，多數(shù)有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用，所以荔枝可當(dāng)作食療品以滋補(bǔ)身體，對于心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當(dāng)作滋養(yǎng)強(qiáng)壯補(bǔ)益品。

將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途

，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，效果甚好。但每日吃十個八個就好了;若以為多吃效果快，則反會引起其他問題，如口干舌燥，大便秘結(jié)，有痔瘡者，可能引起痔瘡出血。

以后是今天小編為大家大家?guī)淼挠嘘P(guān)“吃荔枝時應(yīng)該多加注意以及荔枝的補(bǔ)心健肺”的內(nèi)容介紹了

。想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于荔枝有了更多的認(rèn)識和了解了吧!荔枝，是我們生活里很不錯的保健水果了，但是也可不要貪吃哦。

荔枝的功效與作用及營養(yǎng)價值

荔枝的營養(yǎng)價值:1、緩解疲勞因為荔枝中的葡萄糖

、蔗糖等糖分含量高達(dá)百分之七，所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用；因此，荔枝有緩解疲勞的好處。此外，由于荔枝味甘、酸，性溫，歸心、脾、肝經(jīng)，有補(bǔ)心安神的好處，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。2、養(yǎng)血健脾因為從中醫(yī)食療的角度上來講，荔枝入脾經(jīng)，其味甘、酸，性溫，對于病后體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人群來說，可適當(dāng)食用荔枝有很好的滋陰養(yǎng)血、健脾的效果。3、增強(qiáng)免疫力因為荔枝中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，維生素可提高細(xì)胞的質(zhì)量，保持細(xì)胞的活躍度