愛(ài)與留戀是美的
他們?nèi)ナ懒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,但我們不愿告別他們
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廣州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師向記者講述了這樣一個(gè)案例:
王太太今年49歲
此外
她的兒子王勵(lì)剛本科畢業(yè)
黃家良說(shuō)
治療方法:心理劇+工作坊
開(kāi)始
治療她的關(guān)鍵就是,讓她接受丈夫已經(jīng)死去這個(gè)事實(shí)
黃醫(yī)生給王太太精心挑選了三場(chǎng)心理?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。哼z囑、死別與出殯
第一幕:遺囑
心理劇的每一幕都取材于真實(shí)的生活場(chǎng)景
王峰去世前一個(gè)月,開(kāi)始寫(xiě)遺囑
,寫(xiě)得非常細(xì)致。他一次次叮嚀兒子,告訴他“媽媽留給你照顧了,爸爸去后,你一定要堅(jiān)強(qiáng),做一個(gè)男子漢”。他也一次次地叮嚀妻子,告訴她,他希望看到她以后過(guò)得幸?div id="4qifd00" class="flower right">遺囑完成后
,王峰的病情急劇惡化,住進(jìn)醫(yī)院,一直到去世。在心理劇中
第二幕:死別
心理劇的第二幕是“死別”
住院的最后三天
作為一個(gè)旁觀者,看著工作坊的成員重演這一幕
,王太太產(chǎn)生了奇特的感受,她甚至開(kāi)始同情“妻子”,認(rèn)為她應(yīng)該知道,“他就要死去了,他已經(jīng)死去了。”可以說(shuō)
,在這個(gè)案例中,當(dāng)心理劇進(jìn)行時(shí),她既是親歷者,又是旁觀者,她知道,那是她的故事,但感覺(jué)上又像是別人的故事,是她的痛苦,但也像是別人的痛苦。在這種半?yún)⑴c半旁觀的情形之下,她自動(dòng)地獲得了客觀的立場(chǎng)第三幕:出殯
心理劇的第三幕是“出殯”
。盡管通過(guò)旁觀,王太太獲得了一些“他已經(jīng)死去”的客觀知識(shí),但是,當(dāng)黃家良醫(yī)生讓她親口“對(duì)他說(shuō)一聲再見(jiàn)”時(shí),她仍然無(wú)法說(shuō)出口。治療師開(kāi)始對(duì)她進(jìn)行半催眠
,命令她:“閉上眼睛,說(shuō)出來(lái)。”“我說(shuō)……說(shuō)不出來(lái)
?div id="d48novz" class="flower left">但這次的哭
,與以往的哭不同,以往的哭是拒絕承認(rèn),而這次的哭是宣泄,是為了釋放心中的疼痛。終于,哭到最后,她閉著眼睛說(shuō)了一句“再見(jiàn),親愛(ài)的……”說(shuō)出口的這一刻
,她暈倒了。暈倒是一種象征,如同和丈夫一同死去。暈倒還是一種保護(hù),讓她可以躲過(guò)此時(shí)的疼痛。暈倒還是一種催眠狀態(tài)1
“他的確走了”
也就在她暈倒的那一刻
等數(shù)到10的時(shí)候,治療師打了一個(gè)響亮的響指
在她看著這個(gè)象征性出殯儀式的時(shí)候
聽(tīng)到這句話,王太太再次淚如雨下
。這次的哭,是因?yàn)榻邮芰耸聦?shí),告訴自己“他的確走了”。三幕心理劇結(jié)束后
,她的心理治療基本結(jié)束。兩個(gè)月后,治療師追訪了她一次。再過(guò)兩個(gè)月,又追訪了她一次。兩次追訪的結(jié)果都證明,治療的效果非常顯著,王太太不再因?yàn)槁?tīng)到“死”這樣的詞而哭泣黃家良對(duì)記者說(shuō)
并且
這種方法特別倚重于專家
