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枸杞紅棗泡水喝的功效,桂圓枸杞泡水喝的功效

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 15:54:31

枸杞紅棗泡水喝的功效,桂圓枸杞泡水喝的功效

枸杞、桂圓和紅棗是我們?nèi)粘Ｉ钪徐覝?div id="d48novz" class="flower left">

、煮粥
、泡茶時(shí)經(jīng)常用到的補(bǔ)益食物，它們也具有不錯(cuò)的藥用價(jià)值
。不同的搭配方式往往能帶來(lái)不一樣的保健作用，那么枸杞紅棗泡水喝的功效是什么呢?

1

、枸杞紅棗泡水喝的功效

枸杞具有養(yǎng)肝明目

、補(bǔ)腎益精的功效，紅棗能夠健脾益氣
、養(yǎng)血安神，枸杞和紅棗一起泡水喝
，能夠更好地補(bǔ)益精血
、補(bǔ)腎健脾，能夠改善腎精虧虛或血虛引起的失眠
、面色蒼白、偏勞乏力
、 眼睛干澀等不適
。

2、桂圓枸杞泡水喝的功效

桂圓具有補(bǔ)血益氣

、寧心安神、補(bǔ)腦益智等功效
，與枸杞子一起沖泡飲用
，能夠更好地補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)益氣血
，對(duì)于肝腎虧虛引起的失眠健忘
、疲勞乏力
、眼睛干澀等不適有一定改善作用
。

3、紅棗桂圓泡水喝的功效

紅棗和桂圓的性質(zhì)均偏溫

，皆有不錯(cuò)的補(bǔ)血益氣
、安神助眠之功效。兩者一起沖飲
，能夠更好地補(bǔ)血安神
，對(duì)于氣血虧虛引起的失眠多夢(mèng)、身體虛冷等不適有一定改善效果
。

4、紅棗桂圓枸杞泡水喝的功效

紅棗

、桂圓和枸杞一起沖泡飲用
，其功效主要有健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精
、安神助眠等
，女人經(jīng)常適量飲用紅棗桂圓枸杞茶
，還可以美容養(yǎng)顏
、延緩衰老。如果將枸杞替換為黑枸杞
，那么補(bǔ)腎益精
、延緩衰老的功效會(huì)更強(qiáng)一些
。

桂圓紅棗枸杞茶的功效 桂圓紅棗枸杞茶有什么功效

1

、桂圓紅棗枸杞茶，能養(yǎng)肝
、補(bǔ)腎、補(bǔ)血
、益氣
，可增強(qiáng)人體的免疫力、具有抗癌等一系列功效
。桂圓
、紅棗
、枸杞這3種既是食物又是藥材
，是日常生活中非常常見(jiàn)的食物和藥材。

2
、桂圓是平時(shí)生活中俗稱的龍眼
。桂圓性溫味甘
，益心脾
、補(bǔ)氣血
，具良好的滋養(yǎng)、補(bǔ)益作用
，用于心脾虛損。研究發(fā)現(xiàn)
，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外
，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能夠增強(qiáng)記憶
，消除疲勞。枸杞性味甘平
，入腎、入肝
、入肺經(jīng)
，有滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺的作用
。枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能
、提高免疫力
、抗癌等都有明顯的療效。

紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效 紅棗枸杞桂圓泡水喝有什么好處

1

、紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀
，枸杞紅棗桂圓茶是有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō)具有很好的效果。

2
、枸杞性平
、偏溫
，能夠滋腎陰
、養(yǎng)肝明目；紅棗則具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用
；桂圓具有補(bǔ)血
、補(bǔ)心健脾等功效
。

3
、所以枸杞紅棗桂圓茶喝的好處是既可以滋腎陰
，又可以補(bǔ)氣血，還能夠補(bǔ)心健脾
，尤其適用于氣血不足兼有虛寒證的患者和人群
。

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