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精油養(yǎng)生藥浴之芳香精油的功效(關(guān)于精油的功效,你知道多少
?)

藥浴倡導(dǎo)者 2023-05-29 11:17:05

精油養(yǎng)生藥浴之芳香精油的功效

芳香精油之功效1.凈化空氣:精油最被肯定的功效

,便是它具有潔凈空氣
,改善環(huán)境污染的功能
。當(dāng)精油的芳香散布在空中時
,它同時也有對空氣殺菌消毒的作用
。2.促進新陳代謝:精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中
,再到達血液和淋巴液
,將精油輸送到體內(nèi)的各個器官
,使細胞獲得充足養(yǎng)份,因而精油能加速身體的新陳代謝
。3.促進皮膚吸收:植物精油可促進皮膚新細胞的生成
、刺激體內(nèi)細胞的生長,保養(yǎng)改善漸漸老化的肌膚
,保濕潤膚
。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染
,消腫消炎
,增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修復(fù)及傷口的愈合
,加強皮膚對外來侵略的抵抗力
。4.完全排出體外:精油經(jīng)過一段時間后,本身會以排汗
、呼氣的方式排出體外
。排出的同時,體內(nèi)不必要的毒素也會跟著排到體外。

關(guān)于精油的功效,你知道多少

在闡述精油的功效之前

,我需要先介紹一下芳香療法。因為精油是芳香療法中必不可缺的一部分

芳香療法

,是指利用萃取自芳香植物的香氣(精油)來達到恢復(fù)身體健康的目的。它是一種整體療法
,也是一種自然療法
,目前在大多國家都被作為醫(yī)學(xué)的一種輔助療法。

每一種精油都有它特殊的治愈能力

,而且功效往往不是單一的

例如,薰衣草精油可以止血止痛

、安神助眠
,也可以消炎祛痘、淡化疤痕
,還可以平衡心理狀態(tài)
,緩解抑郁癥狀。

從總體上來看

,精油能夠在三個層面幫助到我們:

、藥理方面,精油在血液循環(huán)內(nèi)的運作

精油的分子非常小

,它可以通過皮膚吸收和呼吸吸入兩種方式進入我們的血液循環(huán)之中
,并參與到我們正常的新陳代謝過程中。

在上芳香療法課程或沙龍的時候

,我們通常都會做這樣的測試
,來驗證它的吸收和運行速度。

將一滴歐薄荷精油滴在腳底或腳踝

,一般在1-2分鐘內(nèi)
,我們都可以從喉嚨或鼻腔中,感受到薄荷清涼的氣息
。具體的時間
,根據(jù)個人的身體情況,會有所差別

、生理方面
,精油對人體各個系統(tǒng)的影響

前面我提到過薰衣草精油具有止血和止痛的效果,這個我也有切身感受

有一次我在清洗杯子的時候

,不小心打碎杯子并被碎片劃傷了手指,血立刻就流出來了
。我快速地滴了一滴薰衣草精油在傷口上
,鮮血馬上就止住了,而且傷口上也不覺得疼痛

很多芳療師都非常建議女人在家里備一支薰衣草精油

,對于做家務(wù)時不小心的割傷、切傷
、燒傷
、燙傷等效果非常明顯,而且在傷口復(fù)原之后
,皮膚上也不會留下疤痕

三、心理方面

,精油經(jīng)由嗅覺神經(jīng)進入大腦
,喚起我們的情緒和記憶

精油可以通過嗅覺神經(jīng),將芳香分子輸送到大腦的邊緣系統(tǒng)

,開啟我們埋藏在深處的記憶和情緒
,刺激大腦釋放神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)或荷爾蒙,來影響情緒和思想

在一次芳療課上

,大家一支一支地聞香,當(dāng)聞到乳香精油的時候
,有一位學(xué)員剛聞完就說“我好想哭啊”。我們轉(zhuǎn)頭看向她時
,眼淚已經(jīng)奪眶而出了

這看似不可思議的事情,背后也有著它的原理

乳香精油可以化解內(nèi)心深處久遠的痛苦

,釋放與之相關(guān)的記憶和情緒。

這也是精油作用在我們心理方面

,最為直接的一種表現(xiàn)

不同精油具有各自不同的功效,但從整體上來說

,精油對于我們?nèi)梭w來說
,功效主要集中在藥理
、生理和心理三個方面。

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精油有什么功效

一般有很多種精油,比如茶樹精油

,可以祛痘
,還可以打印,調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌
。玫瑰精油具有撫平細紋
、滋潤肌膚、美白保濕的功效
。薰衣草精油有安神
、消炎、祛痘的功效
。葡萄籽精油具有抗氧化和抗衰老的作用
。其實大部分精油在美容院或者各種養(yǎng)生機構(gòu)是最有用的。它們用于背部或部位的摩擦
,可以起到潤滑和治療某些疾病的作用
。這些精油大部分都不一樣,大部分都有潤滑美白皮膚的功效

