在懷孕初期，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，此時(shí)胚胎的各胚層逐漸分化
，形成各組織的雛形。孕婦的飲食為胎兒的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，那么懷孕初期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢？1、肉類
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在懷孕初期多吃一些瘦肉有助于胎兒的發(fā)育
，比如雞肉、羊肉和牛肉，這些肉類都含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦食用之后可以補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，孕婦多吃一些羊肉可以補(bǔ)氣血。2 孕婦在懷孕期間多吃一些魚肉可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育 3、奶類 一些奶類都富含大量的蛋白質(zhì)，比如純牛奶 4 大家都知道蛋類的蛋白質(zhì)含量很高，特別是雞蛋 5 女性在懷孕初期還可以吃一些豆制品 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10829.html.
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