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鴿子湯回奶還是催奶,產(chǎn)后喝鴿子湯有什么好處

綠色飲食在行動 2023-04-29 13:50:25

在我國民間

，很多人認(rèn)為鴿子湯是非常有營養(yǎng)的
，很多家庭會燉鴿子湯給產(chǎn)婦喝，但產(chǎn)婦喝鴿子湯是存在一定爭議的
，比如鴿子湯回奶還是催奶呢?

1

、鴿子湯回奶還是催奶

單純的鴿子湯并沒有突出的催奶作用

，也沒有突出的回奶作用
，但其營養(yǎng)價值比較豐富
，具有很好的滋補效果。從中醫(yī)食療角度來說
，鴿子湯具有補中益氣
、健脾補血的功效，產(chǎn)后適當(dāng)飲用可促進(jìn)產(chǎn)婦體能的恢復(fù)
，對產(chǎn)后傷口的恢復(fù)也有一定的好處
。

2、產(chǎn)后喝鴿子湯有什么好處

鴿子湯具有滋陰補腎

、強身健體、補血益氣的作用
，能夠有效提高機體免疫力以及抗病毒能力
，對產(chǎn)后體能恢復(fù)以及傷口恢復(fù)有很大好處。而鴿子湯還含有多種蛋白質(zhì)
、維生素
、礦物質(zhì)，且它的脂肪含量比較低
，在補充身體日常所需的各種微量元素的同時可避免長胖的風(fēng)險
。

3、產(chǎn)后第幾天可以喝鴿子湯

一般建議在分娩三天后可少量進(jìn)食

，而且在分娩頭三天一定要注意避免進(jìn)食含油脂豐富的食物
，以免發(fā)生乳腺管堵塞的現(xiàn)象，增加產(chǎn)婦身體的不適感
。雖然鴿子湯的通乳效果并不是很明顯
，但其屬于湯水，在一定程度上能夠促進(jìn)乳汁的分泌
，且其含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很大的幫助，但也要注意食用時間以及劑量。

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