特別值得注意的一點(diǎn)是,其他表演者或觀眾不能非難和攻擊患者
2
角色互換讓她不再恨媽媽
不能告別“影子親人”一般會(huì)造成兩種惡果:一
方玉今年31歲
25歲的時(shí)候
方玉的丈夫了解她的心理
在治療中
3
孩子常常是家庭“保護(hù)神”
通過(guò)這個(gè)家譜圖
黃家良說(shuō)
并且
黃家良說(shuō),其實(shí)
,和絕大多數(shù)沖突型家庭中的兒童一樣,方玉的小女兒扮演的是“沖突型家庭中的保護(hù)神”的角色。她對(duì)方玉的恨,在一定程度上平衡了家庭關(guān)系,讓方玉丈夫得到了支持。并且,她之所以陷入自閉狀態(tài),一個(gè)主要原因就是轉(zhuǎn)移媽媽的注意力,讓她把攻擊爸爸的能量轉(zhuǎn)化成對(duì)她的關(guān)心,結(jié)果減少了家庭戰(zhàn)爭(zhēng)。4
他給爸爸寫(xiě)了一封告別信
道理并不難明白
,但關(guān)鍵是,要讓家庭成員相互理解各自的感受。為此通過(guò)這種方式
方玉明白了這一切之后
,治療師給她安排了一次告別儀式,讓她向死去多年的爸爸寫(xiě)了一封告別信,在他忌日的時(shí)候在他的墳上燒毀。從此以后,方玉與媽媽的關(guān)系得到了改善
,她也不再和丈夫爭(zhēng)吵。并且,更神奇的是,做了多年“家庭保護(hù)神”的小女兒也不再恨媽媽,并自動(dòng)走出了自閉狀態(tài)。黃家良說(shuō)
,家庭是一個(gè)整體系統(tǒng),當(dāng)一個(gè)親人逝世后,我們必須接受這個(gè)事實(shí)。并在“他已經(jīng)逝世”這個(gè)事實(shí)基礎(chǔ)上重新構(gòu)建新的家庭系統(tǒng)。如果拒絕這么做,那么,某些家庭成員就會(huì)先產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題,接著與其他家庭成員的關(guān)系產(chǎn)生問(wèn)題,并最終令整個(gè)家庭系統(tǒng)失去平衡。擴(kuò)展閱讀:一
、心理應(yīng)激的病因〈1〉個(gè)人利益和權(quán)益受到嚴(yán)重影響。這種影響來(lái)自各個(gè)方面,有時(shí)不能以個(gè)人愿望為轉(zhuǎn)移或無(wú)法控制。如家庭中經(jīng)濟(jì)困難,天災(zāi)人禍,生死離別,工作中的嚴(yán)重挫折,生活中的不幸遭遇等等〈2〉外界要求超出了本身能力限度。如一個(gè)人當(dāng)學(xué)生時(shí)工作積極
〈3〉理想破滅與事業(yè)失敗。
〈4〉心理沖突特別激怒。當(dāng)一個(gè)人處于心理矛盾時(shí)感到進(jìn)退兩難
,騎虎難下。如做了錯(cuò)事,交代怕受處分,不交代怕瞞個(gè)住被查出,終日處于緊張、焦慮、期待、揣測(cè)之中。〈5〉肌體的抵抗能力降低。當(dāng)肌體處于疲勞
、饑餓、受傷、患病時(shí)再遇不良刺激則難以承受。〈6〉過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)心理應(yīng)激有直接影響
。當(dāng)相同的應(yīng)激源再次出現(xiàn)時(shí),則有一定耐受性,多次參加比賽和首次參加緊張程度大不一樣。〈7〉個(gè)性特點(diǎn)對(duì)心理應(yīng)激起重要作用
。一個(gè)性格開(kāi)朗,樂(lè)觀的人容易被別人理解和獲得別人的幫助,人際矛盾極易獲得解決〈8〉社會(huì)支持對(duì)緩解心理應(yīng)記得有明顯效果
吉兇指數(shù):83(內(nèi)容僅供參考
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「忌」忌整理照片
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