精油有什么作用和功效

精油其實不是油

,是以人為萃取方式從植物取得的精質(zhì),不同的植物所萃取出的精油
,不僅擁有各自的氣味
,也根據(jù)植物特性對身體或心理,都各有不同的功效與療效
。由于植物精油通常具有天然清香的香味
,因此被廣泛地運用在許多香氛產(chǎn)品、身體皮膚保養(yǎng)品
、手工皂
、按摩油,甚至近年來越來越受歡迎的芳香療法
,也是以植物精油的功效為基礎(chǔ)而延伸的一門專業(yè)研究項目


由于植物的科屬種類繁多,很難一次說明植物精油究竟有什么功效
,僅能針對幾個常見的精油回覆:

【佛手柑】
止痛
、退腸胃脹氣、化痰
、鎮(zhèn)靜
、促進傷口愈合
、抗菌…等
心靈療效則有安撫心靈、平撫挫敗感
、解除緊張焦慮…等

【雪松】
抗菌
、收斂、利尿
、化痰
、鎮(zhèn)靜…等
心靈療效則有安撫神經(jīng)焦慮、有助沈思冥想…等

【洋甘菊】
止痛
、抗過敏
、止吐、抗發(fā)言
、止癢
、利消化、利脾胃…等
心靈療效則有平靜心靈
、幫助睡眠
、解除緊張…等

【醒目薰衣草】
抗抑郁、止痛
、抗菌
、化痰…等
心靈療效則有提振精神、活化心靈…等

【真正薰衣草】
殺菌
、抗風(fēng)濕
、增進細胞活動、消炎
、減輕頭痛
、解除腸胃問題…等
心靈療效則有平衡心靈、減輕壓力
、平和情緒
、安眠、安撫心靈…等

【迷迭香】
止痛
、抗風(fēng)濕
、抗痙攣、利膽
、幫助消化、利尿利胃…等
心靈療效則可活化腦細胞
、增強記憶力
、改善緊張情緒、強化心靈…等

【茶樹】
幫助免疫系統(tǒng)
、抗菌
、抗病毒
、殺菌、促進傷口結(jié)痂
、改善皮膚問題…等

心靈療效則可幫助頭腦清新
、恢復(fù)活力、安撫驚恐情緒…等

精油有什么好處

精油有什么好處

  精油有什么好處

,精油想必很多人都認識
,精油是從植物的花、葉
、莖
、根或果實中,通過提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)
。很多人都會使用精油
,那么精油有什么好處?

  精油有什么好處1   精油簡介

  精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱

  通常

,精油是從植物的花、葉
、根
、種子、果實
、樹皮
、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法
、冷壓榨法
、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。

  精油又分稀釋的(復(fù)方精油)和未經(jīng)稀釋的(單方精油)比如仙人掌種子油

  精油的揮發(fā)性很強

,一旦接觸空氣就會很快揮發(fā),所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存

   精油有哪些

  現(xiàn)在市面上可見的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油

、配制精油

  1、100%純植物精油(純精油):分為單方精油(也稱單油)

、復(fù)方精油(也稱復(fù)合油)和基礎(chǔ)油(也稱基底油)
,價格昂貴。

  A

、單方精油(單油):是指單純的一種品種
、未經(jīng)配方的純精油
,可單獨使用,也可供混合調(diào)配時使用
,猶如未經(jīng)配方的單味藥

  B、復(fù)方精油(復(fù)合油):是指幾種單方精油已搭配好

,可供立即使用的配方精油
,一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì),經(jīng)組合調(diào)配后制成成品
,使用上較為方便
,猶如配好藥方的成藥。

  C

、基礎(chǔ)油(基底油):是指用來調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接涂抹在皮膚上)的純植物媒介油
,經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后,即可用按摩等方法直接在身體上使用

  2

、汽化精油(無火薰香精油):用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5%蒸餾水配制而成
,價格適中

  3、配制精油:用大量廉價的工業(yè)合成香料加少量純精油配制而成

,價格低廉

  精油有什么好處2   精油的功效:

   1、呼吸系統(tǒng)

  植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)

,嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞
,大腦產(chǎn)生興奮。一方面
,支配神經(jīng)
,起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能;另一方面
,通過呼吸系統(tǒng)進入肺泡
,再通過血液循環(huán)進入血液直接輸送到全身各部位。

   2

、神經(jīng)系統(tǒng)

  通過親和作用直接進入皮下

,植物精油分子一方面刺激神經(jīng),最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)循環(huán)
;另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)
,使體液活動加快,從而改善內(nèi)環(huán)境,進一步達到調(diào)節(jié)整個身心的作用

  刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催眠

、興奮提神
、調(diào)整精神狀況、抗憂郁
、緩解心理壓力
、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng);

   3

、代謝系統(tǒng)

  過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織

、細胞的生存環(huán)境,使其新陳代謝加快
,全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題

   4、促進交換

  通過親和作用植物精油分子進皮下組織

,又經(jīng)體液交換進入血液和淋巴
,促進了血液和淋巴循環(huán),加快了人體的新陳代謝

   5

、嗅覺神經(jīng)

