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怎么做東北大豆醬(農(nóng)家自制黃豆醬的做法是怎么樣的
?)

綠色飲食在行動 2023-04-29 13:17:38

怎么做東北大豆醬

在我們的日常生活中當(dāng)中是少不了各種醬料的

,我們在制作或者食用食物的時候,加入一些醬能夠很好的幫助增味開胃的
,在不同的地區(qū)人們喜歡使用的醬也是不一樣的,在東北地區(qū)
,東北大豆醬就是非常受歡迎的
,幾乎家家都是會準(zhǔn)備一些的。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看

怎么做東北大豆醬

用料

主料:黃豆2500克

調(diào)料:食鹽750克、水適量

做法

1

、將黃豆里面碎豆和癟豆挑出來,然后就是不要洗直接放到炒鍋里面
,一定要注意不要放油直接用干鍋炒。

2

、用中火
,一定要不停的翻炒
,直到豆子出現(xiàn)了一點糊的顏色

3

、我們在炒好之后就是要用涼水洗兩遍
,然后撈出來

4、我們將洗好的豆子放到鍋里面

,然后倒入3倍的清水
,用大火燒開了

5

、然后就是將蓋子蓋上
,用小火煮1個小時
,等到豆子煮到手可以碾碎的時候就可以了
,大家干鍋的時候要經(jīng)常的攪動,如果水煮干了
,就是可以再里面倒入適量的熱水,不要加入涼水

6

、然后就是將煮好的豆子撈出來
,大家可以趁熱用絞肉機攪碎了
,或者是用搟面杖搟碎了
,大家如果是喜歡醬里面有豆瓣的話
,就是不要用搟面杖搟得過碎了
,而且鍋里面煮豆子的湯汁也是不要倒掉了

7

、我們可以用一個小盆或者一個盒子
,取一些豆碎放到里面壓平了
,然后扣出來就成了塊狀
,這樣就是醬塊了
,我們不要做得太小了
,這樣里面發(fā)酵出來的油就是會少而且不香
,豆碎如果太干的話,就是不會成型了
,就可以在鍋里面再煮一會
,一定是不要弄得太稀了
,否則就是做不成醬塊了

8

、將做好的醬塊晾涼了
,然后再晾一天或者一晚上
,等到表面干爽了
,就是用紙包上了
,然后在不通風(fēng)和溫暖的地方進行發(fā)酵,這個期間就是不要管了
,期間塊上面可能是會長毛
,這是因為發(fā)酵的原因,如果沒有長毛就是沒有發(fā)酵是不能做成大醬的

9、我們將刷干凈的姜塊弄成小碎塊

,然后就是用刀切或者用搟面杖砸,然后就是涼了
,將上面的水汽晾去了

10

、我們將20斤清水放到1.5斤的鹽里面
,燒開了
,然后攪拌均勻了
,關(guān)火晾涼了
,倒入到壇子或者缸里面
,將醬塊弄成小塊放到里面
,攪拌均勻了,然后就是用透氣的紗布蓋上
,放到通風(fēng)比較好的地方
,一個月之后就是可以食用了

11

、在這個期間大家是可以用醬杵子自下而上的搗幾遍
,就是護將所有的小塊慢慢的化掉的
,剛做好的醬是稀糊稀狀的
,但是不論是生醬蘸青菜還是炸醬濃度都是剛好的,但是隨著時間水分就是會慢慢的蒸發(fā)
,大醬也是會變得濃稠
,我們吃到最后就是需要用水稀釋了。

東北大豆醬的營養(yǎng)價值

1

、我們多吃一些大豆對于腸胃的消化和吸收都是很有好處的
,而且大豆里面含有的可溶性的纖維是有通便的作用的
,能夠很好的促進腸胃腸道有益細(xì)菌的生長
,對于幫助消化有很好的效果

2

、我們食用大豆醬對于潤滑皮膚也是有很好的作用
,大豆里面含有異黃酮是一種植物性雌激素
,能夠很好的延緩女性衰老的
,讓皮膚保持彈性
,所以對于皮膚是有很好的作用的

