懷孕十個月
，包括飲食啊，習慣啊，還有其他一些細小的問題，都是受限制的。很多食物都不能吃，或者是想吃又不敢吃。荔枝在這個季節(jié)成熟了，很多人喜歡吃，那么孕婦這個特殊的群體能不能吃呢，吃了好不好呢?首先
，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕婦是肯定不能吃的。因為這種疾病很容易導致孕婦的健康的問題，而且還會影響到孩子的正常發(fā)育，所以有糖尿病的人群禁止食用。
其次
，荔枝性熱，所以濕熱體質的孕婦最好少吃荔枝。我特意去網(wǎng)上查了下啥叫濕熱體質，說的是如果是有結腸炎啊，或者是荔枝過敏啊，還有大便干燥便秘等等的情況都是不能吃的，還有很多孕媽媽懷孕就會出現(xiàn)各種上火的情況，多因為激素的影響導致內分泌失調的情況。這類的孕婦就不要吃了。再次
，荔枝這個東西上火，所以上火的媽媽敬而遠之吧，實在嘴饞又擔心上火的可以試試這個辦法：吃荔枝前后喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以)，也可以把荔枝肉直接放入鹽水中進行浸泡或者是保存，這樣通過泡好的荔枝會減少上火的現(xiàn)象，但是一定要注意攝入的量。第四
，荔枝罐頭孕婦也是絕對不能吃的。這個倒不是荔枝的問題，而是罐頭食品都比較垃圾，含有很多的化學的物質孕婦的生活習慣和飲食的情況一定要特別的注意
在懷孕的期間，為了胎兒的健康發(fā)育媽媽們在飲食上也有了諸多的注意事項
飲食中
，也有很多擁有豐富維生素的新鮮水果，它們對于人體來說有著各種各樣的營養(yǎng)好處。但我們也會聽說，孕婦是不能夠吃甜的水果的，甚至也會有醫(yī)生直接說孕婦不能吃水果，甜的食物。注意食用的水果量：水果的補充
，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。注意保護牙齒：不少孕婦在孕期里牙齒會出現(xiàn)一些小問題，因此需要更加保護牙齒。水果中含有發(fā)酵糖類物質，因此吃后最好漱口。要注意衛(wèi)生：生吃水果前必須洗凈外皮
生產(chǎn)水果罐頭的過程中要加入一些添加劑如色素、香精
在懷孕期間，孕媽們需要尤為注意糖分的攝取量控制
所有孕婦都應首選糖含量相對較低的水果
吃冰凍的水果——營養(yǎng)專家提醒說，水果受凍后
孕婦可不可以吃荔枝？關于孕婦能不能吃荔枝的問題
荔枝又名丹荔
果實心臟形或球形
那么對于特殊時期的孕婦能不能吃荔枝呢?孕婦吃荔枝會上火嗎?下面來看看相關介紹吧
孕婦能不能吃荔枝
一顆荔枝三把火，形容荔枝的性是溫熱
荔枝一日不能吃多
從中醫(yī)學上分析
，荔枝具有補脾益肝、補心安神的功效。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘，是不錯的選擇，但是要控制次數(shù)跟量。如果懷孕時候
，媽媽的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此這個時候是應該不吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。吃完荔枝，需要喝水
，注意口腔衛(wèi)生，以免發(fā)生口腔疾病，影響胎兒發(fā)育。適用人羣
1
、尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質虛弱者、病后調養(yǎng)者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合;2
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