在生活中一些海鮮除了可以清蒸或者炒著食用之外，做湯也是非常常見的一種做法了
。青口就是很適合做湯了，其實青口就是我們常說的淡菜了，搭配一些蔬菜做湯青口怎么做湯
材料：青口貝、冬瓜
調味料：鹽
制作方法：
1、將買回來的青口外殼刷洗干凈了
2
3
溫馨提示：
1
、因為海鮮和冬瓜都是屬于寒涼性子的，所以姜絲是要稍微多一些的，這樣就是可以很好的把寒性減弱。2
、最后就是將青口貝放入，這樣是可以很好的保證青口貝有不錯的口感，也是可以讓湯更加的鮮香美味。3、大家是可以根據自己的口味來選擇海鮮
青口的營養(yǎng)價值
1
2
3
4
、祛脂降壓：我們食用青口能夠幫助控制血壓，能夠讓毛血管擴張，降低血液的粘稠度，促進微循環(huán)，對于軟化和保護血管，降低身體里面的血脂和膽固醇有很好的作用。青口湯里可以放什么
一般的食材都是可以放的了
，食物不相克就可以搭配。青口可以怎么吃
1
、清蒸青口貝1
、主料：青口貝10只 蒸魚豉油適量、鹽適量、生姜適量、小蔥適量、料酒適量,原料備用;2
、將生姜切成細絲，蔥切成小段。3
、將少量的蔥和姜都鋪在盤底。4、將青口貝先解凍了
，洗干凈了，擺放在盤里面。5
、將料酒、鹽和蒸魚豉油調成汁。6
、將料汁淋在食材上面，再撒上蔥姜絲。7
、等到鍋開了之后，就放到里面蒸。8
、蒸10分鐘左右2
、豉汁青口貝1、主料：青口貝500g ,輔料:料酒適量
、鹽適量、生姜適量、小蔥適量、大蒜適量、原料備用;2、準備好豆鼓
，大家也是可以自己制作，味道會更好。3、將生姜切成絲
，將蔥切成小段，將大蒜切成末，備用。4
、準備少量的蔥姜鋪在盤子底部。5
、將青口洗干凈了，擺放在盤里面。6
、等到油鍋燒熱之后，就是將蔥姜蒜放入了，將豆鼓放入進行爆香。7
、然后再淋入一些料酒，加入適量的鹽進行調味。8
、將炒好的豉汁淋在青口貝上面。9
、將淋好的青口貝放在旁邊，備用。10
11
12
青口這是食材是一般人群都是可以食用的
青口事先泡水吐沙，用清水沖洗
、刷凈、控干。用料
青口 ? ?500g ?
姜片 ? ?5片 ?
油/鹽/醬油/蒜蓉 ? ?適量 ?
清蒸肥美青口/海虹-配處理方法的做法
①新鮮青口清洗干凈
請點擊輸入圖片描述
就是這個足絲啦
請點擊輸入圖片描述
②一個個碼好在盤子里
請點擊輸入圖片描述
③調個醬料
請點擊輸入圖片描述
真的很肥
請點擊輸入圖片描述
趁著便靚正的季節(jié)，再搞多兩餐吃吃~
請點擊輸入圖片描述
小貼士
另一種方法（無水清煮）：
青口本身含有大量水分
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10466.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
下一篇:
青爪怎么做好吃
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
，會對身體造成很大的傷害育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
別有哪些.png)