3

、我們食用一些大豆醬也是可以很好的幫助緩解血管硬化
,對于高血壓和冠心病是有很大的好處的
,因為大豆里面是含有油酸和亞油酸
,都是有很好的降低膽固醇的作用

4

、大豆里面含有磷脂能夠很好的預(yù)防記憶力衰退
,對于防止老年人人癡呆癥有很好的功效。

5

、大豆里面含有的植物雌激素能夠很好的調(diào)節(jié)身體里面的雌激素的水平
,對于緩解骨質(zhì)疏松和更年期綜合征有很好的效果

6

、增強免疫功能
。大豆里面是含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及我們身體所需要的多種氨基酸
,能夠很好的提高我們身體的免疫力。

7

、預(yù)防癌癥。大豆里面含有的蛋白質(zhì)抑制素能夠抑制多種癌癥
,對于乳腺癌的效果是最好的。

東北大豆醬怎么吃

1

、醬茄子

茄子是做法是有很多的

,而醬茄子就是就在燉茄子的基礎(chǔ)上
,將大醬放到鍋里面
,然后倒入高湯
,將醬汁收到茄子里面
,這樣就是制作完成了
,非常的美味的

2

、大醬燉豆腐

大豆醬本身就是大豆制品

,而豆腐也是用大豆制作而成的
,都是豆制品,就是可以將大醬調(diào)和之后
,在鐵鍋里面燉
,吃起來也是別有風(fēng)味的

東北大豆醬鹽的比例

三斤黃豆一斤鹽

我們將醬做好了

,在吃東西的時候加入一些
,不僅可以很好的幫助增味
,而且能夠很好幫助均衡的飲食
,醬里面含有的不飽和脂肪酸
,而且膽固醇含量很低
,所以我們食用一些對身體健康很有幫助,能夠很好的提高血液循環(huán)的利用

農(nóng)家自制黃豆醬的做法是怎么樣的

準(zhǔn)備制作黃豆醬的材料:黃豆1500克、面粉750克

、米曲霉4.5克
、開水2250克
、鹽。

1

,首先把黃豆放到清水里浸泡。

2

,然后用高壓鍋蒸熟,撈出來瀝干水分
,放涼備用。

3

,然后把米曲霉與面粉混合
,使每粒豆子都沾滿面粉
,倒進篩子里
,蓋好棉布靜置發(fā)酵

4

,上架6小時開始升溫
,料溫保持在35-40度之間
,自然發(fā)酵長出白毛

5

,在48小時左右
,黃豆表面會長滿黃綠色菌絲

6,把霉好的豆子放在篩子里

,曬兩三天太陽,曬到豆子干透

7

,在豆曲中加入水
、鹽
,比例為1:2.5:0.4
, 倒入黃豆中
,攪拌均勻
,蓋上紗布日曬夜露

8

,這是曬了一個星期的黃豆醬
,基本成型了

9

,下圖就是曬好的黃豆醬

豆醬怎么做

要成功的自制黃豆醬或西瓜黃豆醬

,季節(jié)的選擇也是非常重要的
。我們這邊每年的7月份都是自制黃豆醬的黃金季節(jié)
,總之只要是陽光充足而且氣溫較高
,并且能有連續(xù)大晴天
,極少下雨的季節(jié)就可以

自制黃豆醬及西瓜黃豆醬的做法與成功要點圖解
原料:干黃豆5斤
,食鹽1.5斤,涼開水15斤

輔料:生姜、大蒜
、干辣椒面
、花椒粉等調(diào)味料各適量。
第一步:煮黃豆
做醬要選取干凈而且無霉變的黃豆
,洗凈后再用清水把黃豆泡上一夜,第二天放入高壓鍋或普通鍋里煮熟

第二步:捂醬豆
煮好的黃豆撈出來控水,控到黃豆不再有水滴滴下時即為最佳狀態(tài)
,此時可以取適量干面粉撒到黃豆上并拌勻
,干面粉的用量以每粒黃豆上面都裹上一層面粉
,但沒有多余的干面粉為最佳

