馬齒筧是一種長在馬路邊的一種植物
馬齒筧是酸性還是堿性
首先馬齒見他是一種酸性的植物
，它里面含有非常豐富的一些檸檬酸，還有蘋果酸。它還含有我們?nèi)梭w所必需的各種非常豐富的一些營養(yǎng)物質(zhì)。而且她在營養(yǎng)上有一個(gè)非常突出的一個(gè)特點(diǎn)，就是他的脂肪酸含量要高于人和植物。它能夠抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，從而達(dá)到降低我們血液里面膽固醇的濃度。還可以很好地幫助我們的血管璧的彈性進(jìn)行改善，對(duì)治療一些中老年的心血管疾病，具有非常好的效果，可以在醫(yī)生的意見之下進(jìn)行食用，效果會(huì)更好。那么馬齒筧到底有什么作用呢
，其實(shí)他可以利水消腫，還有降低血壓的作用，非常適合一血壓高的人群食用。首先它的里面還有大量的鉀鹽，這鉀鹽就是可以很好地消除我們身體里面的水腫，還有特別要注意的是，鉀離子它還可以直接作用于我們的毛細(xì)血管壁上面，然后讓我們的血管壁擴(kuò)張。阻止手上的動(dòng)脈血管壁的增厚而且他還能夠有消毒除塵的作用，能夠有效的防止我們體內(nèi)吞噬細(xì)胞的變性和壞死
所以馬齒筧是一種酸性的植物，平時(shí)我們生活中不怎么接觸和了解這味藥
。但是他對(duì)于治療一下疾病還是有很好地效果的，可以適當(dāng)?shù)氖秤镁托辛恕Ｌ貏e是一些膽固醇高的人群，可以通過食用馬齒筧達(dá)到一定的降低膽固醇的效果。強(qiáng)酸性食品：
蛋黃、乳酪
堿性蔬菜水果食品都有哪些
堿性蔬菜水果食品都有哪些
堿性蔬菜水果食品都有哪些1堿性食物有蔬菜
堿性食物：
蔬菜、水果
、豆制品、牛奶等。食醋雖然是酸的，但在人體代謝過程中不會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，而是產(chǎn)生CO2和H2O，所以醋也是一種堿性食物。堿性蔬菜：
1
、屬于寒性的堿性蔬菜有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄2
3、屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性蔬菜有：百合
、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。4
、屬于溫性的堿性蔬菜有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。5
、屬于熱性的堿性蔬菜有：大蒜、辣椒、胡椒。堿性水果：
1
、屬于寒性的堿性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。2、屬于涼性的堿性水果有：梨子
、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。3
、屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。4
、屬于熱性的堿性水果有：桃子、櫻桃堿性蔬菜水果食品都有哪些2 哪些食物是堿性食物
堿性食物分為堿性蔬菜
堿性蔬菜水果食物大全
堿性蔬菜：屬于寒性的堿性食物有：莼菜
堿性水果：屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃
此外
堿性食物和酸性食物相對(duì)
堿性蔬菜水果食品都有哪些3近年來，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
人們知道，健康人的體液(主要是血液)應(yīng)呈微堿性(PH值約為7.3至7.5)
，這樣有利于機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，并使體內(nèi)的血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)，人的精力也就顯得較為充沛。而有些孩子表現(xiàn)脾氣暴躁、多動(dòng)，學(xué)習(xí)精力不集中，常感疲乏無力，且易患感冒、齲齒及牙周炎等疾病，其原因可能與體液酸堿度偏高有關(guān)。人體酸堿度的高低主要由體內(nèi)酸性無機(jī)鹽和堿性無機(jī)鹽的水平來決定，其取決因素除機(jī)體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)功能外，就是日常膳食中的食物構(gòu)成。按食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物和中性食物。凡含鉀、鈣、鎂在現(xiàn)實(shí)生活中
，孩子所食用的酸堿性食物不是很均衡的。某些學(xué)習(xí)成績欠佳、智力發(fā)育水平較低的孩子，往往多屬酸性體質(zhì)，家長應(yīng)注意讓他們多吃些堿性食物，這對(duì)提高孩子的智商和學(xué)習(xí)成績是很有幫助的。但必須指出，孩子的身體尚處于生長發(fā)育期，十分需要各種蛋白質(zhì)
、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，而這些必需營養(yǎng)素有相當(dāng)多存在于動(dòng)物性食物中。因此，家長們應(yīng)合理安排孩子的一日三餐，盡量做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，酸堿性食物均衡攝入，兩者若有偏差，則對(duì)孩子健康成長不利。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10971.html.
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