国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

醬香豆角怎么做

綠色飲食在行動 2023-04-30 00:42:07

醬香豆角怎么做

在夏季

,我們的餐桌上一定是少不了豆角這款蔬菜的
,而且豆角的做法是非常的多的
,可以和很多的食材一起搭配制作
,豆角含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
,炒著食用是非常的脆嫩
,而且搭配一些肉類制作食用吃起來也是非常的爽口
,所以今天我們大家就是一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來詳細(xì)的了解了解吧

醬香豆角怎么做

1

、我們首先就是將長豆角清洗干凈了
,然后掰成小段,把五花肉切成薄片
,將蒜拍碎了
,將切成細(xì)絲,準(zhǔn)備10粒左右的花椒

2

、在鍋里面倒入10克左右的油
,將五花肉放入,用小火進(jìn)行煸

3

、將五花肉煸到變色了就可以將蒜和姜以及花椒等放入。

4

、等到煸出香味了
,就將豆角放入就可以了。

5

、等到豆角變色之后
,我們在鍋中間放上一些黃豆醬,然后就是加入清水和糖進(jìn)行煮
,煮開之后和豆角一起炒

6、然后將鍋蓋蓋上

,燜2分鐘左右
,這是非常關(guān)鍵的一步,因?yàn)檫@樣是可以使得豆角更加的熟
,然后就可以出鍋食用了

干煸豆角的做法

材料:豆角、蒜苗

、干辣椒
、鹽巴、味精
、醬油

做法:

1、首先就是將蒜苗去掉根

,然后洗干凈了
,切成段進(jìn)行備用。

2

、將干辣椒洗干凈之后
,瀝干水,切成段備用

3

、然后在鍋里面倒入適量的植物油,等到油被燒熱之后
,我們就是將蒜苗和干辣椒放入進(jìn)行煸香
,煸出香味就可以了。

4

、然后將豆角放入進(jìn)行翻炒
,而且火要注意調(diào)小一些
,這樣就是不會容易糊了

5

、然后放入適量的食用鹽、醬油
、味精等繼續(xù)炒
,炒均勻了就可以出鍋食用了。

豆角是我們餐桌上非常常見的蔬菜了

,豆角不僅吃起來非常的爽口
,而且含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,我們吃豆角可以幫助增進(jìn)食欲
,健脾胃
,而且在夏季的時(shí)候食用豆角是可以幫助清口消暑的。

豆角怎么吃好吃

涼拌豆角的做法

材料:青豆角250克

、鹽1/4小匙
、白醋1小匙、雞粉1/4小匙
、蒜末適量
、香油適量、清水1大匙

做法:

1

、將豆角洗干凈之后,切成小段

2

、等到鍋里面的水燒開之后就倒入進(jìn)行煮,同時(shí)放入1小勺的香油
,然后撈出來
,將水分瀝干了。

3

、在鍋里面倒入適量的油
,將蒜末炒香了,然后就是將醋
、雞粉
、鹽和水調(diào)均勻了,炒成芡汁
。將芡汁
。淋在豆角上,大家也是可以根據(jù)自己的狀況
,在上面淋上一些香油或者麻油進(jìn)行攪拌

豆角燜面的做法

材料:五花肉100g

、豆角適量、面條適量
、淀粉適量
、蔥適量、拌飯醬適量
、生抽適量
、香油適量。

做法:

1

、我們先將豬肉切成細(xì)絲
,然后用色拉油攪拌,放入適量的淀粉
,攪拌均勻了

2、將面條煮熟了

,將豆角切成細(xì)絲
,備用。

3

、將面撈出來之后
,過冷水,然后用香油和面攪拌

4

、在平底鍋里面倒入適量油,燒熱了
,然后就是將蔥花放入進(jìn)行煸香
,然后再將豬肉絲放入進(jìn)行煸炒,放入豆角

5

、最后放入拌飯醬,同時(shí)加入適量的生抽
、鹽
,最后倒入面條,滴上一些香油
,攪拌均勻之后就可以出鍋了

豆角不僅是有很高的營養(yǎng)價(jià)值,我們吃了能夠養(yǎng)胃健脾

,增強(qiáng)食欲和消暑
,而且藥用的價(jià)值也是很高的,對于抗腫瘤是有很好的作用和效果的。豆角里面含有的蛋白質(zhì)是很優(yōu)質(zhì)的
,而且脂肪多數(shù)都是屬于不飽和脂肪酸
,而且維生素和礦物質(zhì)的含量是比其他的蔬菜高很多的。