裹上面粉后就把黃豆裝入干凈的編織袋里
,放在溫暖而且又不通風(fēng)的地方
,溫度偏低的時候要加蓋干草或棉皮
,保持讓黃豆自然發(fā)酵的溫度。
自制黃豆醬及西瓜黃豆醬的做法與成功要點圖解
黃豆發(fā)酵幾天后就會長出白毛
,此時每天都要用筷子翻動一次,讓黃豆透透氣

自制黃豆醬及西瓜黃豆醬的做法與成功要點圖解
白毛很快就會變成黃綠色的毛。
自制黃豆醬及西瓜黃豆醬的做法與成功要點圖解
再過1天左右所有的豆子都會長出黃色的菌毛

至此,捂醬豆的過程就成功的結(jié)束了
。把捂好的醬豆取出來曬干收好
,這就是做黃豆醬的醬瑛
。然后注意一下最近一段時間的天氣情況
,如果有連續(xù)的大晴天就可以動手曬醬了

第三步:曬制黃豆醬
1
、曬制黃豆醬最好使用干凈的瓷盆
,接受陽光的面積比較大而且深度比較淺
,曬的比較快而且容易成功。我用的是玻璃壇子
,不太方便。
2
、按干黃豆的數(shù)量準(zhǔn)備好涼開水和食鹽
,然后再根據(jù)自己的口味準(zhǔn)備好生姜末
、蒜末和干辣椒面等調(diào)味料
,不喜歡加調(diào)味料的朋友也可以不加

自制黃豆醬及西瓜黃豆醬的做法與成功要點圖解
3
、曬好的醬瑛搓散成一粒粒的
,篩去掉落下來的粉末
,放入準(zhǔn)備好的瓷盆里
,加入食鹽和涼開水?dāng)噭?div id="jfovm50" class="index-wrap">,喜歡加調(diào)味料的此時就加入調(diào)味料
,攪勻

4
、在瓷盆蓋上一塊透光性能較好的紗布
,防止蒼蠅等小蟲跑到里面大小便或產(chǎn)卵
,然后把盆放在陽光下連續(xù)暴曬1個月左右就可以了
,此時你會聞到很純正的醬香味
,黃豆醬的制作就全部完成了

大豆醬怎么做,才好吃?

工藝流程 大豆→篩選→清洗→浸泡→攪拌→撈出懸浮物→蒸煮→出鍋→冷卻→拌入面粉→接種→入曲床→制曲→翻曲(三次)→成曲→入發(fā)酵池→成品醬
制作方法:
1

、 原料的選擇:選擇東北大豆
,要乾燥
,比重大而無霉?fàn)€變質(zhì)
、無蟲害
、泥砂
、雜質(zhì)少;顆粒均勻
、種皮薄而有光澤
,蛋白質(zhì)含量高
。面粉用標(biāo)準(zhǔn)粉,標(biāo)準(zhǔn)粉在多濕而高溫的季節(jié)
,往往容易變質(zhì)。變質(zhì)的面粉在分解中
,會產(chǎn)生一種不好的氣味,糖類發(fā)酵后
,就會常有酸性
,使其失去彈性及粘性
,嚴(yán)重時還會發(fā)生蟲害
,影響豆瓣醬的質(zhì)量
。因此,原料在貯存期間必須注意保管

2、 大豆蒸煮:原料蒸煮的目的是破壞大豆內(nèi)部分子結(jié)構(gòu)的程序
,使蛋白質(zhì)適度變性,易於水解
。同時,使部分碳水化合物水解為糖和糊精
,為適應(yīng)米曲霉正常生長繁殖創(chuàng)造條件
。大豆蒸熟的程度是以全部均勻熟透
,保持整粒不爛為標(biāo)準(zhǔn)
,其顏色應(yīng)為深褐色。如果大豆蒸煮的不完全熟透
,豆粒中有硬心
,在制曲過程中就會影響到菌絲的深入繁殖
,減少了米曲霉繁殖的總面積
,相應(yīng)地也就減少了酶的分泌量
,在發(fā)酵過程中就會阻礙了酶類的分解與合成
。如果大豆蒸煮的過於潰爛
,則制曲困難
,雜菌極易叢生
,使制曲失敗

