中醫(yī)認(rèn)為，肝臟在五臟中屬于木屬性
肝吃什么食物最好,4種春季養(yǎng)肝護(hù)肝最佳食材.png)
1、桂圓
桂圓具有養(yǎng)血安神
2 核桃中不僅含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)以及鐵 3、綠豆芽 綠豆芽清甜爽口 4 菠菜中含有豐富的維生素A 春天是陽氣生發(fā) 1、葡萄 2 3 4 5 1 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10277.html.
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春天養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好 多吃這幾樣
葡萄是一個(gè)很好的養(yǎng)肝食物
曾經(jīng)有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，大棗煎劑有升高血清蛋白、保肝的作用。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用一杯紅棗水，能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用。大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用。經(jīng)常喝茶的人，如果晚上喝的茶水太多睡不著，可以用紅棗煎湯服用，治療失眠。一些從事腦力勞動(dòng)的人以及神經(jīng)衰弱者
獼猴桃中的糖類可以保肝解毒，其中的維生素A能增強(qiáng)人體的抵抗力！B族維生素和多肽類物質(zhì)能防治癌癥。維生素C、維生素E、胡蘿卜素能阻止肝臟發(fā)生病變和老化。其中的膳食纖維可以降低膽固醇的含量，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。
洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿及發(fā)汗等功效。所含纖維豐富，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排毒效果明顯，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合，對(duì)肝臟非常有益，有助于排毒。此外春天吃什么養(yǎng)肝 可以養(yǎng)肝的食物有什么
2、香椿，香椿被稱為“樹上蔬菜”，又名香椿芽、香樁頭等，是香椿樹的嫩芽。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香椿味苦、性平、無毒，有開胃爽神
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