鴿子湯回奶還是催奶,產(chǎn)后喝鴿子湯有什么好處

在我國民間，很多人認為鴿子湯是非常有營養(yǎng)的，很多家庭會燉鴿子湯給產(chǎn)婦喝，但產(chǎn)婦喝鴿子湯是存在一定爭議的，比如鴿子湯回奶還是催奶呢?

1、鴿子湯回奶還是催奶

單純的鴿子湯并沒有突出的催奶作用，也沒有突出的回奶作用，但其營養(yǎng)價值比較豐富，具有很好的滋補效果。從中醫(yī)食療角度來說，鴿子湯具有補中益氣、健脾補血的功效，產(chǎn)后適當飲用可促進產(chǎn)婦體能的恢復，對產(chǎn)后傷口的恢復也有一定的好處。

2、產(chǎn)后喝鴿子湯有什么好處

鴿子湯具有滋陰補腎、強身健體、補血益氣的作用，能夠有效提高機體免疫力以及抗病毒能力，對產(chǎn)后體能恢復以及傷口恢復有很大好處。而鴿子湯還含有多種蛋白質、維生素、礦物質，且它的脂肪含量比較低，在補充身體日常所需的各種微量元素的同時可避免長胖的風險。

3、產(chǎn)后第幾天可以喝鴿子湯

一般建議在分娩三天后可少量進食，而且在分娩頭三天一定要注意避免進食含油脂豐富的食物，以免發(fā)生乳腺管堵塞的現(xiàn)象，增加產(chǎn)婦身體的不適感。雖然鴿子湯的通乳效果并不是很明顯，但其屬于湯水，在一定程度上能夠促進乳汁的分泌，且其含有多種營養(yǎng)物質，對產(chǎn)婦身體恢復有很大的幫助，但也要注意食用時間以及劑量。

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