李子這種水果現(xiàn)在也是正在季節(jié)上的

，雖說李子樹下埋死人這句話給了李子很不好的印象，但是只要保證適量的吃李子，李子對于人體的健康功效還是蠻多的，就拿女性朋友來說，女性朋友中有些毛孔粗大的問題就可以通過吃李子來改善!除此之外李子還有很多養(yǎng)生的效果下面我們就來一一為您介紹!

多點李子有助于消化可以應(yīng)對夏季產(chǎn)生的食欲不振

、消化不良排便不暢等問題，這是因為李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，所以說吃點李子可以有效改善我們倡導(dǎo)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

生吃李子可以起到輔助治療肝硬化腹水的作用

，李子是清肝利水的可以幫助體內(nèi)排泄，并且效果非常好中國古代就有拿李子來治療這種疾病的先例!

李子排毒降血壓、導(dǎo)瀉

、鎮(zhèn)咳，李子排泄的效果非常好，這是因為李子中的物質(zhì)可以有效改善腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

李子可以治療毛孔粗大

、黑頭等問題，李子的這種作用早在醫(yī)書中就有記載，《本草綱目》中就記載著李子可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對毛孔粗大、汗斑、臉生黑斑等常見的臉部問題有良效。

所以說大家不要投鼠忌器的擔(dān)心李子帶來的壞處

，通常情況下一般人吃少量的李子都是沒事的還可以起到很好的保健作用，對于愛美的女性朋友來說李子也是保健養(yǎng)生的好水果，與其多去美容院花很多錢不如買一點李子幫助補充身體內(nèi)所需要的維生素！所以我們也建議您不要太過在意一些話而去忽略了李子的真正的養(yǎng)生價值哦!

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