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孕婦可以吃阿膠糕嗎,孕期可以吃阿膠嗎

綠色飲食在行動 2023-04-29 12:47:56

孕婦因為自身的特殊性就需要吃一些補(bǔ)品來保證自身的營養(yǎng)和胎兒的生長

。阿膠糕是大眾都熟知的補(bǔ)血食品
，主要由阿膠、紅棗等食物制成
，那么孕婦可以吃阿膠糕嗎?

1

、孕婦可以吃阿膠糕嗎

孕婦在懷孕期間可以適量食用阿膠糕

。阿膠糕是由阿膠
、桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血的食材為主要原料制成的
，孕婦食用阿膠糕之后有補(bǔ)血安胎
、養(yǎng)心安神、潤腸的作用
，還可以讓皮膚保持光潤。

2

、孕期可以吃阿膠嗎

孕婦可以吃阿膠

，但是用量要根據(jù)孕婦的身體情況來進(jìn)行調(diào)整。阿膠有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效
，孕婦食用可以補(bǔ)氣血，但是阿膠性質(zhì)滋膩
，對于一些脾胃虛弱的孕婦來說
，食用阿膠要謹(jǐn)慎。

3

、孕婦吃阿膠糕對胎兒好嗎

孕婦適當(dāng)吃阿膠糕對于胎兒的發(fā)育是有一定的好處的

，能夠補(bǔ)充鐵
，還可以預(yù)防孕婦和胎兒出現(xiàn)貧血的癥狀
。因為阿膠糕中的含糖量比較高，所以妊娠期血糖較高的孕婦不要吃阿膠糕
。

4

、孕婦吃阿膠的最佳時間

孕婦最好是在懷孕中期吃阿膠。因為阿膠有一定的活血作用

，所以在懷孕早期孕婦不能吃阿膠，而在懷孕晚期吃阿膠容易引起宮縮
，所以孕婦最好是在懷孕中期吃阿膠
。

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