  氣味芬芳,自然的芳香經(jīng)由進入腦部后

,可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙
,使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài),這是守護心靈的最佳良方
。而且不同的精油可互相組合
,調(diào)配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質(zhì)
,反而使精油的功能更強大

   6、循環(huán)系統(tǒng)

  加速血液

、淋巴循環(huán)
、降低血壓。

   7

、皮膚系統(tǒng)

  殺菌作用

、抗炎作用、愈合作用
、除臭作用
、鎮(zhèn)靜作用、驅(qū)蟲作用、柔潤細膩皮膚

   8

、呼吸系統(tǒng)

  加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用

、發(fā)汗或解熱作用
、化痰作用;

   9

、消化器官

  止痙攣作用

、開胃作用、祛風(fēng)健胃
、促進消化作用
、促進膽汁分泌、保肝

   10

、免疫系統(tǒng)

  抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用

、細胞防御作用
、排毒作用、抗霉菌作用
、驅(qū)蟲作用

   11、肌肉與骨骼

  抗炎性

、抗風(fēng)濕性
、凈化作用、舒緩肌肉組織
、排毒作用

   12、內(nèi)分泌系統(tǒng)

  刺激腎上腺及甲狀腺

、抗糖尿病
、降低血壓、平衡各分泌系統(tǒng)之間作用
、含有仿雌激素
、含有植物類固醇;

   13

、女性生殖系統(tǒng)

  抗痙攣作用

、調(diào)經(jīng)作用、催乳作用
、調(diào)整乳汁分泌
、影響荷爾蒙分泌
、強化子宮作用、催情作用

   14

、直接作用

  植物精油分子直接殺滅病菌及微生物, 進入人體精油分子能增強人體的免疫力

   精油的主要特點:

  1

、無香精—不代表無香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味
,代替人工合成香精。因此質(zhì)純
、溫和
、芳香怡人,有芳香療法之效果
,不刺激皮膚

  2、不含化學(xué)色素—并不表示無顏色

,只是以天然植物或生化萃取之原色代替

  3、不含防腐劑—以天然的Va

、Ve
、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑
,防止產(chǎn)品腐壞

  4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂

,代替過度油膩的礦物油
、羊毛油,使用后滋潤
,吸收很快

  5、無引起過敏的`化學(xué)成分—完全不含人工香精

、羊毛脂
、酒精、化學(xué)性防曬劑
、色素等會引起過敏的成分
,而對每一次添加使用之原料,皆經(jīng)過實驗證明
,對人體不會產(chǎn)生過敏

  6、無不良化學(xué)成分—使用每一項原料,皆經(jīng)過安全性試驗及毒性試驗

。絕不含汞
、鉛等重金屬物質(zhì),或其它不良有害化學(xué)成分

   擴展閱讀:精油的使用禁忌

  1

、不可經(jīng)常太高劑量使用,想達到療效
,通常都要低劑量
,并持續(xù)一段時間,這樣調(diào)理身體機能的效果是最好的
。平時使用
,濃度還是以3-5%為宜,較危險的精油
,則以不超過3%為準

  2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分

,使用后如果曬到太陽
,皮膚會變黑,甚至引發(fā)皮膚癌
。光敏性也有輕重之分
,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用
,隔天曬到太陽沒關(guān)系
。但像柑橘類精油,檸檬
、佛手柑
、橘子、甜橙
、萊姆
、歐白芷根、檸檬馬鞭草
、芫荽等
,都是具有光敏性的精油。

  3

、不能接觸眼睛 精油濃度極高
,因此不可接觸眼睛。

  4

、內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明
。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服
,但不是所有精油都可內(nèi)服,而且坊間精油良莠不齊
,如果無法判定精油好壞
,最好不要口服。

  5

、皮膚上有傷口時
,精油要避免用于傷口上,不過如果是很小的刀傷
、小傷口
,則可使用精油使肌膚快點愈合。

  6

、使用前先做皮膚測試先調(diào)濃度3%的精油
,使用在腋下或胸口,至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象
,才可使用精油。

  7

、除薰衣草
、茶樹精油可以小面積用棉簽點涂之外,單方精油必須經(jīng)過稀釋或者與基礎(chǔ)油調(diào)配之后
,才能直接作用于皮膚
。復(fù)方油和基礎(chǔ)油是可以直接使用的。

  8

、哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內(nèi)避免哺乳
,因為精油會參與人體血液循環(huán),6小時后精油幾乎被完全代謝

  9

、女性經(jīng)期一般不建議使用精油,因為85%以上的精油都是具有通經(jīng)作用的
,可能會出現(xiàn)經(jīng)期血量增大
,偶爾出現(xiàn)血崩的情況。

  10

、孕期的話
,全過程都可以使用熏香,孕前期3個月
,禁止使用精油泡澡或者按摩
,還是因為精油的通經(jīng)作用,懷孕期間避免使用雌激素功效的精油
,如羅勒
、快樂鼠尾草
、茴香等。

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