，保持心情舒暢。
孕婦小量服用某些胡椒粉，可祛腥、解油膩感、促進消化、提高胃口，對胎寶寶沒什么危害。可是胡椒粉性濕熱，多食動火燥液、耗氣傷陰。孕婦多食胡椒粉，會使人體內(nèi)火加劇，造成胎動躁動不安，危害胎寶寶的發(fā)肓。還有懷孕后期假如很多服用花椒粉等辛辣食物，會刺激性消化道，造成嚴重便秘，大便時腹壓提高，有可能造成早產(chǎn)兒。提議懷孕期間清淡的食物，營養(yǎng)均衡，少食吃涼性刺激性食物，維持心情愉快。
黑胡椒并不是不能食用的食物，對孕婦來說也是可以適當吃一些的，黑胡椒能起到助消化以及緩解油膩和增進食欲的效果，但是不能大量食用。因為大量食用黑胡椒會造成上火的現(xiàn)象，容易引發(fā)口腔疾病。
黑胡椒屬于性溫?zé)岬囊环N調(diào)料，它對胃寒引起的胃腹冷痛和腸鳴腹瀉有良好的緩解作用，而且對于治療風(fēng)寒感冒也有很好的效果。不過這種調(diào)料屬于熱性調(diào)味料，經(jīng)常給孕婦食用就會造成上火，對口腔健康也十分不利。

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