白茅根是一種常見的中草藥了，我們可以利用其來很好的幫助調理和養(yǎng)生
，有很多的保健功效，在我們平時生活中有很多人都是會用白茅根泡水喝怎么燒茅根水
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材料：茅根50克，水1公升
做法：我們將茅根水洗干凈了
飲用方法：大家如果是有頭痛、喉嚨干痛
適用人群：很適合1歲以上的人群食用以及G6PD人士
。2、茅根金銀花茶
材料：茅根50克
，金銀花20克，連翹10克，水1.2公升做法：我們將茅根
、金銀花、連翹都洗干凈了，然后用大火煮滾了，然后用小火煮20分鐘，過濾就可以了。適用人群：這款很適合6歲以上及成人
。怎么煲茅根竹蔗水
步驟
1、我們將所有的材料都洗干凈了
，將竹蔗切成細條了，這樣是會更加容易出味的，大家在買茅根的時候一般但是需要馬上進行處理干凈的，然后就是用刀背切成短條。2、我們將水燒開了
，將材料都放入了，然后就是用大火燒15分鐘，然后再用小火燒1個小時注意事項
我們在夏季的時候飲用是最為合適的
，大家是可以根據(jù)自己的口味在里面加入一些胡蘿卜、馬蹄等材料，都是會更加有效果的。茅根煮水喝的功效
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、利尿：我們用白茅根泡水是可以很好的幫助利尿的，白茅根煎劑和水浸劑灌服，對于利尿都是有很好的效果，一般來說5到10天就是會有比較強的效果。2
、抗菌：白茅根泡水也是有很好的抗菌的作用，大家在平時的生活中是可以利用白茅根泡水喝來幫助很好的抗菌，緩解身體健康。3
、解熱鎮(zhèn)痛：白茅根里面含有的薏苡素對于我們骨骼肌的收縮和代謝都是有很好的抑制的作用的，而且還是有很好的解熱鎮(zhèn)痛、胃熱嘔逆、肺熱喘咳、水腫、鎮(zhèn)靜、肺熱喘咳4
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食用茅根的注意事項
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、脾胃虛寒以及溲多不渴的患者不適合服用：這種類型的患者也是很不適合喝白茅根水的，不僅是不會讓我們的身體恢復健康的，而且是會導致我們的脾胃毛病會越來越嚴重的。3
、白茅根不適合長期服用：大家在身體健康的時候也是不適合長期的服用白茅根水，這樣是可以很好的避免寒性的中藥材對我們的身體健康造成影響，否則就是會讓我們的身體越來越虛的4、吐血患者不適合服用：大家如果是有身體虛弱導致吐血的狀況
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我們可以利用白茅根來很好的幫助清熱生津和利濕退黃，而且在我們的生活中白茅根也是可以用來制作很多美味的食物
主料
茅根1把 ? ?竹蔗8節(jié) ?
胡蘿卜2個 ? ?土茯苓1小塊 ?
馬蹄7個 ?
輔料
紅豆少許 ? ?扁豆少許 ?
薏米（孕婦
清熱祛濕養(yǎng)顏茅根竹蔗水的做法步驟
1.?把所有材料洗干凈
2.?全部放進鍋里面
3.?加糖即可飲用
小貼士
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1.甘蔗洗凈，去皮
竹糖水可以用肉管燒開
將菱角、藤竹
所以一旦喉嚨發(fā)炎，她會受到外界因素的刺激
，很難治愈。這幾天雨水多，濕度大，所以你應該喝去水分的茶，比如五華茶；夏天的炎熱是急迫的，很容易讓人生氣。你應該喝清熱解毒的茶，如禁茶和菊花茶；秋天天氣嗓子疼，竹筍根怎么辦
我們應該加強脾臟和陽氣，預防感冒和發(fā)燒
，喝紫陰潤肺茶，如基督教桑樹夏季茶和大麻籽。我母親會帶我去一家涼茶店喝一杯涼茶。記憶中最痛苦的事情是薩博24。半島先生仍然記得邊喝邊哭的情形。前后保持聲音。在使用喉嚨前后多喝些熱水以保持喉嚨濕潤。你也可以用霧化吸入或在喉嚨周圍按摩來放松喉嚨肌肉。是的，女士。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10105.html.
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，會對身體造成很大的傷害育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
？萬萬不要這樣做~">
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