水果的種類有很多
，本地的山竹營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
，還有清涼去火的功效。還有一定的療效作用，對(duì)于病后的身體調(diào)養(yǎng)，以及身體虛弱養(yǎng)的食譜.png)
山竹生菜沙拉
食材選擇：山竹2個(gè)
制作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片
食療功效：經(jīng)常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液、降低膽固醇
山竹哈密瓜汁
食材選擇：山竹2個(gè)、哈密瓜300克
。制作方法：山竹去皮去籽
、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機(jī)中，加冷開(kāi)水200毫升，拌勻即可。食療功效：經(jīng)常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒腦
、改善健忘的作用。山竹和哈密瓜一起吃，可以有醒腦的作用，對(duì)于改善脾胃不和有好處，還可以緩解健忘。山竹怎么吃呢
，上面的這兩款食譜不妨試試，可以和生菜一起搭配做沙拉，還可以榨汁，可以和哈密瓜一起吃山竹是一種很受人們喜歡的熱帶水果
一、山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山竹是一種熱帶水果
二
山竹的吃法也比較簡(jiǎn)單 山竹作為一種原產(chǎn)于熱帶地區(qū)的水果，并且在中國(guó)的南方地區(qū)也有部分種植 山竹被人們稱為“水果之后” 當(dāng)我們?cè)谒昀镞x購(gòu)到新鮮的山竹之后，最簡(jiǎn)單快捷的食用方法就是洗干凈之后直接剝開(kāi)食用 2 我們也可以將其制作成一道美味的夏天甜品。首先我們要準(zhǔn)備好所需的食材 山竹生菜沙拉 食材選擇：山竹2個(gè) 制作方法：山竹去皮去籽 食療功效：經(jīng)常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液 挑選小技巧 ：購(gòu)買(mǎi)山竹時(shí)要注意選擇山竹蒂是綠色的，以及軟的山竹果殼 一、吃法 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10186.html.
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山竹怎么吃
首先山竹作為一種熱帶地區(qū)的水果來(lái)說(shuō)
山竹也可以和其他的水果混合在一起榨汁來(lái)吃
以上就是為大家介紹山竹怎么吃，山竹作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且口感非常甜美的水果來(lái)說(shuō)，它的吃法也是有非常多種的，大家在家中就可以按照介紹的方法來(lái)做一道有關(guān)于山竹的菜品。
擴(kuò)展閱讀：山竹山竹怎么吃山竹怎么吃
山竹怎么吃
1、直接手剝品嘗 如何選購(gòu)新鮮的山竹
我們要吃的健康有營(yíng)養(yǎng)，必須學(xué)會(huì)選擇新鮮的山竹 山竹不適合哪些人吃
雖然說(shuō)山竹營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不少，但是我們也要有所選擇。山竹中含有糖比較多，所以并不適合肥胖者以及糖尿病患者食用，同時(shí)心臟病以及腎病患者也不適合吃，因?yàn)樯街窈^高的鉀質(zhì)。此外山竹屬于寒性水果，所以不建議跟其他寒性果蔬一起食用。山竹怎么吃有什么功效
山竹的吃法非常的簡(jiǎn)單
二
吃山竹的好處是很多的
三、是否能吃
山竹的核是不能吃的
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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