懷孕期間準媽媽都會擔心有些食物自己不能吃，怕對寶寶有影響
。有些不常見的食物可能就會疑惑，到底能不能吃藍莓在國內(nèi)來說并不是一種經(jīng)常食用的水果
那么
，孕婦可以吃藍莓嗎？
答案是肯定的
，孕婦可以吃藍莓，只要控制好食用量。孕婦不僅可以吃藍莓，而且從一定程度上來說孕婦吃藍莓的好處
促進睡眠
孕婦在懷孕期間身體狀況的改變和外界因素的影響常常會睡不好
能吃的化妝品
孕婦在懷孕期間由于激素和睡眠等各方面的影響
改善視力
藍莓還有一個神奇的功效
保護大腦
藍莓富含維生素C和果膠
，能防止腦神經(jīng)衰老、提高大腦記憶力，特別適合孕婦食用。再也不用擔心一孕傻三年的情況出現(xiàn)。提高孕婦免疫力
孕婦由于處于一個特殊時期，尤其要預(yù)防疾病的侵擾
。藍莓豐富的營養(yǎng)素能夠增強孕婦抵抗力。同時還有保護心腦血管和預(yù)防癌癥的作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11384.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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