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吃李子的功效與禁忌是什么

吃貨一枚 2023-04-29 13:24:53

李子的口感是甜甜的

，有著豐富的營養(yǎng)價值
，是很多人喜歡吃的一種水果
，酸甜的口感
，讓女性朋友特別的喜歡
，那么大家知道吃李子有哪些功效和禁忌嗎？下面小編就來給大家具體的介紹一下吃李子的好處和一些禁忌
，想要知道的朋友，大家可以一起來了解一下
，對你的身體健康一定有幫助
。

李子的功效

可以促進消化

，李子可以促進胃酸和胃消化酶的分泌
，可以增加腸胃蠕動，所以吃梨李子可以促進消化
，增加我們的食欲，胃酸缺乏或者是食后飽脹
，大便便秘的人是可以吃李子的
，李子里的肉有豐富的氨基酸
，吃了之后可以治療肝硬化腹水
，荔枝里面的苦杏仁苷和大量的脂肪油，有證明它有著明顯的利水
，降壓的作用
，還可以加強腸道的蠕動，可以讓干燥的大便排出體外
。還可以起到止咳祛痰的作用，李子還可以起到美容的作用
，可以讓我們的汗斑和臉生黑斑得到緩解
。

吃李子禁忌

發(fā)熱

、口渴
、虛癆骨蒸、肝病腹水者
，教師、演員音啞或失音者
，慢性肝炎
、肝硬化者特別適合食用李子
。李子里面有高量的果酸
，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛
，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服
。多食易生痰濕、傷脾胃
，又損齒。所以脾虛痰濕和小孩子不適合多吃
。

上面給大家介紹的就是吃栗李子的好處和禁忌

，現在大家應該也有所了解了吧
，但是吃李子不能過量
，如果吃太多會引起虛熱腦脹，還會損傷我們的脾胃
，對我們的牙齒也會造成傷害，沒有熟透的李子也不要吃，今天小編就給大家介紹到這里了
，希望今天介紹的內容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

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