女性在生產(chǎn)完之后都會面臨著給孩子喂奶的問題
1、豌豆
豌豆中的磷含量十分豐富
2、湯水
湯水充足才有利于下奶，所以產(chǎn)婦都會選擇各種各樣的催乳湯來下奶
，比如豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等。需要注意的是，產(chǎn)婦不能食用麥乳精等含有麥芽的飲品，孕婦食用這樣飲品會造成回奶。3、黑芝麻
產(chǎn)婦身體虛弱也是奶水少的重要原因，而黑芝麻中的營養(yǎng)成分燈都
，能夠促進人體新陳代謝，還可以預(yù)防貧血，消除血管中膽固醇，提高產(chǎn)婦的身體素質(zhì)。產(chǎn)婦身體健康了，自然奶水就充足了4 茭白的營養(yǎng)價值高，營養(yǎng)成分也格外豐富 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10000.html.
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