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孕婦能吃李子嗎

吃貨一枚 2023-04-29 14:20:06

孕婦能吃李子嗎

李子，又叫嘉慶子

，含有豐富的維生素
、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)元素
，具有生津止渴
、清肝除熱的作用，特別是對口渴咽干、小便不利等人群有很好的緩解作用
。既然李子有如此高的營養(yǎng)價值
，孕婦可以吃嗎?

答案是肯定的。懷孕的女性可以吃李子

。

但是

，俗話說：桃飽杏傷人，李子樹下埋死人
。也就是說
，李子可以吃，但是不要多吃
，尤其是懷孕的女性，更不能多吃
，一般一次吃一個就可以了
。

李子屬于酸性的食物，在懷孕的期間有些女性喜歡吃酸性的食物

，所以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)李子是可以的
，但是一定不要“愛不釋口”，否則無論是對自己的腸胃
，還是腹中的胎兒
，都是非常不利的。另外在吃李子的時候
，一定要挑選那些已經(jīng)熟透了的李子
，不要吃那些還是青色的或者有點(diǎn)爛的李子。

除此之外

，在吃李子的時候
，不要和蜂蜜、雞肉
、魚肉等食物一同食用
，這些食物與李子具有相克作用。

懷孕早期可以吃李子嗎

孕婦可以適量吃李子

，但不宜多吃
。
并且在吃李子時，盡量選擇熟透了的
，不要吃青李子
，因為未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比較高
，容易對胃腸產(chǎn)生刺激
，使胃腸活動加劇，進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等癥狀
。因此孕婦可以適量吃熟李子
，有利于營養(yǎng)的補(bǔ)充。
李子味道較酸
，可以促進(jìn)胃腸的蠕動功能
，促進(jìn)胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利于增加食欲
，促進(jìn)消化吸收
，對于有胃酸缺乏癥或飯后有飽脹感、便秘的人具有一定的改善效果
。
新鮮李子的果肉中含有多種氨基酸
，如甘氨酸、絲氨酸
、脯氨酸
、谷酰胺等，具有利尿消腫的功用
。

懷孕早期能吃紅李子嗎，懷孕2個月可以吃李子嗎

我們的準(zhǔn)媽媽們是生活中的非常需要我們注意的這樣一類人群

，我們作為她們的家屬
，一定是要在她們的待產(chǎn)的期間就應(yīng)該好好的照顧好她們。有的孕婦特別喜歡吃紅李子
，就想知道
，懷孕早期能吃紅李子嗎?接下來我們一起來看看。

懷孕早期能吃紅李子嗎李子酸酸甜甜

，很符合孕婦的口味
，很多孕婦喜歡吃李子來緩解孕吐。不過俗語說“李子樹下埋死人”
，可是嚇壞了不少孕婦
，那么孕婦可以吃李子嗎。孕婦是可以吃李子的
，李子營養(yǎng)豐富
，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)
、脂肪
、胡蘿卜素、維生素
、鈣
、磷
、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的
，也包括孕婦
。不過要注意適量食用，每次吃3
、5個就好
。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃
，如果食用過量會引起輕微的腹瀉
，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙
。

一般認(rèn)為

，李子的營養(yǎng)豐富，它去骨節(jié)間勞熱
，肝有病的人宜于食用
。曬干后吃，去痼熱
，調(diào)中。不能經(jīng)常吃
，否則會使人發(fā)熱
。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時吃
。合蜜吃
，會損五臟。在水中不下沉的李子有毒
，食用害人
，不能吃。它本來可以用于摔跌引起的筋折骨傷
、骨痛瘀血
。使人皮膚好，治女子小腹腫脹
、利小腸
、下水氣、除浮腫
、治療臉上黑斑
。

在懷孕早期，肚子沒有明顯隆起

，但是妊娠反映會漸漸出現(xiàn)
，并根據(jù)每個人的不同輕重也不同
。在飲食上我們也要多加注意，女性懷孕了之后可能會感覺自己飲食習(xí)慣有所不同了
，這也是屬于正常的
，只要不影響身體狀況，可以盡量滿足孕婦想吃的東西
。

李子有什么作用李子(Prunus salicina Lindl.)

，是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子
、布霖
、李子、玉皇李
、山李子
。其果實7~8月間成熟，飽滿圓潤
，玲瓏剔透
，形態(tài)美艷，口味甘甜
，是人們最喜歡的水果之一
。世界各地廣泛栽培。

李子味酸

，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲
，促進(jìn)消化的作用
，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹
、大便秘結(jié)者有效
。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸
、脯氨酸
、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用
，對肝硬化有輔助治療效果
。

李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容

、潤滑肌膚的作用
，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老
、防疾病的“超級水果”
。

懷孕期間能不能吃李子？

可以

。
李子當(dāng)中富含豐富的維生素
，能夠補(bǔ)充孕婦和胎兒身體所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用
。女性在懷孕期間很多都會由于子宮增大擠壓腸胃
，導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的情況，這個時候多吃李子等水果能夠有緩解作用的
。

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