炎炎夏日正是桃李成熟的季節(jié)，李子掛在樹上時的晶瑩剔透
或許許多人只是單純喜歡李子甘甜的味道，卻不知其具有的功效與作用
促食欲、助消化
夏季的悶熱常常會讓人失去食欲
，而李子酸甜的味道正好刺激了人們的味覺，能夠刺激唾液和胃酸分泌，讓人胃口大開。同時能夠加速腸胃蠕動，幫助消化。尤其適合食欲不振和便秘者食用。益肝
李子含有豐富的維生素
、果酸和氨基酸，尤其是其中的多種氨基酸對人體的肝有好處，有利于治療肝硬化，尤其適合肝病者食用降壓
李子核仁中含有苦杏仁苷和脂肪油這兩種成分，研究表明這兩種成分有助于降壓利水
防治貧血
李子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
美容烏發(fā)
《本草綱目》中記載了李子花的神奇美容效果
止咳
李子具有止咳祛痰的作用
解毒
李子還有解毒的功效
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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