豆豉炒豆角怎么做

食材

主料:豆角500g

輔料:豆豉1匙

、食油適量
、鹽適量、白砂糖適量
、生粉適量
、味精適量
、大蒜2粒

步驟

1

、首先就是將豆角切成小段,然后清洗干凈了

2

、將鍋里面的水燒開之后,放入豆角焯到半熟

3

、然后撈出來,用冷水冷卻

4

、將大蒜拍碎了,將豆鼓搗爛

5

、在鍋里面將大蒜和豆鼓進(jìn)行爆香了。

6

、然后將豆角用大火炒
,在鍋里面加入少量的水,一直到炒熟了
,然后就是放入適量的鹽
,放入白砂糖和生粉進(jìn)行調(diào)味勾芡。

我們在夏季的時(shí)候食用一些可以很好的增強(qiáng)食欲

,對于健脾胃有不錯的效果
,可以很好的清口消暑,上面也是為大家介紹了幾種豆角最為常見的做法了
,都是很多簡單的
,雖然簡單但是味道卻是不一般,所以大家不妨結(jié)合自己的口味喜好動手做一做吧

怎樣用醬油腌豆角

醬腌豆角的做法如下:

所用配料:豆角2000g

,料酒適量,花椒20g,辣椒100g
,雞精10g
,蒜半只,鹽適量
,姜一小塊

1、首先將買回來的豆角放在陽光充足

、空氣流通的地方
,讓豆角在太陽下曬一整天,除去豆角中的水分

2

、曬好之后將豆角清洗干凈,因?yàn)樵陉柟庀聲窳艘惶?div id="jfovm50" class="index-wrap">,難免會有灰塵
,洗干凈后將豆角切斷,5cm左右的長度即可
,切完之后將豆角晾干

3、將切好的豆角放進(jìn)一個大碗里

,撒上鹽腌制12小時(shí)
。放鹽多少可以根據(jù)自己的口味來決定,但是建議多放一點(diǎn)
,因?yàn)辂}分多可以儲存更久一點(diǎn)

4、把豆角腌制上后

,就可以做腌料了
,把需要的姜、蒜
、辣椒手工搗碎

5、腌制了12個小時(shí)的豆角已經(jīng)變軟

,此時(shí)將所有搗碎材料倒入腌制豆角的碗里
,并且攪拌均勻。

6

、攪拌均勻后就可以食用了
,平時(shí)下飯吃味道很不錯。

7

、將制作好的醬腌豆角裝瓶放入冰箱更好保存
,每次從瓶中取出一點(diǎn)食用味道更好

醬炒豆角的做法

醬香味
<10分鐘
較低熱量
新手嘗試
素菜也美味
主料2人份
豇豆200克
蒜3瓣
胡蘿卜30克
柿子椒1個
輔料
豆瓣醬1茶匙
醬油1茶匙
精鹽少許
步驟1
?
長豆角洗凈,切成小段
步驟2
?
青椒

、胡蘿卜切小片
步驟3
?
蒜切碎沫
步驟4
?
鍋里倒入少許油
,燒熱后放入豆角煸炒
步驟5
?
煸炒至豆角變色發(fā)軟后放入胡蘿卜和青椒
步驟6
?
繼續(xù)煸炒,炒至胡蘿卜和青椒斷生
步驟7
?
放入豆瓣醬和醬油
步驟8
?
翻炒均勻
,繼續(xù)煸炒一陣
步驟9
?
放入蒜沫
,翻炒均勻
步驟10
?
調(diào)入少許的鹽
步驟11
?
翻炒均勻即可
醬燒長豆角成品圖
拓展資料:
在中國飲食歷史上中,醬豆角曾經(jīng)是使用量極大的昔制品
,尤其是在生活簡陋的古代社會和近代社會
,醬豆角充當(dāng)著重要副食的角色,在維系中華民族的日常生活和情感交融方面發(fā)揮了紐帶作用
。圍繞著醬豆角而生成的醬豆角文化
,在中華民族飲食歷史中烙下了深深的印記。濃濃一個“醬” 字
,代表了中華民族的佐味方式?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代食品極大豐富
,苦制品與醬文化仍在彰顯誘人的魅力

參考資料:醬豆角—

如何做醬豇豆

麻醬豇[jiāng]豆,相信很多人會讀錯

,豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等
,可補(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)素
,下面我們來看一下麻醬豇豆的做法。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
1
、首先我們需要準(zhǔn)備豇豆
、麻醬、生抽
、鹽
、雞精/味精、蒜泥
、辣椒油(吃不了辣的可不放)
2
、豇豆洗凈,切成小段
,鍋中加水煮開

3、煮水的同時(shí)我們調(diào)制麻醬汁
,芝麻醬加溫水向一個方向攪拌澥開
,加入生抽,蒜泥,鹽
,雞精
,辣椒油攪拌均勻。
4
、水開之后放入豇豆煮熟
,撈起過涼水。
5
、將豇豆裝盤
,淋上拌勻的麻醬汁就可以了。
注意:豇豆一定不要生吃
,一定要煮熟了吃

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10566.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
,并且富含營養(yǎng),這樣可以最大限度的降低血糖的波動
,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物!
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好,應(yīng)該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá),可能我們女性生孩子沒有什么生命危險(xiǎn) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會
!.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會
!">
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法