海南盛產(chǎn)一些熱帶的水果，在一邊的城市中賣的比較貴
海南菠蘿蜜的吃法：拿刀從中切開(kāi)
女性選擇的理由.png)
菠蘿蜜有30多個(gè)品種
，分為兩類：硬肉類和軟肉類。每年春天開(kāi)花，夏秋間果熟，成熟時(shí)香氣飄溢。特別是海南，他們那里的人們經(jīng)常吃菠蘿蜜，而且覺(jué)得像吃口香糖一樣的咀嚼，其實(shí)菠蘿蜜是有可以去除口腔異味的作用，而且還可以有益身體健康。常吃菠蘿蜜還可以有美容的作用哦。菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
吃菠蘿蜜的好處上面已經(jīng)給大家介紹了
，女性吃這樣水果的理由也知道了吧。菠蘿蜜的產(chǎn)量還是很高的，特別是海南地區(qū)，那邊買(mǎi)菠蘿蜜的價(jià)格要比一般的城市便宜很多，所以很多人去了海南必須要品嘗不同的水果，如果你喜歡吃不妨放心的食用。菠蘿蜜是一種亞帶亞熱帶水果
，菠蘿蜜不僅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面我們就來(lái)看看菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用。菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜中含有豐富的糖類
、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用菠蘿蜜的功效與作用
1.減肥瘦身
2.促進(jìn)血液循環(huán)
3.促進(jìn)乳汁分泌
菠蘿蜜性質(zhì)溫和，能滋補(bǔ)身體
4.清腸排毒
人們吃菠蘿蜜以后
，能吸收豐富的蛋白質(zhì)分解酶，這是一種天然活性酶，被人體吸收后能對(duì)腸道產(chǎn)生溫和刺激，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并能加快身體內(nèi)大便生成和排出，現(xiàn)在出現(xiàn)腸燥便秘以后可以在每天早上早起空腹?fàn)顟B(tài)下直接吃一些菠蘿蜜，食用后能讓大便保持通暢，也能讓腸道功能恢復(fù)正常。5.美容養(yǎng)顏
6.滋補(bǔ)身體
菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸
，還還有一些多糖和多種礦物質(zhì)，它能促進(jìn)人體代謝，也能提高身體各器官功能，并能緩解人體氣血不足，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了中氣下陷和面色暗黃以及體倦無(wú)力等癥都有明顯調(diào)理作用。菠蘿含有蛋白質(zhì)、糖
、維生素B組、維生素C
這種糖除開(kāi)葡萄糖水之外的基本都是不發(fā)生發(fā)熱量
但切勿過(guò)多服用
防止造成上火的癥狀加劇
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