。孕早期的胎兒在母親體內(nèi)并不是非常穩(wěn)定，為了避免子宮收縮次數(shù)過多
、頻率過高，引起胎兒流產(chǎn)
，孕早期的孕婦應該盡量避免食用馬齒莧
。
2、蘆薈
很多盛產(chǎn)蘆薈的地區(qū)都流行用蘆薈制成小吃零食，實際上
，蘆薈中含有蘆薈大黃素，這種物質(zhì)對腸粘膜具有較強的刺激作用
，孕婦食用后很有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉
、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀
，在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下，甚至有可能引起流產(chǎn)
。
3、辣椒
辣椒是一種非常常見的香辛料
，很多孕婦雖然“無辣不歡”，但在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下
，還是建議少吃或不吃辣椒，以免胃腸道受到過大的刺激
，導致腹痛、腹瀉等不良現(xiàn)象發(fā)生
，從而增加流產(chǎn)的風險。
懷孕初期不能吃的食物有哪些
孕婦前期的飲食是很講究的
，很多食物他說不可以吃的，但是很多時候如果缺乏了又會導致很嚴重的后果
。如果孕婦吃了錯誤的食物會導致意外流產(chǎn)甚至是有生命危險，那么
，懷孕初期不能吃的食物有哪些?
懷孕初期不能吃的食物有哪些 1
、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈
。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素
，對腸黏膜有較強的刺激作用
，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應
，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血
，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血
，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛
，出血量增多
，甚至造成流產(chǎn)風險。除此之外
，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現(xiàn)紅腫
、刺癢和疼痛等不適。因此
，孕婦在孕初應慎食蘆薈。
2
、螃蟹：孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美
，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響
，孕婦吃螃蟹更應該適量
。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦
，能不吃最好，即使吃也要少吃
，同時不能吃蟹腳。
3
、薏米：懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫(yī)學文獻中
，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫(yī)學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂
，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投
，醫(yī)者不可不敬俱乎”等
。雖然目前孕婦進食薏米導致流產(chǎn)的病例尚未有報導
，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后
，適量進食薏米。
4
、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說
，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用
，其藥性寒涼而滑利
。實驗證明
，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用
，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大
。因此，為了避免出現(xiàn)意外
，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
剛懷孕幾天吃什么好 大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強烈的孕吐反應
。孕吐反應輕的準媽媽偶爾惡心嘔吐，幾天出現(xiàn)一次
。一部分反應強烈的準媽媽，吃什么吐什么
，不吃也吐，并且嘔吐時間也不再限于早晨
，而是“隨時隨地都在吐”。懷孕初期飲食上要注意以下原則：
1
、選擇促進食欲的食物。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變
，無論是酸、辣
、咸、淡
，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多
，目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。
2
、選擇容易消化的食物。如粥
、面包干
、饅頭、餅干
、甘薯等，可減少嘔吐
。
3、想吃就吃
，少食多餐。特別是妊娠反應較重的孕媽
，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃
。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干
、面包等點心，可以減輕嘔吐
，增加進食量
。
4
、每天補充葉酸400-600微克
。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床
，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育
，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計劃妊娠時
，就要開始補充葉酸，這一點特別重要
。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重
、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形
。
5、妊娠劇吐嚴重
，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養(yǎng)
。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些，現(xiàn)在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況
，而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情，所以才會更加的仔細
，以下是關于孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些1 一、茄子
懷孕婦女忌吃茄子
。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒
，質(zhì)滑而利
，孕婦食之
，尤見其害
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！讹嬍稠氈愤€認為：秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕
。所以，孕婦應忌食為好
，或謹慎食用。
二 、馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑
，故懷孕早期
，尤其是有習慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀
。明？李時珍也認為馬齒莧散血消腫
，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮
。所以，孕婦忌吃馬齒莧
，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧
，反而有利于順產(chǎn)。
三、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵
、西洋菜。性屬寒滑
，有滑利涼血之弊
。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服
。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說滑胎）的孕婦
，更應忌食之
。
四、慈姑
慈姑有活血作用
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！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋
，滑胎
，利竅。多食動血
，孕婦尤忌之?div id="4qifd00" class="flower right">
！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者
，更應忌食之。因為活血破血
，滑胎利竅之品，均對妊娠不利
。
五、胡椒
為大辛大熱的辛辣刺激性食品
。《本草經(jīng)疏》中指出：胡椒
，其味辛
，氣大溫，性雖無毒
，然辛溫太甚
，過服未免有害
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！峨S息居飲食譜》則強調(diào)：多食動火燥液，耗氣傷陰
，破血墮胎，故孕婦忌之
。因此
，懷孕之人切莫多食。
六、花椒
性溫，味辛
，古代醫(yī)家還認為它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒
。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。
七、莧菜
懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因為莧菜性屬滑利
，能通竅滑胎
。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說
。《飲食須知》亦云：莧
，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)
。
因此
，孕婦足月臨產(chǎn)時
，食之最宜。但要指出的是
，莧菜既有滑利之性
，早期妊娠又當忌食
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！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈
，逐瘀血?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菅芰x補遺》還指出：莧，下血而又入血分
，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜
，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習慣性流產(chǎn)史者更忌。
八、海帶
據(jù)研究
，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良
，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶
，以補充體內(nèi)的碘。 但應注意的是
，孕婦若過量地服食海帶
，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙
，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下
。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理
。
九、桂皮
又稱肉桂
。性大熱，味辛甘
，能補火溫中，但又有破血動胎之弊
。如《藥性論》曾說它通利月閉
，治胞衣不下?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血
，故《別錄》言其墮胎?div id="m50uktp" class="box-center"> ！兜门浔静荨酚置餮愿嬲]：……孕婦、產(chǎn)后血熱
，四者禁用。由此可見
，懷孕婦女切勿食之
。
十、生菜
生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌
、農(nóng)藥等，生吃很容易發(fā)生腹瀉
，對胎兒的健康非常不利
。
十一、木耳菜
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜
、落葵
。它性寒
，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦禁食木耳菜
。
十二、還有菠菜、海帶等
雖然營養(yǎng)豐富
，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸
，會影響鋅
、鈣的.吸收
，而過量食用海帶
，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些2 1 、茄子
一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況
，而茄子性寒
，如果孕期吃了茄子
，可能會導致孕婦出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀
，所以孕婦是不能吃茄子的。
2 、馬齒筧
馬齒莧性寒
，對子宮可以起到非常明顯的興奮作用
，可以增加宮縮的次數(shù)，如果孕婦吃了
，除了可以引起腹痛
、腹瀉外，還可以加大流產(chǎn)的風險
，所以孕婦一定不能吃馬齒筧
。
3、木耳菜
木耳菜和馬齒筧一樣
，都屬于寒性蔬菜
，而且對子宮的也是會起到興奮的作用
，所以木耳菜也是非常容易導致流產(chǎn)的
。
4、苦瓜
苦瓜中含有奎寧
，奎寧對子宮具有一定的刺激作用，雖然含量很少
，但如果大量食用
，也會存在流產(chǎn)的風險
，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃
。
5、青西紅柿
青西紅柿含有毒性物質(zhì)
，如龍葵素
，這種毒素可以導致孕婦出現(xiàn)惡性
、嘔吐等中毒現(xiàn)象，并會加重孕婦的妊娠反應
，另外龍葵素還可能會刺激嬰兒
，影響嬰兒的健康發(fā)育
，所以孕婦是不能吃青西紅柿的。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些3 1 、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物堿比較多，吃過多可能影響胎兒的正常發(fā)育
，導致胎兒生長緩慢
。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的
。
如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的
。(2)如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒
。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮
，不要有黑色類似瘀青的部分
，里面多半是壞的
。
2 、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋養(yǎng)易胃
、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全
