。如果你因?yàn)榧覄?wù)做太多，經(jīng)常肌肉酸痛的話，香菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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4 、用鼠尾草沐浴

在你鍛煉后使用鼠尾草沐浴是一件很有助益的事。鼠尾草有助于緩解肌肉酸痛。此外，鼠尾草有抗菌的特性，可以防止皮膚感染。

5 、紫蘇葉香氣足

洗澡的時(shí)候?qū)⒆咸K葉加進(jìn)你的洗澡水中，它的香氣可以換醒你的感官，讓你感覺輕松。此外，紫蘇具有抗菌的功效，可以對(duì)抗皮膚疾病，像是濕疹。

6

、使用迷迭香葉

當(dāng)你使用迷迭香葉洗澡的時(shí)候，可以讓你的痛苦和疼痛消除。迷迭香可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降低你的疼痛。

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？讓媽媽健康又漂亮

二

、藥浴泡澡應(yīng)注意事項(xiàng)

1

、泡澡之前喝水

泡澡時(shí)會(huì)身體會(huì)流失水分，因此，在泡澡之前最好先喝一杯水，避免泡澡過程因流失水分而發(fā)生脫水的現(xiàn)象。

2

、留意水溫高低

水溫的不同，身體會(huì)有不同的感受及療效。高溫可以 *** 心臟加速