出
，失戀等心理誘因只起了‘扳機(jī)’樣作用
，即使想辦法解決這些心理誘因，也解決不了精神分裂癥的問題
。必須從根本上解決多巴胺這種神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)量太多的問題
，才能治好精神分裂癥。另外還有一個辦法
，就是修補(bǔ)或改造精神分裂癥的病理基因
，稱為基因療法
；但是
，目前的科學(xué)研究，還沒有達(dá)到這個水平，我們只能從減少多巴胺傳遞這一個門路進(jìn)行治療
。
人為什么會得精神?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?br> WQERQE113EEEWQ
為什么有些人會得神經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？
1.神經(jīng)系統(tǒng)的組織發(fā)生病變或機(jī)能發(fā)生障礙的疾病。 2.精神病的俗稱
。 3.謂神經(jīng)有點不正常
。含有貶義。 在很多人的頭腦中
，常常存在一種錯誤的概念
，就是把神經(jīng)病和精神病混為一談。每當(dāng)聽到人家說“神經(jīng)病”
，馬上就會想到“瘋子”
、“傻子”。所以
，不少文藝刊物和電視
、電影中常常出現(xiàn)將精神病稱為神經(jīng)病的錯誤叫法。其實
，精神病和神經(jīng)病是兩種完全不同的疾病
，不能混為一談。 精神病
，也叫精神失常
，是大腦功能不正常的結(jié)果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)有的儀器裝置還查不出大腦結(jié)構(gòu)的破壞性的變化。根據(jù)現(xiàn)有的資料表明
，精神病是由于患者腦內(nèi)的生物化學(xué)過程發(fā)生了紊亂
，有些患者的中樞神經(jīng)介質(zhì)多了
，有些則是缺少某些中樞神經(jīng)介質(zhì)
，或是某些體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物在腦內(nèi)聚集過多所致。由于精神病患者大腦功能不正常
，所以這些患者出現(xiàn)了精神活動的明顯不正常
，如莫名其妙地自言自語，哭笑無常
，有時面壁或?qū)张R
，有時衣衫不整，甚至赤身裸體于大庭廣眾面前…… 神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的簡稱
。前面已提到神經(jīng)系統(tǒng)是人體內(nèi)的一個重要系統(tǒng)，它協(xié)調(diào)人體內(nèi)部各器官的功能以適應(yīng)外界環(huán)境的變化
，起著“司令部”的作用
。凡是能夠損傷和破壞神經(jīng)系統(tǒng)的各種情況都會引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病。例如頭部外傷會引起腦震蕩或腦挫裂傷
；細(xì)菌
、真菌和病毒感染會造成各種型別的腦炎或腦膜炎；先天性或遺傳性疾病可引起兒童腦發(fā)育遲緩
；高血壓腦動脈硬化可造成腦溢血等等。 那么
，常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病有哪些癥狀呢?頭痛
、頭暈、睡眠不正常
、震顫
、行走不穩(wěn)定、下膠癱瘓
、半身不遂
、肢體麻木
、抽風(fēng)
、昏迷、大小便不能自己控制、肌肉萎縮以及無力等均是最常見的表現(xiàn)
。概括地說
，可以將癥狀分為兩類：一類是 *** 癥狀，表現(xiàn)為疼痛
、麻木
；另一類是破壞癥狀
，表現(xiàn)為癱瘓。當(dāng)然
，有些神經(jīng)病患者也可以表現(xiàn)出一定程度的精神失常
，但這種精神失常和精神病人的精神失常有所不同，醫(yī)生根據(jù)癥狀
、檢查以及各種化驗等可以把這兩者區(qū)別開來
。 由此可見，神經(jīng)病和精神病是不同范疇的兩種疾病
，其發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)等均不一樣
，所以在日常生活中應(yīng)該把這兩種概念搞清楚
。如果遇到精神病患者看病的話，應(yīng)當(dāng)建議他到精神病院或精神科去
；而神經(jīng)病患者
，則應(yīng)該到神經(jīng)科去看病。 需要說明的是
，神經(jīng)衰弱和神經(jīng)病
、精神病也完全不同
，更不能混為一談希望采納
人為什么會得精神病
1
，個人的性格特點，生活的經(jīng)歷
，挫折
，打擊等外在因素結(jié)合個人的內(nèi)向個性，
罹患的可能性存在
。
2
，完完全全的因為外在的，不可抗拒
，不可預(yù)知，不可承受的某些特定 *** 。
人為什么會有精神病
，常見精神疾病有哪些
精神分裂
、精神障礙、抑郁
、焦慮
、躁狂、強(qiáng)迫
、癔癥等等
人為什么會得精神分裂癥
病因有很多種
，比如重大的事情 *** ，心理壓力比較大
，或者長期抑郁
，焦慮發(fā)展到嚴(yán)重時候，也會引起精神分裂
，沒有固定的病因
，因人而異！?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！
哪些人容易得精神病
？
目前對精神病的起病原因眾說紛紜
，大致可歸納認(rèn)以下幾種：(1)精神 *** ：人的心理與社會因素密切相關(guān)，個人與社會環(huán)境不相適應(yīng)
，就出現(xiàn)了精神 ***
，精神 *** 導(dǎo)致大腦功能紊亂，出現(xiàn)精神障礙
。不管是令人愉快的良性 ***
，還是使人痛苦的惡性 ***
，超過一定的限度都會對人的心理有影響
。但一般認(rèn)為
，引起人們的損失感
、威脅感和不安全感的非良性 *** ，容易致病
。(2)個性素質(zhì)：在同樣的環(huán)境中，承受同樣的精神 ***
，那些心理素質(zhì)差
、對精神 *** 承耐受力低的人易發(fā)病
。通常情況下，性格內(nèi)向
、心胸狹窄
、過分自尊的人，不與人交往
、孤僻懶散的人受挫折后容易出現(xiàn)精神異常。(3)遺傳因素：精神病中如精神分裂癥
、情感性精神障礙
，家族中精神病的患病率比一般普通人群明顯高，而且血緣關(guān)系愈近
，發(fā)病機(jī)會越高
。另外，精神發(fā)育遲滯
、癲癇性精神障礙的遺傳性在發(fā)病因素中也占相當(dāng)?shù)谋壤?4)軀體因素：感染、中毒
、顱腦外傷、腫瘤
、內(nèi)分泌
、代謝及營養(yǎng)障礙等均可導(dǎo)致精神障礙，但這類疾病隨著軀體疾病的好轉(zhuǎn)而緩解
。腦萎縮屬于不可逆的疾病
，由此引起的精神障礙也不易緩解。但應(yīng)注意
，精神障礙伴有的軀體因素
，并不完全與精神癥狀直接相關(guān)，有的是由軀體因素直接引起的
，有些可能軀體因素只作為一種誘因而存在。 贊
為什么有些人會精神?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
？
機(jī)理比較復(fù)雜，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還無法解釋
。
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