火龍果是可以直接吃的一種非常美味的水果
，很多人都非常愛(ài)吃火龍果，不僅是因?yàn)樗奈兜篮茫宜臓I(yíng)養(yǎng)也很突出?div id="d48novz" class="flower left">火龍果西米露
材料：準(zhǔn)備一個(gè)火龍果
，西米一把，冰糖、枸杞適量。養(yǎng)保健吃法推薦.png)
做法：
1、煮西米：煮西米的過(guò)程是比較有講究的
，需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過(guò)一次冷水；再入沸水中煮至透明后，撈起過(guò)第二次冷水，這樣才會(huì)讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露2、把備好的火龍果對(duì)半切開(kāi)
功效：火龍果西米露味道清爽可口
，在炎熱夏季，可以將其作為清涼的解暑飲品來(lái)吃，不僅可以清熱解暑，還能夠健脾養(yǎng)胃。火龍果銀耳雪梨
材料：準(zhǔn)備一個(gè)火龍果
，三十克銀耳，三十克木耳，雪梨一個(gè)，十五克青豆，十五克枸杞，冰糖適量。做法：
1、先把備好的銀耳
、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，將火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。2
、把切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)后，將青豆和枸杞煮熟3
功效：火龍果銀耳雪梨清香可口
將火龍果做成上述介紹的這兩道食譜來(lái)吃的話
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