，有導致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能
。
偶以前吃打鹵面的時候吃過一些黑木耳
，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃
。
木耳菜跟木耳名字相似
，所以放在一起說
。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜
、落葵
。性寒
，有滑腸涼血之效
，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食
。
3 、咸菜
咸菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)----二甲基硝胺
，后者可通過胎盤作用于胎兒。
4 、馬齒莧
性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用
，孕婦食后易造成流產(chǎn)。
我家有很多這個
，用水焯過之后拍點蒜涼拌
，或者用來做包子
，都挺好吃的，懷孕之前經(jīng)常吃
，自從懷孕后我就不吃了
，等坐完月子再說吧
。
5 、甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用
，有墮胎作用。
滋陰益腎
，性味咸寒
，通血絡
、散淤塊，也有一定的墮胎之弊
，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強
；
6 、螃蟹
有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)
，尤其蟹爪中含有一種激素
，會導致滑胎，有墮胎作用
。
我知道螃蟹大寒，對孕婦不好
，即使正常人吃多了也不好。
7 、熱性香料
小茴、大茴
、花椒
、胡椒
、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份
，發(fā)生便秘，使腹壓增加
，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)
、早產(chǎn)羊、水早破
。
大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方
、以及中藥中都有提到過。懷孕后
，花椒很少吃了
，胡椒和五香粉也沒吃過
。
8 、油條
制作油條時需要加入明礬
，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育不利
。
9 、咖啡
咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害?div id="m50uktp" class="box-center"> ？Х瘸擞信d奮作用外
，咖啡堿還可能導致維生素B1缺乏癥
。
10 、可樂類飲料
像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因
。
11 、酒
孕婦飲酒可給胎兒造成嚴重損害
，引起發(fā)育遲緩，顏面畸形
，智能低下等
，統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥
，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴重
。
12 、罐頭食品
罐頭食品如果保存不當
，或制作時受污染，細菌在罐內(nèi)大量繁殖
，誤食后可造成食物中毒
，因此孕婦應盡量吃新鮮的食物，以防誤吃變質(zhì)食品
。孕婦不要吃生魚片、生肉
、生蛋等，里面可能會有寄生蟲
。
懷孕初期最忌諱吃什么？孕期不能碰的10種食物
女人懷胎十月是一個非常重要的階段，對于孕婦
，在孕期的每個細小環(huán)節(jié)都對肚子中的孩子生長發(fā)育有著至關重要的影響
。因此要十分注意飲食的安全問題
，接下來呢就由本站我為大家揭秘孕期不能碰的10種食物吧!不懂的趕緊一起往下看~
孕期不能碰的10種食物 1、酒
它會傷害你寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)
，它也可能導致流產(chǎn)，并在懷孕期間造成許多危險
。懷孕時飲酒會導致酒精綜合癥，而且在母乳喂養(yǎng)過程中也是有害的
。盡管如此，還有很多其他的因素可能會對你的懷孕有害
，比如壓力，抑郁和焦慮
，以及你的孩子。
2 、木瓜
在懷孕期間不應該吃番木瓜，尤其是不完全成熟的木瓜
。未成熟的番木瓜含有一種叫做乳膠的物質(zhì)，它能引起子宮收縮，它也會引起分娩的疼痛
。這些未成熟的木瓜還會在孕婦體內(nèi)引起其他一些問題，因此建議在懷孕期間避免番木瓜
。
3、咖啡
當你懷孕的時候
，咖啡不是你應該喝的東西
?div id="4qifd00" class="flower right">
？Х纫?qū)⒆由窠?jīng)系統(tǒng)的整體發(fā)展是有害的
。懷孕期間過量飲用咖啡會導致流產(chǎn)
。醫(yī)生建議對懷孕期間喝咖啡有一定的限制?div id="4qifd00" class="flower right">
？Х冗€能減少體內(nèi)水分和鈣的流失
。懷孕期間喝咖啡有很多危險
，如出生體重低、早產(chǎn)等
。
4、含汞海鮮
汞是最危險的物質(zhì)之一
，孕婦應避免食用各種魚類，如鯊魚
、金槍魚
、瓷磚魚和許多其他魚類
，因為它們含有較高的汞含量
，會損害你的身體和孩子的生長
。當你懷孕的時候，你可以吃一些其他的海鮮
。其中一些含有脂肪酸
，在孩子的大腦發(fā)育中起著重要的作用，也可以包括一些海鮮
，如金槍魚罐頭。
5、生雞蛋
生雞蛋含有沙門氏菌，對孕婦的身體不好
。然而，你可以食用蛋黃醬
，自制冰激凌
，生雞蛋制成的奶油
，煮熟后可以減少沙門氏菌的數(shù)量。你可以把雞蛋煮熟
，也可以用雞蛋做各種美味的菜肴
，比如煎蛋卷
、荷蘭醬和幾種不僅好吃而且對孕婦有益的調(diào)味料
。
6、軟奶酪
軟奶酪含有大量的李斯特菌，對孕婦的身體有很大的毒性
。最糟糕的是
，不同的奶酪
，如羅克福特
，費塔
，墨西哥和布里奶酪
，有時是從未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶
，這也是不安全的
。避免吃任何種類的奶酪和未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶
，因為它們對母親和孩子都是有害的。
7、糖果
你應該避免食用含有更多糖分的食物，比如冰淇淋
、蛋糕
、糕點
、餅干和你通常喜歡吃的食物。如果你有糖尿病
，你應該多加小心
，不要在懷孕期間吃這些東西
。這些食物會增加你身體中的糖分
，這會傷害你和你子宮里的寶寶
。在美國和印度這樣的國家
，糖的消費量一直很高
。
8、生芽和未洗蔬菜
生芽含有細菌
，這些細菌存在于外殼的裂縫中
。當你懷孕的時候
，你不應該吃生芽
。相反
，你可以通過在烤箱里烹飪來食用它們。加熱會殺死所有的細菌
，然后這些細菌就可以被消耗掉了
。
你在吃生的水果和蔬菜時也要小心
，因為如果它們沒有被洗干凈
，就會有一種叫做弓形蟲的細菌出現(xiàn)在它們身上
，只有用熱水和干凈的水沖洗它們
，才能殺死它們。在懷孕期間吃之前
，一定要把水果和蔬菜洗干凈。
9、冷凍肉類和沙拉
不要吃存放在冰箱里很多天的熱狗和烤牛肉,這些食物會產(chǎn)生某些對嬰兒有害的細菌。如果你喜歡吃俄羅斯沙拉
，火腿沙拉，土豆沙拉
，那么你應該把它們加熱到一定的溫度
，這樣就可以燃燒病菌和其他有害的毒素
，從而避免對孕婦造成危險
。
10、能量飲料
在懷孕期間應該嚴格避免
，它們含有更多的咖啡因，這可以提高你的血壓水平
，也會導致心跳異常。當你懷孕的時候
，應該避免喝能量飲料
，比如人參
、葉爾巴和綠茶提取物
，因為它們也會對你和你的寶寶造成傷害
。在懷孕期間，興奮劑絕對不能進入你的身體
。
看完上述我為大家盤點的孕期不能碰的10種食物
，相信大家都有所了解了吧!孕期對于女人和肚子中的孩子是一個漫長的歷程
，要格外注意和細心照料
，畢竟懷孕是個既喜又憂的過程
。
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