3
、 面粉處理:直接采用生面粉拌熟豆生產(chǎn)豆瓣醬

4
、 通風(fēng)制曲:制曲的目的是通過米曲霉在曲料上的生產(chǎn)繁殖
,取得豆瓣醬在釀造中所需要的各種酶
。其中
,特別是蛋白酶和淀粉更為重要
,因為沒有良好的成曲
,就不會釀造出優(yōu)質(zhì)的豆瓣醬
。因此
,科學(xué)地推廣低溫制曲
,注意溫度與濕度的控制
,制成優(yōu)良的成曲,便是釀造豆瓣醬的基礎(chǔ)
。使用的種曲應(yīng)該是具有新鮮的孢子,發(fā)芽率應(yīng)在90%以上為宜。曲料入池后要做到四個均勻
,即:大豆和面粉拌和均勻,使其營養(yǎng)成分一致
;接種均勻,保證米曲霉在曲料上正常地發(fā)芽生長
;曲料入池疏松均勻,在制曲中使米曲霉能夠獲得適宜的空氣
、溫度及濕度
;料層厚薄均勻
,這樣可以縮短濕差
,便於管理

5
、 發(fā)酵:發(fā)酵的目的是使霉菌
、細(xì)菌
、酵母菌等微生物共同作用
,形成豆瓣醬中所含的營養(yǎng)成分
。蛋白質(zhì)的分解是依靠微生物的蛋白酶的催化作用水解生成氨基酸等。這是豆醬醅鮮味的主要來源及部分色素的生成基礎(chǔ)
。曲料中的面粉在米曲霉分泌的淀粉的作用下轉(zhuǎn)化為糖類。糖分的一部分在豆瓣醬中保持了風(fēng)味
,另一部分被酵母菌用來進行酒精發(fā)酵,還有一部分由各種細(xì)菌發(fā)酵為有機酸
,作為豆瓣醬中色
、香
、味的基礎(chǔ)
。在生產(chǎn)中采用開始式的制曲與發(fā)酵
,所以
,空氣的酵母菌很容易落入而繁殖
,從而進行酒精發(fā)酵。在生產(chǎn)中適當(dāng)?shù)夭捎弥?div id="4qifd00" class="flower right">
、低溫型發(fā)酵
,酵母菌就能夠?qū)⑻欠纸鉃榫凭投趸?div id="4qifd00" class="flower right">
,所生成的酒精
,一部分被氧化成有機酸類
,另一部分揮發(fā)散失
,再一部分與氨基酸及有機酸等合成為酯
,還有微量殘留在醬醅是嶁豆瓣醬增添了特有的香氣
,適量的有機酸存在於豆瓣醬中
,是增加其風(fēng)味的有效成分
,但含量如果過多就會使豆瓣醬酸敗
,而影響蛋白酶和淀粉的分解作用
,使產(chǎn)品質(zhì)量降低。經(jīng)過保溫發(fā)酵
,促使各種酶在適宜的溫度下,加速其化學(xué)變化
,符合上述產(chǎn)生的鮮味、甜味
、酒味
、酸味與鹽水的咸味混合而合成豆瓣醬特有的色
、香
、味
、體
。發(fā)酵時要根據(jù)原料出品率
,合理地配制適量的鹽水
,因為鹽水?dāng)?shù)量多則延長發(fā)酵周期,鹽水?dāng)?shù)量少則影響酶的分解與合成
,此時如果溫度掌握偏高
,則醬醅中的谷氨酸和谷氨酰胺酶就會因受高溫變成焦谷氨酸
,使成品醬產(chǎn)生焦糊味
。還應(yīng)注意配制鹽水的濃度
,以18~20°Be′為好
。因鹽水濃度過高既增加了成本又抑制了制成醬中的鮮味
,嚴(yán)重時還會產(chǎn)生一種苦味
,鹽水濃度配制地過低將會使成品醬易於酸敗。鹽水加熱的溫度以60~65℃為宜
,這樣可以達到對鹽水滅菌的目的,保證酶活力
,促進醬醅成熟。產(chǎn)品發(fā)酵成熟后
,不再經(jīng)過特殊的加熱滅菌而直接銷售。

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